[1 楼] 71被拧
[禁言中]
12-8-8 09:17
一个人如果跟腱断了,第一反应是抱着脚龇牙咧嘴还是如刘翔般坐在地上微露痛苦状?最好内行来科普下,不懂的就别瞎扯了
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[19 楼] applemaker
[资深泡菜]
12-8-8 12:53
wanglizero 发表于 2012-8-8 11:23  是的 我也是 没有活动开就打网球了
就感觉咯噔一下,也不疼
没手术就慢慢恢复
筋这东西一旦 坏了就很难好的 以后总会感觉不舒服
大家还是体谅下运动员吧,没那么多黑幕的 还是心态正常的人多 无忌没有代表性 垃圾比较多而已
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[18 楼] ehandy
[陈年泡菜]
12-8-8 12:40
P_luz 发表于 2012-8-8 10:13  靠,你的体重就玩玩游泳/健步/骑车吧,椭圆机也成,否则膝盖迟早得挂。 嗯现在每周游一次,每次游泳不到1小时,游1k8-2km 另外不游泳的时候跟老婆在楼下空地跳跳绳,感觉膝盖不用弯曲基本靠脚踝用力,不会对膝盖造成太大压力
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[17 楼] wanglizero
[泡菜]
12-8-8 11:23
applemaker 发表于 2012-8-8 11:16  我那同事体壮如牛 一身肌肉 还会散打 老婆不让踢球 非踢 也着急上场没怎么做准备活动 废了 手术听着都头皮发麻 是的 我也是 没有活动开就打网球了 就感觉咯噔一下,也不疼 没手术就慢慢恢复 筋这东西一旦 坏了就很难好的 以后总会感觉不舒服 大家还是体谅下运动员吧,没那么多黑幕的
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[16 楼] applemaker
[资深泡菜]
12-8-8 11:16
wanglizero 发表于 2012-8-8 10:12  断裂和断不一样的
跟腱大概有5小根,一般断个2、3根是这个咯噔一下,不是那么疼,但是整个人就基本站不住了。断掉的话就真麻烦了,以后不能从事剧烈运动,而且会再反复的复发,再断裂是经常的
断裂要休息个3-5个月 断要18年我倒不知道,但是可以肯定的是不可能承受运动员强度的对抗训练。我断裂了篮板都不敢抢 我那同事体壮如牛 一身肌肉 还会散打 老婆不让踢球 非踢 也着急上场没怎么做准备活动 废了 手术听着都头皮发麻
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[15 楼] applemaker
[资深泡菜]
12-8-8 11:14
umflow 发表于 2012-8-8 10:03  这个有点扯淡。身体上的创伤3-5年恢复不了的,就永远别想恢复了。18年才复原是指心灵创伤吧? 医生说的 意思是强度回复原状 出院时建议他避免用力跑
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[14 楼] samlee
[资深泡菜]
12-8-8 10:31
马来西亚羽毛球前国手黄宗翰,就在比赛场上跳杀后跟腱断裂受伤了。我正好在看转播,从受伤后表情的看不算痛,后来尝试拉了一下筋,那个时候看他表情就有点痛了!就是那场比赛让我意识到,非身体接触的运动也会带来严重的伤害!
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[13 楼] P_luz
[老坛泡菜]
12-8-8 10:13
ehandy 发表于 2012-8-8 09:53  所以说人跟人不一样、伤的程度也有区别,恢复起来也不一样 那哥们语重心长地跟我说“像你这样的体重以后就别太拼了” PS:我183cm,现在105kg+,打篮球很猛,年轻的时候能扣篮,现在受到膝伤困扰很少正经打篮球了 靠,你的体重就玩玩游泳/健步/骑车吧,椭圆机也成,否则膝盖迟早得挂。
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[12 楼] wanglizero
[泡菜]
12-8-8 10:12
zoomer 发表于 2012-8-8 09:21  身边2个同事有过跟腱断裂,其中一个人出事的时候我在场,看及听他们讲,不是很疼,就是觉得突然咯噔一下,自己感觉像是脚崴了。前一个就当崴了,没在意,快一个月了才去复查然后手术的,后一个因为有前一个的先例,以及亲朋有懂这方面的,第二天就去做了手术,两个人恢复的过程因此有很大区别,但是现在两个人都基本看不出曾经跟腱断裂。 断裂和断不一样的 跟腱大概有5小根,一般断个2、3根是这个咯噔一下,不是那么疼,但是整个人就基本站不住了。断掉的话就真麻烦了,以后不能从事剧烈运动,而且会再反复的复发,再断裂是经常的 断裂要休息个3-5个月 断要18年我倒不知道,但是可以肯定的是不可能承受运动员强度的对抗训练。我断裂了篮板都不敢抢
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[11 楼] umflow
[资深泡菜]
12-8-8 10:03
applemaker 发表于 2012-8-8 09:48  3个月? ----------
医生说运动机能彻底复原需要18年 这个有点扯淡。身体上的创伤3-5年恢复不了的,就永远别想恢复了。18年才复原是指心灵创伤吧?
