摄影、腰痛与评估
——“宝欣疗法”助我重归摄影路

   咋看这个题目，似乎风马牛不相及！。各位看官听我慢慢道来。
   先说摄影，这是我的业余爱好。连玩带不玩也有几十年了。从六十年代苏联的135旁轴系统的卓尔基、基辅；七十年代的海鸥120，八十年代的理光M7单反和佳能EOS系统的第一台机器EOS 650；九十年代用过几个不成熟的数码DC；终于在几年前咬牙跺脚花了几万元买了台全画幅的佳能EOS 5D，这才算稍微踏实点。不安分的是，这期间又折腾了一堆红圈L头，定焦、变焦、长焦、短焦、增加镜、闪光灯（580EX）、三脚架（当然得是捷信了）、滤光镜。呵呵，跟真事似的，出门旅游、出差工作都背上一个沉重的摄影包，即便精挑细选少说也得十多斤吧。有人问了，出了点啥好片？看官们可以上我的摄影博客去瞅瞅。不好意思，自认为有几张，网友们也推荐了一些，但不多。为啥？首先是摄影的功力不够，其次是自己体力不支，再加上犯懒，时间上传。腰坏了，抗不住相机了，坐不住了，也就是这种结局了。差点就准备卖了相机，躺在硬板床上度残生了。

   摄影人都经历了摄影路上的辛苦。背着几十斤的器材爬上涉水，长时驾车追赶光影；白天踩点发呆，晨昏出台现场；朋友婚庆受邀、单位会议留照。再加上整夜坐在电脑跟前，后期、上传、乐此不疲，发送个“妹儿”给朋友们分享。您说，这么折腾，能不腰痛吗？腰痛又给摄影构图带来诸多的不便。想找个低角度吧，蹲不下！想多带件器材吧，背不动！想添个好头吧，先掂掂分量！想登个高吧，爬不动！想好好构图吧，一撅屁股腰就疼。你说，摄影就这点乐趣，合着都享受不了。举个例子，上个月去了趟巴丹吉林沙漠，登沙漠珠峰（那可是世界最高的沙漠啊）的时候，腰就象要断了似的，咬着牙终于登上去了，又赶上狂风大作，这不争气的老腰让风吹得我站都站不稳，只能凑合拍了几张，就连滚带爬地下来了。哼哼，都是这老腰搞的嘎！

   再说说评估，那是我的本职工作。职业的习惯，已经养成了一种思维定势，对任何事情都会从不同的角度来衡量，谁也别想忽悠我说这东西怎么好。你说好就算好了？那得用评估的专业技术来说说是怎么个“好法”。嘘···还是谦虚点好！当然，我也不想忽悠谁，我的职业操守是以“客观、独立、公正”为准则的。何况，这年头谁比谁傻啊。再说了，今天说的事用不着“杀鸡用牛刀”，用不着搞一套指标体系，也无需讲究复杂方法。你想评估一件事情是不是真的好，不需要听这么多专业术语，那很多都是噱头（有的人听科学术语，越听不明白越觉得学问大）；也用不著请教专家，因为专家也有流派偏好，说了一大堆你也听不懂。那只有一条，就是看结果。下面，我就跟各位看官说的，就是“宝欣疗法”是如何治好了我的腰痛，让我能够重归摄影路，继续着我的人生乐趣。
   
   我的腰痛已经十多年了，尝试过各种疗法，换了不少医院，可就是没有实质性的向好发展。这把岁数了，要说工作不突出，有可能，要说腰椎间盘不突出那就难了。自行车骑长还掉链子呢，得拾掇拾掇，别说这用了半辈子的腰呢！问题是，作为医生，你总得告诉我怎么个治法：西医告你，手术，给你几个腰椎打个夹子，不让它活动。那可能是不痛了，这腰成了板腰，保不齐哪天其他部位又拽出问题。不靠谱。中医看了片子，说长期做按摩吧，再吃点汤药，少活动，多卧床。那不是真的逼我卖相机了躺倒吗？开始，疼起来，就喝两口，舒筋活血嘛。连出国工作都带上二锅头，可也只能两瓶啊。后来，发现不太管用了，就改按摩了，找盲人，上医院，开始还行，后来就维持不了两天了。睡觉不能平躺，辗转反侧疼痛，早晨僵直，久坐不起。不要说摄影了，工作生活都成了问题，回家躺着，开会站着，走路歪着，坐那挺着。再上医院吧，又下我一跳，差点被诊断为“强制性脊柱炎”。那可是个没治的病，虽不至于判死刑，至少也是赖活着。打乒乓，常游泳——见效，走路、慢跑——缓解。运动一次，当时舒服，两天疼痛。尽快如此，我还要说，运动绝的需要，不要说对我这个赖活着的人，年轻人也要锻炼啊，只是要适合自己。每天抱的希望是，怎么能去了病根，至少可以像这个年龄的人一样正常，想干啥就干啥，想上哪儿就上哪儿啊。

