前言：将要进行川藏南线（国道318线川藏段）14天漫长的行程，今日必须充分准备准备。手机及充电器和充电宝之类、对讲机（4-8w最佳）、雨伞、面罩、遮阳帽、防晒霜、墨镜、头套、手电筒、电池、感冒头疼心脏肠胃类药品、防蚊油、睡袋、帐篷、手套、奶糖、巧克力、冲锋衣、快干裤、户外鞋、便携氧气瓶、小型刀具等等。   川藏线自驾游在目前国内品种众多，线路繁杂的各种旅游线路之中属于比较特殊的线路。花钱多、时间长、条件艰苦、身体负荷重成为一道道挡住众多旅游爱好者的屏障。
自然条件丰富、雪山、高山草原、高山湖泊、原始森林、湿地沼泽、日照金山、彩虹、藏寨、经幡、转经筒、藏传寺庙、酥油茶、手抓羊肉、牦牛肉等等如此众多的诱惑又使发烧友们趋之若鹜。
我愿意将此次行程的经历和经验与大家分享。如果能为你下次的前往提供些许有价值的参考，我将不胜荣幸和发自内心的开心。
你如果计划要走这样的高海拔行程，与其后期面对高原反应解决不力还不如前期做好预防工作。其实也很简单，以自己经验给出两个预防方案，但是由于每个人的身体个体差异，反应到每个人身上不一定是同一个结果。就像同样的年龄，同样的身体素质去到高原反应有大有小，也有完全没有任何反应的人。什么原因我给不出来，我想很多医生也给不出来，因为人的身体本来就是这个世界上最精密的机器。难道不是吗？
此行我是作为领队带领16个香港摄友前往川藏南线（国道318线川藏段），全程行程14天，交通工具为五台丰田4500。
作为领队我自感责任重大，工作繁重。由于7-8月是四川和※※东部的雨季，滑坡、泥石流随时都会遇上。但是这条线路最美的两个季节就是7-8月和10-11月，没得选。在这个季节选择这样的线路是需要勇气和一些运气的，勇气我们有，运气只有拭目以待了。但是好玩的天性让我将这些压力转化为动力，充满信心。
作为高原地区和藏族聚居区摄影团的领队，你需要掌握的专业知识是不可或缺的。你摄影不一定要好，但什么地方适合上午拍摄，什么地方适合黄昏拍摄，什么地方拍云海，什么地方是拍日落日照金山的最佳之地这些属于必须知道的。什么寺庙能参观，什么寺庙不能拍照。怎样和当地民族相处，掌握民风民俗这些都是决定你能否顺利完成行程的关键因素。
很多人为了这样一次费用不菲的出行准备多年，也可能是他（她）此生的唯一一次。我没有理由让他因为我的不专业和错误而抱憾而归，绝不能！
                                                                                                                          蒲柯阆 2015.7.6 本帖最后由 蒲团之上 于 2015-11-27 10:03 编辑

青藏高原大气绚烂的自然风光，独特多姿的民族风俗习惯，神秘的宗教寺庙，虔诚的信徒都是我们前往的必然理由。但是你是应该提前充分了解各种禁忌和民风民俗，以免陷入尴尬境地。中餐在邦达镇一家四川人开的川菜馆解决，不得不说这家饭馆的招牌菜----连锅汤。少到2至3人，多至20--30人，一锅香飘飘的连锅汤全能搞定大家的胃。酥肉、鲜肉丸子、牦牛肚、火腿、粉条、多种时令蔬菜及多种蘸酱调料能满足各种清淡或火辣口味。你不得不感叹在这雪域高原小镇之上还有如此养胃之美食，而且价格相对合理。下午行程可拍摄点较少，由于路况不错，我们一行在六点已经抵达今日目的地---然乌镇。今日天气情况非常不错，前几天时断时续的雨水让土壤里的水分充分饱和。今天充足的阳光让地表水分蒸发到半空，形成千姿百态的云朵，再配上青藏高原湛蓝的天空，形成一幅独特唯美的画面。然乌镇位置独特，上连上然乌湖，下接下然乌湖，四周几座终年积雪巍峨大雪山将然乌镇紧紧抱住。雪山周围分布做大大小小多座冰川，其中有名的米堆冰川和来古冰川就分布其中。蓝湖驿站酒店刚好座落在连接上下然乌湖中间的一块面积不大的草原之上。是拍摄日出日落再理想不过的地方。理想归理想，现实归现实，由于云团浓密，日出和日落并没有拍到。只好早早洗漱睡觉，为明天的徒步米堆冰川储备体能。

