第一次出现空腹血糖超过7.0了！
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[1 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-13 15:45
怎么办？！枓音网上成天推荐足底穴位贴，有点担心是智商税。我本身几十年如一日很注意戒糖，但是含糖的水果吃得太多。乌鸡高人多，给点建议，
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[58 楼] ChK
[陈年泡菜]
24-7-19 15:59
aiju 发表于 2024-07-15 10:42 二型基本是一个长期缓慢加重的过程，所以，及时控制肯定是有效的。测量和控制细节就不多说了，有很多资料可以参考。 |
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[57 楼] 心想事不成
[老坛泡菜]
24-7-19 15:37
viewfinder 发表于 2024-07-15 09:49 正解 千万不要0碳水，降低碳水摄入，尽量低GI饮食。 |
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[56 楼] 及时行摄
[资深泡菜]
24-7-19 09:55
再测测餐后两小时的，我就高过一阵，后来调整好了!最近又有反弹，特别是餐后高，现在一天一片二甲双瓜。
糖化血红蛋白也要查查 |
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[55 楼] 一晴方觉夏深
[泡菜]
24-7-18 17:17
aiju 发表于 2024-07-18 15:41 同喜同喜   我还经常在A4纸上书写这首诗，只因为写字太low了。 另外“连雨不知春去”也是我的ID，因为讨论retire被ban了  |
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[54 楼] 一晴方觉夏深
[泡菜]
24-7-18 16:57
aiju 发表于 2024-07-16 13:16 遗传性的糖尿病多见于一型糖尿病，先天就不能分泌胰岛素，多见于青少年时期开始发病，属于免疫性疾病。 你这个属于二型糖尿病（如果确诊的话），胰腺能够分泌胰岛素，但是细胞受体对胰岛素不敏感，造成不能吸收糖原。属于胰岛素抵赖。 二型糖尿病与身体肥胖、缺乏运动有关系。所以运动和科学饮食非常关键。当然尊医嘱是前提。 但愿你只是偶然超标，祝早日康复。 一晴方觉夏深 编辑于 2024-07-18 17:12 |
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[53 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-18 15:41
一晴方觉夏深 发表于 2024-07-18 13:15 谢谢兄的回复啊！指点及时。谢谢， 话说我也十分喜欢兄的名字，出处的诗我也是很喜欢的，特录在此。 喜晴（范成大）窗间梅熟落蒂，墙下笋成出林。连雨不知春去，一晴方觉夏深。 |
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[52 楼] 一晴方觉夏深
[泡菜]
24-7-18 13:15
@aiju，多么亲切的ID呀。
曾经你的16个月“退休倒计时”帖子，让我无比羡慕回帖无数紧跟不舍贡献了86个回复... 如今我也到了提前退休倒计时23个月的时候了，再见你的帖子仿佛见了老朋友。 我从小到大惰性极强不爱运动，但是从2018年开始却突然开始了三天打鱼两天晒网的跑步。直到2020年买了佳明手表进入坚持阶段，每周跑5天每次6-7公里。周末有空还骑骑自行车，这几年下来身体明显有很大的进步。 在此给你几个建议： 1.去看西医相信现代科学（我坚信实践才是建议真理的唯一标准，传统医学难堪重任），听从医嘱科学治疗。 2.坚持锻炼，塑造健康体魄，增强肌体免疫力。与其今后吃药，不如今天锻炼。 3.注意饮食的科学性 4.定期体检，持续关心身体状况，早发现早止损。 ps：顺便打个广告，我的退休志趣帖子欢迎有空常来坐坐： /thread-1988488-1-2.html |
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[51 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-17 08:11
fruitbear 发表于 2024-07-17 02:41 谢谢，记住了 |
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[50 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-17 08:11
xiaodaozi 发表于 2024-07-16 23:20 谢谢安慰，一定照办 |
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[49 楼] fruitbear
[陈年泡菜]
24-7-17 02:41
运动吧，经常有规律的运动会让体内血糖调节正常。
如果经常有规律的运动还不能让血糖正常，再考虑药物。去医院看医生。 中医千万别看。 |
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[48 楼] xiaodaozi
[资深泡菜]
24-7-16 23:21
viewfinder 发表于 2024-07-15 09:49 也+1.  |
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[47 楼] xiaodaozi
[资深泡菜]
24-7-16 23:20
tianman 发表于 2024-07-13 16:34 +！。 |
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[46 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-16 15:18
