薄纱窗帘的好处是醒后心理好一些

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[1 楼] lhy02 [泡菜] 24-8-2 10:34 如果是厚厚窗帘，醒来后周围一片黑暗，有时心理会悲观。而能看到阳光（即使是夜晚，一般也不会是全黑），心理上就会自然。如果不在乎隐私，不拉窗帘更好。当然，如果心中有火眼中有光，那么醒来后环境是全黑还是有阳光，根本就无所谓。
[13 楼] schiff [老坛泡菜] 24-8-6 10:43 夏天5点不到天都亮了，不遮光怎么睡？带眼罩毕竟不舒服遮不遮光与醒了之后的情绪关联不大吧
[12 楼] zzz1 [老坛泡菜] 24-8-6 09:26 我喜欢全黑环境下睡觉，大白天要是不拉窗帘，光线照着我经常做恶梦。早晨天亮的早，有光线透进来，容易早醒。
[11 楼] haiyangsea [陈年泡菜] 24-8-5 13:21 lhy02 发表于 2024-08-02 10:34 如果是厚厚窗帘，醒来后周围一片黑暗，有时心理会悲观。而能看到阳光（即使是夜晚，一般也不会是全黑），心理上就会自然。如果不在乎隐私，不拉窗帘更好。当然，如果心中有火眼中有光，那么醒来后环境是全黑还是有阳光，根本就无所谓。取决于你边上灯光亮不亮，我家门口灯光很亮，就需要很好的遮光。如果边上光亮很小，那么遮光不遮光就无所谓了。当然如果外面很黑，那么还是需要一个遮光性好的窗帘。
[10 楼] 3color [泡菜] 24-8-4 02:06 我家窗户没有隐私问题，睡觉时仅用薄纱的窗帘。
[9 楼] lhy02 [泡菜] 24-8-3 22:26 从心理上讲，似乎醒来后薄纱窗帘，可以让自己从梦境的心理慢慢进入现实心理。全黑窗帘，似乎不容易进入现实心理，但进入什么心理似乎还说不清。
[8 楼] benniewang [资深泡菜] 24-8-3 13:19 喜欢全黑，但是开着灯也能睡着。
[7 楼] CATWK [泡菜] 24-8-3 12:52 一直就是一层纱帘睡觉
[6 楼] gmtsao [陈年泡菜] 24-8-3 11:10 一片漆黑，不喜
[5 楼] xiaodaozi [资深泡菜] 24-8-3 06:27 lhy02 发表于 2024-08-02 10:34 如果是厚厚窗帘，醒来后周围一片黑暗，有时心理会悲观。而能看到阳光（即使是夜晚，一般也不会是全黑），心理上就会自然。如果不在乎隐私，不拉窗帘更好。当然，如果心中有火眼中有光，那么醒来后环境是全黑还是有阳光，根本就无所谓。理论上睡眠的时候最好是全黑，我是属于这一种。不过也有人必须有一点亮度才能放心的睡，醒后也不喜欢房间里黑乎乎。其实可以安装一个很小功率自动灯（2-4W），进入睡眠后熄灯准备醒来前亮灯。如果有感应功能就更完美了：不小心半夜醒了喝水去洗手间什么的，小灯会自动亮而且是慢慢的变亮；从新睡着后再度关灯。
[4 楼] 云门光影 [资深泡菜] 24-8-2 22:14 lhy02 发表于 2024-08-02 14:33 我也在琢磨这事，然而心理恐怕也不是我能干涉的了的，即使是自己的心理。心理干预一般是遇到大事才需要，这点小事不需要。
[3 楼] lhy02 [泡菜] 24-8-2 14:33 云门光影发表于 2024-08-02 13:07 看来我属于这一种。我也在琢磨这事，然而心理恐怕也不是我能干涉的了的，即使是自己的心理。
[2 楼] 云门光影 [资深泡菜] 24-8-2 13:07 lhy02 发表于 2024-08-02 10:34 当然，如果心中有火眼中有光，那么醒来后环境是全黑还是有阳光，根本就无所谓。看来我属于这一种。