我有点怀疑是被子厚度没问题，但体感差导致不想盖。
难道原因依然简单：薄被还不够薄？

可以盖个床单、或被套

毛巾被，竹纤维毛巾被

这几天中午还是要冲个凉，晚上似乎不用，但我习惯也冲个凉。
空调肯定不用。

正好相反，楼主应该步入老年。年轻人或者身体好的人，热一点可以自动加速体表血液循环散发热量；冷了自动加速新陈代谢产生热量。老了以后基本要靠外界帮忙，差一点就不舒服。要想舒服，只有开空调降降温，盖被子；或者开除湿，降低空气水分，干燥情况下出一点汗就凉快了。

夏天黑龙江是不是不用开空调都比较凉爽

穿个贴身的衣服睡觉，不用盖被子正好。
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很多人都提空调，我的情况是不开空调。

盖热不盖冷说明空调温度设置得偏高了一点，再调低些盖被子就舒服了。我26度。

内什么，不是说刻在中国人骨子里的盖肚脐眼基因，可以试试

夏天空调开27度，我盖厚被子睡不热，我家孩子盖个床单就出汗蹬被子，整夜什么也不盖，年轻正好火力旺。
估计楼主也比较年轻吧

我是一个空调被，空调26度

薄被子加了被套，盖了热不盖冷。去掉了薄被子就盖被套，正好。

也可能是阳气足，比如我。我冬天（有地暖）冷点盖两层夏用毛巾被，温度高点就一层或者不该，夏天开空调用毛巾被盖下腰。半夜基本就把毛巾被蹬开了。春秋盖下很薄的薄被。

有毛巾被，比被子透气。或者盖被罩，比被子薄。
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