翻过业拉山口就到了九十九道拐，你站在观景台向下望去，蜿蜒盘旋的公路让你叹为观止。在很短的距离将海拔下降2000米直达怒江峡谷，所以造就了很多小于30°的大拐弯。站在这里让我想起了韩红的歌曲-天路，真是恰如其分。很多朋友对藏区※※尤为感兴趣，总想见证一下，更渴望用手中的相机和摄像机纪录下来。我必须得郑重提醒你，在藏区※※台和※※仪式虽说不算多神秘的一件事情。但是这涉及到信仰和民族风俗习惯，当你想举起相机或摄像机时，一定得打听清楚能不能拍摄和观看。否则后果严重到什么程度我是不敢想象的。 

可爱的剪刀手

7月13日   晴    今日行程：左贡县-邦达-怒江山-99道拐-八宿-怒江-然乌 

一夜淫雨绵绵，使我对接下去的路况出现些许担忧，好在早上8点出发之时雨已经停了，而且有放晴的迹象。今天对摄影爱好者来说是利好消息，沿途有几大拍摄点可供你发挥。邦达草原、怒江山（也叫业拉山）、九十九道拐、多拉神山※※台、雪山等众多自然美景和民俗风情都是你创作的源泉。

自驾车特别要注意一点，沿途村庄有很多小朋友会突然冲到路※※拦住车辆。你不给点恩惠决不放你过去，我们这次就遇到一桩。一个3---4岁小朋友突然拦住我们车辆，好在驾驶员对这一带情况比较了解，速度较慢，最后给了一瓶矿泉水解决问题。但是初次行走此线路的朋友一定不能大意，经过村庄和看见前方有小朋友活动一定要降低车速。要知道小朋友不是在路边拦车，而是冲到公路正中来拦截你。你要是不小心撞到他们了，我只能说你自求多福吧！