    只有每天抱有希望，总会找出办法。现在医学这么发达，我就不信没招了。偶然之间，想起了原※※※※医院的骨科主任老宋，那是多年在一起喝酒钓鱼的朋友，怎么就忘了，真是灯下黑。见面找他一瞧，说了句“别的法都治不了，我的法包你能好”。吹牛吧？这么多年都没治好，他就真行？有眼不识泰山啊！既然别的法都试了没治，那就按他的法治吧。不管怎么说，我好赖也是干技术评估的，至少我得知道你的这个法靠不靠谱啊！老宋说我的腰多段椎体向外凸出，已经失去了正常的曲率，如果不把曲率调回到正常状态，靠其他办法只能缓解疼痛，不能治本。我至少还有点科学常识，正是这个基本道理让我开始有了信服。接下来的问题是，怎么就能把僵直变形多年的腰椎调回正常呢？有点不可思议。

   通过我4个多月的治疗，先说说自己对治疗方法的体会。治疗过程是这样的：第一步，先用针刀或刀针（不一样的东东啊，视病症而定，见照片）或普通针灸剥离韧带、肌肉、骨膜之间粘连的地方，其手法与我以前用过小针刀和传统的穴位针灸不同，第二步，把熬制成中药制剂置于疼痛部位，通过仪器的热量把药透入皮下组织，目的是化解由于受伤产生的组织疤痕，让受损的组织修复，恢复血液循环进，第三步，通过做三节“腰操”（也是老宋发明的哦）帮助脊椎恢复正常曲率。这三者相辅相成，缺一不可。最关键的是，治疗需要持之以恒，“做操”也需要持之以恒，才能得到又好又快的疗效。说实话，我也没能做到，时间少，工作忙，算是“三天打鱼、两天晒网”吧。如此，4个多月了，也算好了一大半了。用电影《※※在1918》里的话说：“现在已经不再痛苦了”。
现在，我们怎么来评估这个“好法”呢？还是要看结果。
   
  1. 恢复程度：（感受性指标）
指标    治疗前             治疗后（4个月）
晨僵    僵硬需活动1小时缓解     消失
游泳后    腰疼痛2天             当天恢复常态
平躺直身   不可能             小菜一碟
平着躺    难受（这么容易都不行？） 可以了
走路    腰部有牵拉别扭     无大碍了
久坐    30分钟起身费劲     1个小时还行
脊梁沟    突出                     出沟了（还需锻炼）
  
   2. 治疗费用（经济投入指标）：到现在4个月，花了6000多元。预估治疗1年下来，花费1.2万元，应该可以完全治好了（根据每人病情不同）。如果腰椎间盘手术呢？问了一下，最少也得3万（说的是基层医院，在北京大医院也许更贵了）。

   3. 时间消耗（时间投入指标）：通常治疗20天一疗程，休息15天，再下一疗程。这对于退休的人没太大问题；对于上班族，特别是忙人，坚持天天跑医院并不是一件容易的事情，对于远道的更有难度。每天跑医院就当是锻炼身体吧。好在该疗法不需卧床休息，反而提倡运动，对我倒是一个福音。（其实过量运动也不行）

   4. 医疗环境：医院的卫生肯定是按规定要求的，关键是医患关系很好。老宋身为老专家，对待病人和蔼有加，体察病情，绝不敷衍。这对其他医生和护士起到言传身教的作用，病人在医院治疗犹如置身在家一样放松。另外，医院为道远和身体不便的病人提供医疗器具的购买租用服务，为上班族提供了延长治疗时间到晚上9点钟。

   5. 附加效果：病友之间常聊天，可纾解郁闷，放松心情，了解民情，有利健康。呵呵！

   给摄友们的忠告：如果你因为摄影劳累辛苦，腰椎颈椎已经感到不适，一定要尽早治疗，千万不要“养”病。年轻时也许不觉得，一过了50岁，病情日益加重，靠自身锻炼去恢复损伤的组织机能，几乎不可能了。如果你还想在以后的日子里，背起相机到处跑，不是停车靠在树上拍几张哦，而是还能够爬上涉水、背包徒步，选择最佳视角，那一定得花点时间先把病治好啊！但愿大家活得更开心，有更多片子发上来交流。

   后记：到现在，我的治疗断断续续，将近一年了，症状减轻了不少，腰直了，个高了（通过锻炼椎体，恢复到1.80米），脊梁沟明显，背相机包走上几公里没有任何问题。唯一感到不足的还是坐太久了还是不行，其实正常人大概也不过如此，都需要起来活动吧。加上我的工作就是“写字”，业余时间还要面对电脑修片，上传，的确有点过劳。在一年治疗期间，还是跑了不少地方。拍了广西德天大瀑布、巴丹吉林大沙漠、云南元阳梯田、东川的红土地、辽宁新通车的沿海公路、厦门的鼓浪屿、陕北的佳县（拍黄河）、北京颐和园去年第一场雪、上海外滩重新开放，等等；加上单位的聚会、朋友小聚、摄友外拍，什么都没落下。期间，还添置了两个定焦头，总要不断到外面试试新头新片。总之，病治好了，片也拍了，对自己的身体有了信心，生活充满了欢乐。

很有体会