行程
2013.5.3日上海---※※，5日晚上8.30到。
5.6--7日：在※※休整
5.8日：6.15出发 --拍羊卓雍错--卡诺拉冰川--浪卡子县--江孜县城（280公里）
5.9日：7.30出发---日喀则---离上海5000公里纪念碑--拉孜县--加措拉山口（5248米）--新定日县城--加乌拉山（5200米）--珠穆朗玛峰大本营（340 公里）
5.10日： 早起拍珠穆朗玛峰,绒布寺，11点出发去大本营1号营地---老定日县城（拍黑颈鹤、农田）---希夏邦马峰---佩沽错---错龙错--萨嘎县城。
5.11日：8.20出发--溪古村--拉藏乡--突击拉山（4920米）--帕羊镇中餐---普兰县城---玛旁雍错（670公里）。
5.12日：6.30拍玛旁雍错---再到普兰县城---八嘎乡--扎达县城（580公里）。
5.13日：6.20拍古格--回扎达县城--拍土林---回县城（90公里）。
5.14日：7.30离开扎达县城 --巴尔兵站---沙子达板---狮泉河中餐---革吉-县城--雄巴县城---热亚--仁多乡（670公里）。
5.15日：9点仁多出发--仁青休布错---塔若错---措勤县城（300公里）。
5.16日：9.25出发扎日南木错----当惹雍错---文布南村（240公里）。
5.17日：9.40出发---文布北村（当穷错）----※※县城---达则错----色林错----班戈县城（420公里）。
5.18日：6.40出发巴林错---纳木错（220公里）。
5.19日：9.10出发---那根拉山（5190米）---※※。
5.20日：5.30出发--羊卓雍错---回※※。
5.21--22上午，拍※※。
5.22下午3.45飞回杭州，晚11点到杭州，23日3点才到嵊州
虽然我1988-1989年作为浙江医疗队的一员※※到※※日喀则待过一年，2005年9月又随当地老乡一起自驾青藏进、川（滇）藏出,再次去了※※，但一直没有去过阿里。
“没有到过阿里，等于没有真正去过※※”。去阿里，成了我的一个“心结”！
其实这个愿望十年前应该实现，可惜03年那次转道上海时整个摄影包被打劫，一套哈苏外加4个头及其他设备一下子“离我而去”，心疼了很长时间，被迫返回…..
随着※※的开发，道路及其他条件的不断改善，一些※※的原始“味道”将越来越“少”，甚至将很快“消失”……
当然随着年龄的增大，去阿里身体的适应能力也会随之下降，这些因素促使我下决心今年一定要了却这一“心愿”。也巧，

为了让身体对高原有一适应过程，决定火车进、飞机出。5月3日，我和从福建赶来的飞鼠一起在上海踏上了去※※的列车。

3号晚上、4号的白昼火车在内地行走，基本没什么可拍。我们在车上聊天、休息。5号起，火车开始进入青藏高原，车进格尔木时天还没亮，我下车转了下，很冷！但我开始兴奋，再也睡不着，当肉眼能辨别物体时，窗外一幅幅画面开始不停地吸引我的眼球，虽然火车行进速度很快，拍摄效果不佳，但天边露出霞光时，我还是按耐不住，取出相机，开始按动快门……

    青藏高原有很多冰川，但冰川以下的地方可能会有植被，有的还可以放牧

过浪卡子县城天开始好转，快到卡若拉冰川山下出了太阳，

      我们马上又往回走，走到一处比较理想的机位，开始拍摄，不过十几分钟，能见度又变得很低，只好收工继续走。

      ※※的变化确实快，我05年来时虽然也已经“都市化”，但远没有现在这么漂亮！
    也许是比较兴奋，当然主要是高反，头天晚上居然一分钟都没有睡着。
    先休息调整好显得十分必要，第二天还是睡得很少。接着去※※摄影家协会拜访了车刚老师，去布达拉宫、大昭寺外围转了一下，准备了氧气及一些抗高反的药物。
    2013年5月8号上午天还没有亮，我们就出发。
    第一站是羊卓雍错，谁也没有想到车一上山就下起了雪，而且越下越大，到了山顶看羊湖最好的位置，能见度不足20米，什么都看不到，气温又低，等了一会，看看实在没有“戏”，只好下山继续往前走。下山后不久，天开始有点发亮，

继续：
5号晚上8.30，火车正点进了※※，我们器材行李多，走在最后，说好格桑来接站，等了不少时间还是不见他人影，一打电话才知不让进站接人。

※※火车站很漂亮，但为了安全，管理非常严，我们费了不少口舌才同意将行李车让我们推出站口……
接站的格桑给我们献了哈达，使我们倍感亲切，虽然这时已是晚上9点多，天还没有黑，我们在火车站前留了个影。

5号晚上8.30，火车正点进了※※，

漂亮的牦牛

路基下有了牧民

大雪后

有点区阳光

雪山、草甸也很漂亮！

河谷边上有牦牛

路上有了行人

远去的河流

远去的河流

突然出现了村庄

继续：

突然一群藏野馿

漂亮的青藏铁路

这里又下过大雪

有山、有水、有草、有牦牛

看到了羊群

这里马上雨后出太阳

青藏高原的天变化特别快

过了沱沱河

有时能看到我们刚走过的铁路

继续