陪朋友出去外，拍的片中，发现这样的情况。
D90，70mm，1/350秒的快门速度，按说应该远远高于安全快门啊，怎么会虚了？ 而且虚的这样厉害？同样的另一幅图片，却很清晰:不知何故？请各位帮助解疑。

[秋天的原野 编辑于 2010-05-09 17:23]

朋友们说的很对，谢谢指点！ 以后还要继续练。

的确，摄影和任何一门技艺一样，都需要付出努力和锻炼。
有很多东西，道理明白，但练得太少，到时候就会出差错了。

还得继续练，第一张能看出来你是要追拍孩子 但是焦点并没有在脸上合焦

说明追随拍摄还要继续练。

还找到一篇
http://www.xici.net/d80590845.htm
【心得】无聊之余，写《铁手功是怎样练成的》。
K1视觉 发表于：08-11-16 10:51

大家好，很多影友问为什么拍照片总是虚掉，快门老是不够，怎么办？换大光圈镜头太贵，换高ISO画质不好，那就防抖头？但是数量很少（价格贵）。看来的确是很麻烦的一个问题。
    很多老手都有所谓的“铁手功”即使在低于安全快门以下很多时候依然可以出片。那铁手功怎么练呢？能否速成呢？答案是肯定的。
    什么时候需要用到铁手功呢？当快门速度低于安全快门的时候。安全快门就是焦距的倒数分之一秒，在现在的非全幅数码上要乘以1.5。比如用50的标头，安全快门在全画幅上是1/50S，在非全幅上是1/75S。如果接近或者低于这个快门速度的时候，你就要注意了，很可能就会出比较虚的片子。
    首先铁手功分为“真铁手”和“伪铁手”两种。我先说一下第一种：全靠自身的条件达到最大拍摄稳定。首先拍摄时候的姿势要很正确。右手按快门左手托镜头。身体中心放两腿中间，不要前倾不要后仰（我很佩服拿着变焦镜头拍摄姿势还前倾后仰的朋友）。两肘夹紧肋部。让身体，肘和相机成三角支撑，额头贴紧相机。这样在姿势上你已经可以做到最牢固状态。
   拍摄的瞬间要做到呼吸的调整和心情的调节。让自己放松，不要紧张。忘记相机的存在，把注意力集中在拍摄物体上，然后吸气，慢慢吐气吐到一半的时候屏住呼吸，自然的按下快门（不要太用力）。多锻炼几次，就可以很熟练的掌握了。随着拍摄时间的增加你的“安全快门速度会越来越低”
下面还有一种“伪铁手”，就是利用周围的环境给你提供最好的固定支撑，达到稳定相机的作用。比如说人坐着，手肘架在膝盖上，或者桌子上。有树的地方背靠树和墙。或者干脆给相机找个固定点：桌子，树干，垃圾桶，汽车，栏杆等等。
   其他器材方面也有很多讲究，比如相机和镜头的搭配如果头重脚轻或者头轻脚重都不利于拍摄稳定。相机的重量也要适中，太轻了手容易抖，太重也是一样。这个是个人身体的原因。大家多联系吧。
一般基本上练好铁手功可以在安全快门1/2的速度下拍摄甚至可以1/4。配合防抖镜头大光圈高ISO。。。你可以无敌了。
   希望大家可以找到自己喜欢的拍摄姿势，尽量用正确的拍摄姿势，因为相机会换，镜头会换，拍摄姿势很可能会跟你一辈子。感谢大家看完无聊的伪技术讨论帖。还是那句话：适合自己的就是好的。不一定每个人都要用最标准的姿势拍摄。最后友情提醒，能带三脚架你就带着吧。

哈哈，真的假的？

/showthread.php?threadid=594705
主题：请教铁手功的练习方法？

猫猫の爪子：看看奥运会气※※比赛选手的射击姿势,拿个长焦镜头,按那个姿势瞄吧.

eversmann: 铁手功，去军营里练练射击姿势吧

传统数码: 把胳膊上吊块砖头的方法最管用.从半块开始练,每次坚持10分钟不动.最后增加到2块.保你成铁手.

--不知最后这位的方法，是不是正规方法？

安全快门是相对的，端得不稳，就算1/2000也会糊！

网上搜下传统的“铁砂掌”，方法差不多的。

另外，请问一下，在DX相机上，安全快门是折算后的焦距？ 70mm，应该是按105mm算才对？

还有，安全快门通常是指静止状态下的拍摄速度？ 移动追踪是不是就不能这样算了？

几十张片子中，有两张片子这种情况很明显。

后来在想，当时好像孩子在跑，我镜头在追踪着他移动，会不会也与这个有关？

但孩子也模糊了。 说明还是手抖是主要原因。

折算后是105mm了，用力抖一下就虚了很正常

抖得厉害，即使曝光时间再短也可能会模糊。

请问，这铁手功怎么练啊？

最近是常用AF-c，af-c不适合低速移动的物体？ 或者精度不如单次对焦?

第一张典型的手抖
拿不稳千分之一秒都一样的糊
练下铁手功把

怀疑你用了af-c去对焦了
中长焦拍低速运动的画面，用单次对焦就行了

入索尼家

手抖