搜了一下，有好多关于网球的帖子，但好像没有关于“打”网球的。所以开了一个。
本人很早就开始打球，但中间断断续续好多次。直到去年下半年（2014年）为了减肥尝试各种手段失败后(跑步，骑车，游泳等需要毅力坚持的项目），又开始打球。现在基本每周都会打两三次。
本帖欢迎讨论各种关于网球的话题。当然重点是“打”球。 本帖最后由 红珊 于 2015-3-29 17:21 编辑

感谢楼上几位的参与！

继续说法球：
法球由两个动作组成。一是抛球，二是击球。击球相对还简单的，按照动作要求，引拍充分（搔背），把自己的力量尽量发挥出来效果就不错了。
难的是抛球。职业球员的抛球都是又高又直，抛得高才能有充分的时间引拍，发力。抛得直才能保证正确/准确的击球点和动作的重复性。可是，若想达到这样的效果很难。

下面是我摸索出来的适合业余爱好者的发球方法（其实很多二，三线的职业球员也是这样发的）。这种方法和标准的法球并不矛盾，当你的技术提高之后，还是可以过度到高抛猛打的方式的。

标准的发球过程是，1准备；2左手抛球；3右手向后引拍；4此时球下落到合适位置，发力击打。
在这个过程中，问题出现在4。可能，由于抛球位置不好，或者抛球不直，球没有下落到一个适合击打的位置。导致无法击球，或击球很勉强。也可能，抛球位置可以，但抛球高度不够，导致无法充分引拍，击球无力。在以上两种情况中，由于击球仓促，成功率肯定是没有保障的。

改进的办法是，1准备；2右手引拍至极限（搔背）；3低抛球；4击球。
这种方法是击球手先充分引拍，然后抛球。抛球时并不要求抛得很高，因此对抛球方向的要求降低了许多。当抛球上升到最高点，或刚刚经过最高点回落时进行击球。这时的球速慢，容易打准。而提前引拍可以保证充分发力。

以上完全没有提及身体的背弓，脚步的跟进跳起。需要根据自己的身体条件协调进行。

一直喜欢打网球，以前有个球友，每周都打，后来球友几乎不玩了，就没办法了，实在不想玩羽毛球。
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每周二 三次，打了20多年了。

一直很喜欢网球，本来也以为可以一直打到老。

结果，持续了大约20年吧。发现膝关节有问题，无法继续了。

网球是个很好的运动，只是运动台剧烈了，不适合40岁以上的人。每次运动前也必须充分热身，道理谁都知道，能做到的寥寥无几。

现在改游泳了，也挺好的。

有杭州东南面的球友不，约起

真没人啊！
算我自娱自乐吧。说说发球:
对于业余爱好者，网球有两个门槛。一是初学阶段不容易上手，很多人尝试若干次之后还没有感觉便放弃了。
第二个门槛就是发球。想要打比赛，发球是必须的。因为下手发球比正常底线的威力还要弱，是直接送对手得分的。可是，网球发球技术和正常击球完全不同，几乎需要象当初练习打底线球一样从头练起，所以许多人到了这一阶段，尝试几次之后就知难而退，逐渐也失去了打球的热情。
网球发球需要合理的动作。比合理的动作更加关键的就是动作的准确重复能力。这需要大量的练习，让自己的身体/肌肉都对动作有了记忆之后就可以容易地击除同样的发球了。

看来网球确实小众。

顶起来，看看到底有几多人打球。下次说说发球。

现在网球已经能够比较普及了吧！就算是比较小的城市，也会有个小圈子，仔细寻找，加入就好了。个人感觉，打网球的圈子通常都比较开放友善。

我好喜欢打，但网球很冷门，小区有免费球场都找不到伴跟我打。一到晚上，网球场成了大妈的跳舞场
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由于网球的球比较重，每一击都要全身发力才能打出去，所以动作必须充分展开。这使得网球击球很好看，而对于打球的人，因为每一击都要充分发力而感觉很爽。
网球因为要求每次击打都需要有正确的发力，因此使得初学者不容易上手。通常都要经过一段枯燥的训练以掌握基本的击球发力动作。一旦跨过了这个门槛，能够体会到全身发力击球的快感之后，很多人都会爱上网球的。

本帖最后由 红珊 于 2015-3-30 15:54 编辑

虽然我现在不打了（因为更喜欢羽毛球），但是感觉网球最大的好处是运动量够，没有身体冲撞，而且还是阳光下的运动。
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本人2001年开始学打网球，那时26岁，体力充沛，进步很快。中间因为工作很多出差，中断了7年。13年重新恢复训练，现在每周六、日打球。
感觉是一项比较有乐趣，能长期保持的运动。