年过40，焦虑抑郁多年，最终还是发现，只有走向正面的情绪，才能解决当下的烦恼。
按照霍金斯能量等级表，目标修喜悦和淡定。
喜悦对应顽主，淡定对应中年。

能量低的情绪就是反面。比如抱怨，焦虑，自责。

啥是正面？啥是反面？这是个问题。

原本是想过另开一贴说这个事情的，现在取消了想法，借您这个跟帖来简单说几句，不是完全针对您这个帖子的内容。

“宗教是压片”这个说法比较片面也有断章取义的问题，不过借来用用倒是很合适：
您身边的人没有因为信教而出现问题，可能情况如下之1，2：
1，微量短时间不定期吃压片，可以让精神平静心情愉悦，但是因为量微小，不会引起明显副作用，不会影响生活；但是也不会有治病效果。
2，轻量剂量的压片，可以让人精神很平静心情很愉悦。但是因为量依然不大，不会影响正常生活；但是也不会有治病效果。可是这个剂量会导致成瘾。
3，大量的压片，会让人沉迷，任何食物没有了味道连美女都不感兴趣，身在现实的世界和心在佛家构造的虚幻世界。但是这个程度的剂量，可以治病了------现实世界对这个人的压力和曾经的创伤完全被忽略了，当然就没有病了。不过~~，后果就不说了。
4，超量的压片，紧急情况下或者特殊情况下可用：比如癌症末期的疼痛，或者战场上的伤兵~~~。这个后果不考虑，能度过最艰难的阶段就不考虑长期的危害。
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其实，拿”宗教“两字来代表一切的信仰很不合理。就拿佛教来说：有追求个人努力修炼/比较接近佛陀原始思想的上座部一派，也有“简易道”捐点钱念个佛就可以人人成佛的中土各派，还有神神秘秘欺压了那么多年西※※民的那个啥派~~~。
其次，一般宗教都有四条大腿，比如佛教：信徒是学习研究佛理佛法是一条，乐于参与佛教艺术（看佛陀的像听梵音对着佛画欣赏※※等）是一条大腿，或者乐于参加佛教各种仪式活动，或者沉迷佛教（特别大乘虚构的西方极乐世界）的神话世界。还有一条尾巴是最不入流的：企图花几个小钱就收买了佛祖给他办事----比如求健康求姻远求长寿。

都是信教，但是他们之间的区别大大的不同。

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再说好像信奉佛理佛法的一类，就拿心经来说：
1，这个心经到底是汉子写出来翻译为梵文倒流回去印度，或者是印度梵文写好流到中土翻译。这是专家们闹架的一个点。
2，就算原始资料是梵文写的，是不是佛说的，又是一大闹架的点。而且梵文就有8个还是9个版本，这可怎么办？
3，在中文的最早的资料，我们的文明古国那个时候没有标点符号的，后来如何加逗号句号来看这个经，又有很多个版本。
4，短短心经几百字，是不是背熟了就算理解了？从古道今，对心经的导读和疏注一共有10多本书。如果背熟了就算理解了心经，大致没有那么多高增干这些事情。
5，最糟糕的这个事情：这个心经是600多卷大般若经的精要。都说浓缩的就是精华~~~~~。高抛低吸是精华没有太多人能挣钱，管住嘴迈开腿也是精华，彻底做到的人也不太多。这心经300字的精华可不好弄清楚明白。

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一番胡言乱语，随便看看就好。

精神病很难真信

对一个正常人都是很危险的事情
听这么一说，似乎从理论上确实如此，可能也是周围人从不信到信的人还是太少，从没听说过有在这个过程中崩溃的（不包括那些来路不明的教）。

啰嗦一句：专业医生比我们懂得多懂得深。

为了下载这个文档，还要先注册个ID，麻烦。

如果你说了这句话能让心情好一点，那就好。虽然这句话对讨论没有意义。

所有的宗教，都会对人的精神世界来个先破后立，把一个人的“世界观、价值观、人生观（三观）进行了重构、重塑”。
这个过程对一个正常人都是很危险的事情，对一个已经有抑郁症的病人（不管这个人是心理性为主或者生理性为主）就更加的危险。

之前我自己学习研究过一些关于“精神的力量”，至于宗教（也算是精神力量的一个类别，和心灵鸡汤，成功学，穿销等类似）对于抑郁症的真正影响，还没有特别关注；不过值得去学习一下。为了不影响这个帖子的楼主，我自己单独开贴的好。

药肯定不能停
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抑郁的，我都劝找个信仰，
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读读心经

奇怪，怎么你这个不用审查呢？我说的“旧书劵”就是你说的那个。。救赎劵
xiaodaozi 编辑于 2024-12-13 10:21

这方法和信教从心理上是一回事。

没那么复杂吧，参透“命里有时终须有，命里无时莫强求”就差不多了。
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从楼主追求的喜悦和淡定角度讲，你这个方法还真能实现（前提是真的信）

天主教也有赎罪券

如果是心理性抑郁，这个方法可能有效。找不到出路了，换一个游戏规则套另外一个枷锁，然后按照那个宗教的指导找一个办法去解锁~~~，也算是一个出路。宗教的出路通常比现实生活里比较容易找到也必须容易找到，比如佛教可以捐钱就是最大功德，那个啥信”夜宿“就得救----他们当年可是发行过”旧书劵“的，也是给钱就有人替你办事。安慰剂也是有一定的治疗作用的。

如果是生理性抑郁，只能找医生了。而且最好找西医，中医~~~“中医不过是一种有意的或无意的骗子。”
xiaodaozi 编辑于 2024-12-13 07:35

无忌不是有人说过么，治疗抑郁最好的方法就是信教
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霍金斯核心是人体肌肉真相检测器

挺好的！心定则安！
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想得到/去除某种心理，居然有方法？

整这么复杂，不到300字的心经就解决问题了。

又是。每一个字都认识，不知道说的是什么。 不明觉厉。

查查什么是“霍金斯能量等级表”，原来是这样的，厉害。


连带发现，说“霍金斯能量等级表”的人都会研究“气场”。

玩了摄影那么多年，真不知道什么是“卡尔良相机”。查查，原来是这样啊。不太明白这个拍摄方式怎么拍摄人体的能量场。