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[10 楼] 71被拧
[禁言中]
12-8-8 10:03
得,昨天确认断裂的今天变成两端撕裂了,过两天会不会就无大碍,可以继续跑了
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[9 楼] applemaker
[资深泡菜]
12-8-8 09:59
ehandy 发表于 2012-8-8 09:53  所以说人跟人不一样、伤的程度也有区别,恢复起来也不一样 那哥们语重心长地跟我说“像你这样的体重以后就别太拼了” PS:我183cm,现在105kg+,打篮球很猛,年轻的时候能扣篮,现在受到膝伤困扰很少正经打篮球了 运动要适量 过度就会受伤
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[8 楼] 西山邻语
[泡菜]
12-8-8 09:57
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[7 楼] ehandy
[陈年泡菜]
12-8-8 09:54
zoomer 发表于 2012-8-8 09:21  身边2个同事有过跟腱断裂,其中一个人出事的时候我在场,看及听他们讲,不是很疼,就是觉得突然咯噔一下,自己感觉像是脚崴了。前一个就当崴了,没在意,快一个月了才去复查然后手术的,后一个因为有前一个的先例,以及亲朋有懂这方面的,第二天就去做了手术,两个人恢复的过程因此有很大区别,但是现在两个人都基本看不出曾经跟腱断裂。 我那个跟腱断裂的同事当时还是疼了一下子的,但是“能忍” 另外他说用手一摸脚后跟上面那里,就是原来跟腱最明显的部位,感觉明显软了、少了一截,因为断裂以后向两个方向收缩回去了
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[6 楼] ehandy
[陈年泡菜]
12-8-8 09:53
applemaker 发表于 2012-8-8 09:48  3个月?
我同事踢球自己高抬腿抢球 结果跟腱断裂
医生用手术刀 将脚掌切开1/3 将小腿下半段切开1/4 然后把肌腱强行拉伸后缝合 后来摸起来是一块疙瘩
然后石膏打到大腿根 在床上躺了整整6个月
医生说运动机能彻底复原需要18年 所以说人跟人不一样、伤的程度也有区别,恢复起来也不一样 那哥们语重心长地跟我说“像你这样的体重以后就别太拼了” PS:我183cm,现在105kg+,打篮球很猛,年轻的时候能扣篮,现在受到膝伤困扰很少正经打篮球了
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[5 楼] applemaker
[资深泡菜]
12-8-8 09:48
ehandy 发表于 2012-8-8 09:44  我一个同事,35岁左右,打羽毛球的时候,一个急上步救球,跟腱断了 他说当时还是有痛感的,但不是不能忍受 恢复了3个月,现在走路还是没有原来自如 人跟人不一样吧可能 3个月? 我同事踢球自己高抬腿抢球 结果跟腱断裂 医生用手术刀 将脚掌切开1/3 将小腿下半段切开1/4 然后把肌腱强行拉伸后缝合 后来摸起来是一块疙瘩 然后石膏打到大腿根 在床上躺了整整6个月 医生说运动机能彻底复原需要18年
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[4 楼] ehandy
[陈年泡菜]
12-8-8 09:44
我一个同事,35岁左右,打羽毛球的时候,一个急上步救球,跟腱断了 他说当时还是有痛感的,但不是不能忍受 恢复了3个月,现在走路还是没有原来自如 人跟人不一样吧可能
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[3 楼] 71被拧
[禁言中]
12-8-8 09:24
zoomer 发表于 2012-8-8 09:21  身边2个同事有过跟腱断裂,其中一个人出事的时候我在场,看及听他们讲,不是很疼,就是觉得突然咯噔一下,自己感觉像是脚崴了。前一个就当崴了,没在意,快一个月了才去复查然后手术的,后一个因为有前一个的先例,以及亲朋有懂这方面的,第二天就去做了手术,两个人恢复的过程因此有很大区别,但是现在两个人都基本看不出曾经跟腱断裂。 哦,是这样,多谢资深
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[2 楼] zoomer
[陈年泡菜]
12-8-8 09:21
身边2个同事有过跟腱断裂,其中一个人出事的时候我在场,看及听他们讲,不是很疼,就是觉得突然咯噔一下,自己感觉像是脚崴了。前一个就当崴了,没在意,快一个月了才去复查然后手术的,后一个因为有前一个的先例,以及亲朋有懂这方面的,第二天就去做了手术,两个人恢复的过程因此有很大区别,但是现在两个人都基本看不出曾经跟腱断裂。
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