眼镜 发表于 2024-07-16 14:40 正在努力控制，正在努力走路，不知道能不能如愿，哎， |
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[45 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-16 15:16
fi18 发表于 2024-07-16 14:38 要坚持下来确实不容易，值得称赞！ |
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[44 楼] 眼镜
[资深泡菜]
24-7-16 14:40
应该是小问题
1、控制主食摄入量，建议减半 2、吃饭后半小时，出门运动，理论上当天运动，当天的餐后2小时血糖就会下降 如果运动了都下不来，那真的有问题了 |
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[43 楼] fi18
[泡菜]
24-7-16 14:38
aiju 发表于 2024-07-13 15:45 |
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[42 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-16 13:16
陈诚 发表于 2024-07-16 11:09 |
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[41 楼] 六缸切诺基
[资深泡菜]
24-7-16 12:47
真有人信中医？
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[40 楼] 陈诚
[资深泡菜]
24-7-16 11:09
viewfinder 发表于 2024-07-15 09:49 这个比较规范！ 但愿楼主不是哦！我也糖人十几年了。。。。。先确定是不是得了。现在太多了这个病，确诊每十人中一个、潜在两、三人，这个数据是相当可怕的。碳水得严格控制哦，我现在大米、精面几乎不碰的，每餐杂粮饭100克内，餐后一小时走路三千多加药，基本在可控数值里。 世界性医学难题。如果确诊，中医就别考虑了，都是扯蛋！ 陈诚 编辑于 2024-07-16 11:11 |
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[39 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-16 09:51
糊图鬼 发表于 2024-07-16 07:49 好的，照办 |
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[38 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-16 09:50
3color 发表于 2024-07-16 09:24 |
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[37 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-16 09:49
一定要找来学习一下，谢谢
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[36 楼] 3color
[泡菜]
24-7-16 09:24
依照《中国成人糖尿病前期干预的专家共识》去做，就是尚未确诊时，参照《专家共识》去建立自己健康的生活方式，也是预防糖尿病的唯一有效措施。
其它的神医、神方...，还是绕行为妥。 |
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[35 楼] 糊图鬼
[资深泡菜]
24-7-16 07:49
那种所谓的贴就是妥妥的智商税，别碰！
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[34 楼] doymll
[泡菜]
24-7-16 07:45
aiju 发表于 2024-07-13 16:42 新冠可以诱发很多基础病,糖尿病是其中一个. |
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[33 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-15 21:59
装甲车手 发表于 2024-07-15 11:34 经验之谈！经验之谈！谢谢 |
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[32 楼] 装甲车手
[泡菜]
24-7-15 11:34
测测餐后两小时，如果也高，基本确诊糖尿病。
偏方、中药、药茶，统统没用，现在管住嘴是第一，迈开腿最重要，切记。 暂时可不吃药，管住嘴之后，迈开腿迈开腿迈开腿，重要的事情说三遍，每天三餐后五千步，然后看看是否有效。无效就反省一下是不是没管住嘴，管住嘴了还无效，上医院，开西药，然后继续保持管住嘴迈开腿，很重要。 就像指望减肥药却不运动一样，指望靠吃药而不管住嘴迈开腿，同样没用。 水果可以吃，我二十多年糖人，空腹7上下波动，餐后8到12之间，可我也吃水果。量，一般150克上下，重要的是，只在上午十点后吃，下午通常连无糖点心都不吃，更不用说含糖的。晚餐不吃主食淀粉类，吃些菜，少量干果。 |
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[31 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-15 10:45
马克 发表于 2024-07-15 09:12 确实不知道，现在的标准到底是怎么规定的！ |
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[30 楼] aiju
[老坛泡菜]
24-7-15 10:43
愚夫之润喉糖 发表于 2024-07-15 09:58 |