7月12日   阴转阵雨今日行程：巴塘县（2700米）-金沙江大桥（川藏界桥）-芒康县-澜沧江-东达山（5008米）-左贡县（3800米） 

醒目的标示
今天离开四川最西边的最后一个县城---巴塘，一路沿金沙江前行，40分钟后抵达川藏两省交界处-----金沙江大桥。大桥两头有四川和※※※※把守，每车到此必须接受检查。如果你的证件不齐（驾照、身份证、行驶证等），不好意思，你得调转车头哪来回哪去了。为什么，不解释，反正这就是事实。过完大桥就真正进入※※自治区昌都地区芒康县管辖范围。芒康的地理位置独特，是三省交界之地，川藏南线和滇藏线在此交汇。自然风光远不如林芝地区和四川甘孜藏族自治州秀美。进入※※后道路整体好过318线四川段，绝大部分都是柏油路面。但是※※全境是限速的，35--40公里每小时不等。主要是要翻越若干座海拔超4000米的大山，很多山还没有装防护栏，比较危险。这也是警察叔叔为了广大驾驶员的安全着想。理解！理解！※※的道路基本都是※※※※在修筑和维护，你那些不良驾驶习惯最好在※※收敛一些。要是※※※※正在交通管制修路之时，你最好别插队，否则交通放行几小时后你也许还在被强制学习。他们才不管你开的是奥拓还是奥迪。从芒康县开始一直到※※，交通治安联合检查站很多，你最好全程别搞掉身份证件。中午在竹卡乡路边餐馆吃饭，掌勺是一女士，刚忙完一行10人左右自行车骑行者到※※的午饭。我一看等她一人来解决我们22人的饭菜，估计也就别午饭了，直接得晚饭一起了。毫不犹豫冲进厨房忙活起来，不是盖的，我的川菜手艺还是上得了台面的，怎么也得算个三级厨师吧。哈哈！我有点不低调了！8菜一汤我们俩做了分工，我做洋葱回锅肉、麻婆豆腐、炝炒凤尾、肝腰合炒。剩下四菜一汤她忙活，20分钟后我们同时完成高原饕餮盛宴。为了感谢我，特意把珍藏的泡菜----二斤条辣椒给我们整了一大碗。真心好吃送饭啊！害得我多吃一碗饭，呵呵！午饭后进入澜沧江流域，翻越海拔5008米的东达山，由于多天的高原活动，早已经对这个高度没有任何反映了。因为上午下过阵雨，我们上到山顶看到了漂亮的云海。下完东达山很快抵达进入※※的第二个县城--左贡县。检查站登记备案后还未到酒店雨水却不期而至。没办法，这是川藏线雨季的必然，好在雨并不大。晚上入住左贡县※※接待酒店----左贡大酒店。说是大酒店，无非停车场大点而已，不过在这青藏高原腹地也算不错了。知足，才能长乐！不愧是※※接待酒店，饭菜做的还算不错。在川藏沿线，大部分开饭馆的都是四川人，很多地方县镇※※接待酒店的餐饮部都是四川人承包。由于※※和四川紧邻，四川又是第二大藏区，整个※※地区的餐饮更多倾向于川菜系。很多四川人也选择到※※全境各地创业，川菜饭馆，超市，土特产商店比比皆是。每年7月初到8月底川藏线还有一道靓丽的风景线，那就是络绎不绝的摩托车、自行车骑行者和徒步者。从早上7点到晚上8点左右都能在各个地方见到这些勇敢者。内心之中对他（她）们除了钦佩就是真诚的祝福！
在东达山山顶我和几个骑行者简单聊了几句，他们中绝大多数是在校学生。抽7、8两个月的暑假期间来骑行或徒步川藏线。锻炼自己的耐力和毅力，行为值得赞
赏和钦佩。不过也了解到每年都有极少数川藏线骑行者由于泥石流、车祸、高原病等各种原因逝去年轻的生命。所以对即将踏上此行程的朋友们送去真诚的祝福，希望你们一定要做好一切的前期准备，把行程的风险尽可能的降至最低。
我们进入※※地区后会进出很多隧道，想给骑行者和徒步者一个真诚的建议。当你在隧道中骑行时一定尽可能的靠右边，在路上骑行最好别占机动车道，还有把自己的自行车前后反光警示灯调试到最佳状态。特别是下高海拔山时，多数机动车速度都很快，骑行者在这样的环境中占道非常危险。
我们在下东达山就亲眼看见一起车祸由于骑行者太过占道，一辆下山的昌都地区越野车车速过快将骑行者撞至路边排水沟中，骑行者满脸伤痕，好在没有生命危险。
抵达左贡县已经是下午7点左右，说是县城，也不过就一条1000米左右的街道，这也是大部分青藏高原地区县城的特点。一般的高原县城人口总数也就3、5万人，少一点的2-3万，不及内地一乡镇人口。但是管辖的地域面积可就大得多，很多几万人的县城管辖面积比长江黄河流域人口密集地区的地级市还大得多。在青藏高原你早上出发晚上抵达可以就只能是一个县到另一个县而已。但是在长三角和珠三角地区估计这个时间已经是穿州过省了吧!而且有可能是好几个省！

