聊聊焦虑和消化道疾病
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[1 楼] 家和万事兴001
[泡菜]
20-4-24 19:58
最近身边同事患肠癌，胃癌和喉癌增多。
这应该是和心情有关，尤其是和焦虑有关。 最近几年，我也是没事就焦虑不安，夜里睡不好。 现在消化道也出了问题。 真的很羡慕别人为啥大度或者鸡毛蒜皮根本不放在心上，我倒是爱胡思乱想。 感觉自己患消化道疾病的概率很大。 开始思考怎么活得开心了。 本帖由安卓客户端发布 |
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[8 楼] 家和万事兴001
[泡菜]
20-4-26 22:04
凯文映像 发表于 2020-04-26 11:35 也不赖。至少走出来会比较快。 本帖由安卓客户端发布 |
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[7 楼] 凯文映像
[泡菜]
20-4-26 11:35
家和万事兴001 发表于 2020-4-26 11:29 这是螺旋式上升的，不是单独帮你解决什么问题，是思考问题的一种心态，就像水面本是平静的为啥起波浪是因为风，风是你的杂念，你就想控制不起波浪就不想杂念，越是控制越是烦脑，所以解绝思维误区就是不去考虑波浪和风，来就来去就去，不去关注不去深思不去恶行话思维，本来不会发生的你会想到恶行发生这就是焦虑根源。 |
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[6 楼] 家和万事兴001
[泡菜]
20-4-26 11:29
凯文映像 发表于 2020-04-26 11:25 遇到事情又看不开，那不是白学了吗 本帖由安卓客户端发布 |
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[5 楼] 凯文映像
[泡菜]
20-4-26 11:25
学习佛教吧，开悟很多东西，比如六祖坛经，关键还是对人生对生死的领悟，应无所相而生其心，很多杂念和烦恼都是自找不是外界给我们的，要找到本心是关键，但是真能开悟的人不多。我也是中年人，学习很久可能只能悟到一点点，然后遇到事情又回归，不断学习不断领悟。
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[4 楼] benniewang
[资深泡菜]
20-4-26 11:22
家和万事兴001 发表于 2020-4-24 20:01 最关键就是购买重疾险和寿险，有钱终生寿险，没钱定期寿险 |
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[3 楼] 家和万事兴001
[泡菜]
20-4-26 11:14
我的天，这么好的话题居然无人回复。
人到中年，焦虑和压力太常见了，很容易弄个胃炎肠炎肩周炎的。 本帖由安卓客户端发布 |
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[2 楼] 家和万事兴001
[泡菜]
20-4-24 20:01
第一，就是要有底线思维，最关键就是购买重疾险和意外险
第二，定期体检 第三，最重要的，人不能上进，或者说不能急功近利，凑合活着就行了。 本帖由安卓客户端发布 |
