手机拍摄，图片质量太差，不献丑了。有同好者，共同交流。
某宝掏的，上盘20厘米，138元。
太轻，食物根本磨不碎，上盘上额外加了一大块石头，解决问题！
但是下盘又太轻，跟着转动，只能一只手把握下盘，一只手转动上盘，比较狼狈。
从四川掏了个香柏木长板凳，还没有到货。
准备石磨安在板凳上，人坐在板凳上。90公斤体重，怎么着也能固定下盘了。

黄豆泡了一晚，磨豆浆。
用以前九阳豆浆机带的篦子过滤，太麻烦，下次买块豆包布，还得做个悬挂的架子。
可以用很多豆子，比九阳浓度大多了。
但是黄豆雌激素含量高，不想做太监的话不能常喝，尤其是高浓度的。
是否对女性有好处？

泡绿豆，小米，芝麻，花生，磨浆，电饼铛上做煎饼。
配沙拉酱， 黄豆酱，西红柿酱 三个口味。
加蔬菜鸡蛋。
下次试试起司香肠三文鱼。
本来想做天津煎饼果子，结果快成披萨了。

磨生花生，试图自己做花生油。
悲剧，花生把磨盘上的沟纹都填平，粘上，根本下不去。失败？
明白人请赐教，石磨能磨花生吗？

芝麻，炒香，磨碎，这个过程也不容易，困难，但是可行。
然后和60C水混合搅拌，静置。
小磨香油浮在上层。
满屋子都是香油味。
我已经久闻不知其香。
家人从外边回家，直呼味道太冲，禁止再胡搞。
超市芝麻12元一斤。出油率真少。
肯定比超市买古币香油贵多了。

改天买小麦，自己磨全麦面粉，做面包。

肠粉是蒸的，不太一样

找个医生问问就知

或者更简单的，看看这两个器官出问题的病人不让吃啥？

第一次听说

一切植物蛋白含量高的东西都不该多吃

植物蛋白不利于机体吸收，会增加肝肾负担

卤水石膏点的豆腐应该有害。
豆浆， 雌性激素太高，男人喝多了要变太监。
你指什么？

豆*什么的少吃，哪怕是女人——这货肝肾负担很重，想换LP的可以多推荐

米皮要蒸的
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步骤2：第一遍磨浆。 有点粗。

2015-10-20 摊煎饼
步骤1：头天晚上泡小米，绿豆，红豆，黑豆，芝麻，花生，莲子！ 本帖最后由 私房烤牛肉 于 2015-10-20 15:25 编辑

在假货横行的天朝，古币说不上好坏，至少心理上比杂牌放心点。当然实际情况未必。

上图
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老家有个大石磨，直径40cm，高13cm，重得很，还有个石臼，估计200多斤是有的
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古币香油很好么？

学习广东人，做了一次肠粉。
那效果，刚刚的。
可惜河南人，更爱吃面。
米粉在电饼铛上煎成饼，也别有风味。
目前不知道那个米皮怎么做。明白人请赐教。