2001年初，热坑地热田被国家有关部门正式确定为省级优先开发的地质公园之一。
如果属于自驾车旅行，时间上也足够充分，完全可以到措普沟景区住宿一晚。从318国道岔路口进入措普沟虽然全程土路，但是车程也就一小时左右。泡泡温泉洗去一身疲惫，自然风光尽收眼底，何乐而不为！
理塘的冷和巴塘的热形成鲜明的反差，反差也会带来麻烦。这不，上午在理塘还把自己包得跟粽子一样，下午到了巴塘就热得不行了。脱吧，户外服脱掉，还是不行，脱掉抓绒穿短袖，东脱西脱抓绒也不知道脱哪里去了。酒店、餐馆、车上找了个遍，无果！好在衣服准备充分，要不然就要美丽冻人到※※了。
巴塘有个别称，你一进入县城看见一尊偌大的当地牧民手拿弦子雕塑就明白了。这里就是藏区的弦子故乡—巴塘县。
巴塘弦子舞是一种优美抒情的藏族舞蹈，具有“长袖善舞”的特点，在巴塘，每逢节日，男女聚集翩翩歌舞。一般是男操"白旺"（牛角胡）站立排头，拉起胡琴带领人群拂袖起舞，时而圆集，时而散开，时而绕行而舞，边唱边跳，"三步一撩、一步一靠"是巴塘弦子舞的基本律动特点，其含胸、颤膝及长袖的绕、托、撩、盖等动作形成了不同一般的地域舞蹈特色。每逢喜庆佳节，※※野营、劳动之余，人们聚集在"林卡"（空地园林的意思，大家最熟悉的应该是※※的罗布林卡）或坝子跳起弦子舞，男女不拘，人数不限，自娱自乐。巴塘弦子舞是巴塘人民智慧的结晶。巴塘弦子舞中积淀着厚重的民族文化，折射着浓郁的民族风情，其学术价值和艺术价值都很高。2000年5月文化部正式命名巴塘县为“中国民间艺术之乡”。有着几千首曲目的巴塘弦子成为了藏族民间音乐的最大宝藏，它是保存最完好的藏族音乐的活化石，其音乐和唱词已经渗透到了藏族其他各种文学艺术当中，保护巴塘弦子对于保护藏族歌舞艺术、研究藏族文化都具有十分重大的意义。2006年5月20日，巴塘弦子舞经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。
我们这次只在巴塘住宿了一晚，第二天一早就离开了，没有了解到当天有弦子舞活动的地方。如果你有幸住在巴塘又知道有这个活动举办，一定别错过了，哪怕多呆一天也是值得的。
晚餐本来想去品尝一下巴塘最有名的团结※※，但是没有找到地方，随便找了个普通川菜馆将就了一顿。说起团结※※，心中还是略有一点遗憾，只有下次补上了。好吃嘴会纳闷不就一※※吗，有什么好纠结的呢？如果我告诉你一个※※可以几个人吃饱你会不会瞠目结舌呢？没错，这就是巴塘的团结※※，记住来到巴塘一定要去品尝一下。
不好意思，12点多了，明天见！

 姐妹湖边的高原牧场

措普沟风景区，集华山、雪峰、高原湖泊、原始森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、寺院、野生动植物等自然景观、人文景观于一体。措普湖边峭壁嶙峋，山岩裸露，山型奇特，雄伟壮丽的扎金甲博神山，是横断山脉与沙鲁里山脉间最为壮美、神奇的山峰。
   “康巴第一圣湖”—措普湖：水域面积不到一平方公里，水深3米左右。到措普湖转海朝圣，有着神奇的雪峰，幽深的原始森林，宽阔的草坝，硕大的嘛呢经石，美丽绝伦的措普湖。碧翠的神湖静静躺在高山松和冷杉林的绿色怀抱中，湖中有美丽的天鹅和黑颈鹤。为此，措普湖被誉为“康巴第一圣湖”。   川西第一地热公园—热坑温泉群：沿着巴曲河顺流而上，从措拉进入措普沟自然生态保护区8公里处，阵阵热气扑面而来，这就里四川省地热资源第一的措普沟热坑地热田。大大小小的泉眼，形态各异，撒落在山坡上、公路旁、森林中、田野里、悬崖下、河水边，弥漫在整个山谷，升腾着一股股热气。那热气忽淡、忽浓、忽明、忽暗，在阳光的照射下，不停的变幻着迷人的色彩，其景象蔚为壮观。热坑泉水水温高，富含矿物质，对皮肤病、风湿病等有特殊的疗效，是远近闻名的“药泉”。 
     热坑温泉中，最独特、最壮观的莫过于远近闻名的三口间歇泉，其中最小的一口每隔十多分钟就喷发一次。在干无一滴水的岩洞里，只见泉水慢慢聚集，突然间，把水晶般的泉珠撒向空中，不多久，整个岩洞又变得干无一滴水了；中间的一口，每隔两、三个小时喷发一次。只见一米多高的喷泉珠突然崩裂，白似浓雾般的水蒸气一冲而起，整个过程可持续十多分种；而最为壮观的间歇泉，每天只喷发一次。喷发时，水柱高达四、五米，蒸气直冲云霄，在阳光的照射下，形成绚丽的彩虹，无比壮观，喷出的水温高达90℃以上，是整个青藏高原上最热的温泉。 相传，格萨尔王经常到此沐浴，至今还保留着格萨尔王沐浴的崖洞。 当地老百姓中流传，看见热坑间歇泉的喷发，能给人带来意想不到的好运。 夏季，农牧民把牲畜赶到温泉边饮含有硝盐的矿泉水，同时撑起帐蓬享受天赐瑶池般的热泉谷。  

