户外运动留下的伤痛可能是一辈子的痛。
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[1 楼] andychile
[泡菜]
15-10-31 03:45
高中时候在一次校足球赛中膝盖受伤，当时没有在意，上大学后更为活跃，出国后和老外猛踢，结果现在膝盖经常隐隐作痛，站立超过30分钟就开始酸痛，回国检查一次，说是韧带受伤，是不可逆的。估计再上一些年纪，可能会更加严重了。
有人能给一些好的建议吗？ |
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[15 楼] 浪仙
[泡菜]
15-11-22 14:15
现在只参加高踏频的自行车运动，其他不参加。
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[14 楼] uyuni
[禁言中]
15-11-22 08:01
一次背负双肩包。里面不是很重，跳下长江源头附近一个小土包。左腿膝盖明显感觉有不适。以后久深蹲，会有感觉。很担心滑不了雪了。以后跑步运动很慎重。以游泳为主。身体还是有恢复能力。生物本能。5－6年过去。现在基本没啥感觉了。也依然很慎重。各种运动都小心。
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[13 楼] 一壶浊酒喜相逢
[泡菜]
15-11-14 21:26
※※※的海 发表于 2015-10-31 14:19 去北医三院看看吧，您这好像是韧带有伤的样子了。 尤其是发现膝盖有卡住现象的，应该是韧带有事。 |
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[12 楼] 一壶浊酒喜相逢
[泡菜]
15-11-14 21:25
人生变焦 发表于 2015-10-31 08:46 去北医三院看看吧，您这好像是韧带有伤的样子了。 |
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[11 楼] 与泽
[陈年泡菜]
15-11-8 13:42
也是膝盖踢足球受过伤，左膝下山就疼，没去查过，估计也是不能经常户外了。
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[10 楼] 智闲智慧
[泡菜]
15-10-31 14:28
“韧带受伤，是不可逆”这大夫背考试题出身，卖药的干活。
估计是高中韧带受伤，留下创面；在国外猛踢创面复发延伸、加剧。还能站30分钟说明没有坏死。 讲讲我的经历：一次和运动员聚餐，谈到我的左脚外踝外伤，队医打电话要来急救包，在饭店划开皮肤，肌腱韧带复位，缝合。仅此。 |
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[9 楼] 阿拉伯的海
[资深泡菜]
15-10-31 14:19
2011年参回完半程马拉松后，回来发现膝盖不舒服，经休息、治疗后发现是髌骨软化，不可逆的，不敢再跑步，问医生会不会好起来，说这么年轻可以的。
四年后，两个月前到塑料跑道路了600米慢跑，第二天下楼梯右膝痛，扶着把手下，左膝好象有点小卡住。操，一辈子就这样了？ 为保证生活，不敢再跑了。 本帖最后由 阿拉伯的海 于 2015-10-31 14:20 编辑 |
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[8 楼] flyaway888
[泡菜]
15-10-31 14:08
同意。大学时打篮球，被撞到右大腿股骨和盘骨连接的关节，当时就痛了几天。现在十多年过去了，只要天气有变化或者转冷，就会隐隐作痛。
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[7 楼] 懂车国
[泡菜]
15-10-31 13:59
宅男老了会后悔年轻没好好的玩
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[6 楼] wp2xitek
[泡菜]
15-10-31 13:53
等着干细胞医疗发展吧，就这两年就会有突破，等不及去韩国
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[5 楼] heavyrain44
[泡菜]
15-10-31 13:17
我同意楼主的观点。
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[4 楼] 人生变焦
[禁言中]
15-10-31 08:46
有一次洗澡，胳膊手够不着后背某处，另一只手使劲加压，结婚肩膀留下了永远的损伤，现在不能穿套头的衣服，因为脱不下来……
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[3 楼] 50CC
[资深泡菜]
15-10-31 08:21
已痛并继续痛。膝关节是人身上最重要且容易受伤的关节，没有之一。
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[2 楼] laodan2004
[泡菜]
15-10-31 05:20
只能做低强度运动来慢慢恢复了，理疗也可以适当加快恢复。我有只小臂前几年提过一段时间超过耐受能力的重物，有些肌肉韧带拉伤，低强度运动持续了3年才基本无碍。
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