八旬老翁健身秘诀
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[1 楼] 流彩飞云
[泡菜]
20-10-11 08:03
八旬老翁健身秘诀
与老翁不相识，邂逅很有好感，问健身之道，答两字，静，动。説静要入境，专心致志。告诉老爹老妈，不要玩街头舞，百害无一利，不健身反倒伤体。说动，要坚持运动，要有肢体与神情结合的运动。那些高声伴叫的音乐运动，就是害人。       |
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[5 楼] 流彩飞云
[泡菜]
20-10-12 08:47
qingcai 发表于 2020-10-11 08:18  |
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[4 楼] 流彩飞云
[泡菜]
20-10-12 08:47
mychocolate 发表于 2020-10-11 08:56  |
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[3 楼] mychocolate
[泡菜]
20-10-11 08:56
各有所爱各有所好各有所长各有所得，没必要扬己抑彼
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[2 楼] qingcai
[资深泡菜]
20-10-11 08:18
我遇到不少老人在骑山地车。 还有爬山也遇到过很多次。 这个不算什么。
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