众多川藏线骑行者

 草原的尽头就是海拔4685米的海子山，在海子山刚下山2公里左右，海拔4450米的地方有如画般的高原连体湖泊----姐妹湖。
 一上一下两个湖泊坐落在海拔4450米的山坳之中，翡翠般的湖水，背靠雪白壮观的海子山冰川，奇峻的海子山主峰。形成一幅绝妙的山水画卷。正印了那句千古名句------此景只应天上有，人间几回能得见！离开姐妹湖一路下行，海拔迅速下降，进入高山峡谷地带，带走了我对美景的不舍，也带走了高原反应给我的不适。我应该高兴还是惆怅，二者皆有吧！
路途中经过一个景区岔路口可以通向巴塘有名的景区---措普沟景区。我们这次并没有措普沟景区的游览计划，不是它不漂亮，而是川藏在线的景色太多太多。要是不学会取舍，估计一个月也到不了※※。 

草原是高山围绕的一个山间盆地，四面高山环绕，高差都在上千米，只有东部由无量河切开了一条河谷与外相连，在草原上南望可见海拔5838米的益母贡呷雪山，山顶终年积雪、冰清玉洁，雪山之水，滋润着这片广阔的土地；草原依山而存，躺在沙鲁里山顶，她没有内蒙古呼伦贝尔、锡林郭勒和若尔盖大草原的博大无垠，但与青山、雪峰、白云、蓝天亲近，脱俗而灵动，有一种立体多面的美，草原上风云变幻无穷，置身其中，有一种说不尽的感慨。

毛丫大草原

7月11日   晴转阴再转阵雨又转阴（不是我啰嗦，这才是真实的天气情况，我比※※首席天气预报员实诚多了吧）今日路线：理塘县（4100米）-毛丫大草原（4000米）-海子山（4685米）-姐妹海（4460米）-巴塘县（2700米）今日里程196公里，全程90%路程都是较好柏油路面，有一部分还是刚铺设完毕。出城就是毛丫草原公路，视线俱佳，车速很容易提上来。但是越是路况好越容易出事，今天就遇到一起车祸。一台江苏自驾CRV在理塘至巴塘20公里左右地方翻到路基下面，一死两重伤。而且是在没有外在因子影响下造成的。我为这位客死异乡的旅游者默哀，同时也为两位伤员默默祈祷，希望他们早日康复。

作为一个经常驾车去高原摄影游玩的爱好者，我愿意将经验和大家分享。藏区高原草原公路经过※※多年大力投入，现在已经得到极大改善。很多地方已经是笔直又平整的柏油路面，但是这恰恰是危险的伏笔。在山区坑坑洼洼的路上，你一定是小心翼翼，生怕把你的爱车刮蹭坏了。突然来到不是高速胜是高速的草原公路之上，你激动的心情，驾驭爱车飞驰的热情刺激着你的肾上腺素。但是看似平坦宽阔的草原公路却为你的驾驶带来了看不见的危险。当你的车速达到80迈左右，路边的牛羊，骑摩托或骑马的牧民就是你的定时炸弹。什么时候爆炸只有看你什么时间决定放慢车速安全驾驶了。
毛丫大草原曾经被《中国地理》杂志评为中国最美的6大草原之一。毛丫大草原虽然规模和气势比不了同是藏区草原的若尔盖大草原，但是在这个季节里满地各色野花，碧绿的青草也是值得你停下脚步。
沿着国道318线理塘-巴塘段公路前行约20多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，毛丫大草原到了。国道318线沿着草原北部穿行数十公里，一直延伸至海子山脚下。7月初-8月初正是草原的黄金季节，走进草原，会被满目青青的草地吸引，被五颜六色野花所陶醉，发源于海子山的无量河从草原中部穿过。十数条大小支流在草原上流趟、注入干流、河两岸分布着无数沼泽湿地。数十公里的青青草地，点缀着帐逢、毡房，成群的牛羊在悠闲地散步吃着青绿的草，丹顶鹤、水獭、羚羊、青羊、黄鸭、旱獭等野生动物混杂其中；清晨，牧民的炊烟袅袅直上与草地上升起的淡淡薄雾混在一起，尤如幻境。

 藏族是一个很会生活和享乐的民族，但绝不是我们所理解的丰富的物质生活，更多是精神层面上的放松。在藏区各个地方有很多节日和活动，大的如※※雪顿节、藏历新年、各地的赛马节、看花节、赛佛大会、大法会等等不胜枚举。
简单介绍一下理塘赛马节，举办地在离县城两公里的大草原上进行。节日期间，赛马地变成帐篷城，各界群众牵来最好的马，配上最精美的马鞍，身着艳丽的民族服饰，带上帐篷、生活用具和各种丰盛的食品，安营扎寨，尽情游玩。赛马者，跃跃欲试，观察者，熙熙攘攘。赛马活动分马竞走和马上技巧两类，马竞走中有大跑与小走夺标，马上技巧有飞马拾哈达，上下鞍跳跃，马上射击，鞍上摆等。除了最精彩的马术比赛之外，还有民族服饰表演、藏戏、弦子、锅庄、山歌等表演，也可观赏特具民族风趣的背水、捏糌粑、格吞等比赛。在此期间，还进行物资交流活动。
青春科尔寺按古老的规矩，举行大型的佛事活动和祭神山活动，组织僧侣群众参加为期十天的赛马会，堪称藏区第一大赛马会。大家聚集在一起，祭山神，祈祷风调雨顺、五谷丰收。
说了理塘的玩，接下来说说理塘的吃。最有代表意义的就是理塘的牛杂汤，凡是熟悉318国道线都应该有所了解。浓稠的牦牛骨熬制汤汁，鲜嫩的高原牦牛牛杂，全都是来自于海拔4000米以上的牦牛。味道咋样，自己去体验了就知道了，价格60元一斤，还有三四份蔬菜配送。4-6人3斤牛杂外加送的配菜足够大家吃饱喝足了，人均不到40元钱，在这个菜比肉贵的高原之上是真心便宜啊。
选择在理塘住宿是需要勇气也不算明智之举，但是行走在川藏南线之上也会经常作出一些迫不得已的选择。不过随着时间的推移，这种无奈的选择也会逐步消失。我们由于沿途多地段路面改造而堵车，而且也不愿意因为错过白天处处美景而开夜车去到海拔只有2700米的巴塘县城住宿。何况在川藏线行车开夜车本来就不是明智之举。不好意思，今天是我生日，生日礼物就是一锅丰盛的牛杂汤和彻夜难眠的高原反应。这也不错，至少是人生几十年年年都有的生日当中比较特别的一次吧。我是这样认为的。也许在我耄耋之年，儿孙问我最值得记忆的生日是哪一次，要是有幸我还没有失意，我会毫不犹豫说出是这一次。

说说高原反应吧！以下纯属多年去到高原的个人见解，有无科学依据我不清楚，大家仁者见仁智者见智。也欢迎经验丰富人士提供更多见解。   首先要分清高原反应和高原病的不同，高原反应不是病，但是高原反应引起的高原病是会要命的（如脑水肿、肺水肿及心脑血管病没有在第一时间得到及时救治）。高原反应初始症状有如下几种：恶心呕吐、头痛、耳鸣、胃痛、胸闷气紧、四肢酸胀无力等等。并不是以上的每种反应都会体现在你身体上，也许是其中一种症状或者两种。但是不用太担心，你只要在进入高原之前充分了解这种生理现象和做好必要防护就行了。不要带病进入高原，特别是感冒和有心、肺、脑血管等病症者。进入高原后多喝水，多吃蔬菜少吃太油腻食品，每餐饭吃到7--8分饱就行（降低肠胃消化道的负担）。有高原反应后少喝水，少剧烈运动、少说话、注意保暖（高原上穿衣宜暖不宜凉）、保持心态平和。一般高原反应最强烈是在进入高原第一天至第三天，度过这个时期后大部分人在后面的时间感觉会越来越趋于正常。但是有一部分人由于身体的个体差异，三天后越来越受不了甚至出现高原病和并发症。这时必须马上决断，用一切办法让患者在身体情况允许下有序下到海拔较低位置，并且及时就医。今天就到此，我确实头疼得厉害，白天在长青春科尔寺活动太多，得去吃点降眼压的药。奇怪吧！头疼吃这玩意干嘛呢？高原反应为什么会头疼胃痛呢？不就是身体内部和外部突然改变了压力关系。生日快乐！晚安！

雄伟的长青春科尔寺金色大殿

长青春科尔寺在藏区寺庙中规模算中等，三个金色大殿还算气派非凡。这也是藏传寺庙的特点，虔诚藏族佛※※愿意将自己大部分的财富捐到藏传寺庙之中。他们愿意相信这样的行为会将自己带到离佛祖更近的位置，让自己的今生和来世得到更加美好的结局。
理塘的7月有赛马节举行，据说规模庞大，煞是热闹，遗憾的是我们这次并没有赶上。听寺庙的喇嘛讲要18号才开始，我们无论如何也等不了这么多天的，只有祝福我们后面的有缘人能赶上这次盛会。

寺庙前的※※石墙

7月10日   阴转小雨今日行程：雅江县（2700）-剪子弯山（4670米）-卡子拉山（4718米）-理塘县（4100米）
5点起床洗漱早餐，一鼓作气收拾停当，只为了能在6：30分前走过县城外设的交通检查卡点。由于白天上班时间内部分路段在修路铺柏油，随时会被要求停下了等待，等多久取决于他们工作完成情况。短则30分钟至一小时，长则3-4小时。高原地区路况差是多种原因形成，主要是气候恶劣，冻土地带多。每年道路改造只能在5月上旬至10月上旬进行，其余时间属于封冻期，完全不能施工。再加上川藏线的物资运输主要靠货车完成，重达几十吨的货车长期对路面的辗压，以及恶劣气候对路面的伤害都是造成这条路年年修年年坏的现象。
今天全天大部分时间活动在海拔超过4000米以上的区域，对我们是严峻考验。不过沿途众多美景能减轻一些高原反应带来的难受。过完卡点差不多一小时来到海拔4670的剪子弯山顶，会当凌绝顶、一览众山小的气势在这里体现得淋漓尽致。由于晚上下过雨，所以云海很壮观。我自认为常年在藏区活动，对这里还算比较了解。但也有马失前蹄的事情发生。我看见旁边一个厕所，也没有人收费，就进去解决先，出来就发现一藏族姑娘横亘在我要前进的路上。＂你给个钱嘛＂小姑娘盯着我＂没看到要收费呢？＂我茫然望着她（其实我是知道川藏线几乎所有厕所都会收费※※到一元不等）＂你钱给嘛＂小女孩有点生气＂好多＂我笑道＂3元＂小女孩淡定的伸出手掌比划了一下，可能怕我没听懂。＂啥子情况？3元，妹妹不要开玩笑吧＂现在轮到我不淡定了＂玩笑不开的，你钱几下给嘛＂女孩很不耐烦大声说到我摸出3元钱递给小女孩，然后转身回到车上，心中感慨良多。这些简易厕所很多都是※※为了方便过往游客而建。怎么现在变成小女孩的敛财工具了呢？而且是理直气壮，气定神闲，叫你不服不行。拍了她家的房子、景色、经幡和她本人，上了她＂家＂的厕所，请缴费吧！这也契合了当今时代的脉络，是对是错，我不知道。总觉得怪怪的，也许我被时代遗弃了。上了剪子弯山后，接着一直行驶在海拔4500米以上，一直到海拔4718米的卡子拉山。然后到理塘县基本都活动在海拔4000米以上，对体力和耐力都是极大的考验。好在经过前几天在中等海拔高度的适应，我们一行17人都没有太大问题。

俯瞰理塘县城

我特别想说说高尔寺山顶拍摄连绵上百公里的雪山和日出日照金山。在川藏南线全程2000多公里只此一地，倒不是因为高尔寺山顶海拔有多高（4412米），而是因为此处位置居中，正前方没有单独一座或几座高山遮挡。远处刚好一群连绵上百公里终年积雪群山映入眼帘，造就如此美景。而且高尔寺山上顶上观云海也是川藏线一特色，但是最佳时间是需要部分运气，必须在前一晚有充分降雨，这样的云海规模和气势都是不可比拟的。
 其实新都桥镇到雅江县这70公里就是翻越一座高尔寺山的距离，看看这个距离你就能想象青藏高原的山有多雄伟了吧。我想孟子他老人家说：登泰山而小天下 ，应该没来青藏高原走走吧，否则会改口的。嘿嘿！唐代大诗人杜甫的千古名句：会当凌绝顶、一览众山小我怀疑是不是在高尔寺山顶做的呢
选择雅江县住宿时经过慎重考虑而决定的，一是这里海拔2700米比较适合休整。二是再往前走就必须得到理塘县住宿，海拔4100米的世界高城绝对不是理想的住宿休整之地。并且雅江县到理塘县至少需要4-5个小时的车程，时间安排上也不是最佳选择。但是雅江县也不是最理想的休息之地，主要原因是县城坐落在四面环山的山坳之中。特别是7-8月的雨季很容易被突如其来的泥石流给滞留在这里。但是在雅江和理塘之间就只能选择雅江，山洪泥石流不会是一定发生的事情。但是在海拔4100米的理塘住宿，却是对于还没有适应高原反应的人群一个极大考验，甚至可以说有一定风险。

高尔寺山顶云海，山下正在打隧道，隧道通时也是告别云海日出的时候

  新都桥摄影区域应该从折多山脚下开始算起，一直经过新都桥镇抵达塔公草原截止，全长大约60公里左右。最佳摄影安排是清晨开车上到海拔4000多米的折多山顶拍日出日照金山，日出以后下山顺着国道318线一路拍往新都桥镇。中午休息，下午出新都桥镇沿着省道215线前往塔公草原拍摄。如果你的运气够好遇到好天气，日照金山，小桥流水藏寨，※※仪式都是有可能拍到。
离开塔公寺延省道215线和318国道交汇，从交汇点一直到雅江县虽然就70公里，但是我们却走了4个小时。主要是高尔寺山路况太差的原因，还有就是时不时一台货车抛锚也得让我们一阵好等。目前318国道很多海拔超过4000多的都在改道打隧洞。高尔寺山也不例外，以前的老路基本已经没有维护和保养了。以后这条线多数高山都以隧道贯穿，不过对摄影爱好者来说绝对算噩耗。云海、雪山、日照金山、高山草原这些自然美景和自然奇观将会与我们渐行渐远。

塔公镇往新都桥方向10公里左右，满河段刻满※※的石头，非常壮观

10分钟后赫然映入眼帘的是一个宏伟的藏传佛教寺庙-----慧远寺。估计很多人没听过吧？因为在藏区见到藏传寺庙是一件普通得不能再普通的事情。但是说一个人你一定听过，藏传佛教地位最高的活佛-----※※※※。在这慧远寺所在的村庄里就出生并度过童年的一位※※※※-----十一世※※※※。所以现在的惠远寺香火旺盛也算是大部分沾了十一世※※※※的光吧。
塔公前行至国道318线交汇处大概30公里左右，属于康定县新都桥镇范围。摄影爱好者都知道，新都桥号称摄影家的天堂。所以这30公里也是摄影创作的最佳地段之一。小桥流水、藏寨、白杨树、草甸、经幡、牦牛群、还有草山上随处可见偌大的藏文六字真言都是你取之不尽的摄影题材    

水冲式转经筒

疙瘩梁子下行10分钟在正前方很大一块开阔地，其实也算进入了高原草原，风光和前两天迥然不同。因为现在的基础海拔都在3500左右，高原反映也会出现（当然不是每个人都会有强烈的高原反映，因人而异）。少说话、缓运动、不激动、多喝水、注意保暖这些都是预防高原反映加重必须知道和一定要做到的必修课。
10分钟后赫然映入眼帘的是一个宏伟的藏传佛教寺庙-----慧远寺。估计很多人没听过吧？因为在藏区见到藏传寺庙是一件普通得不能再普通的事情。但是说一个人你一定听过，藏传佛教地位最高的活佛-----※※※※。在这慧远寺所在的村庄里就出生并度过童年的一位※※※※-----十一世※※※※。所以现在的惠远寺香火旺盛也算是大部分沾了十一世※※※※的光吧。

7月份的油菜花，稀奇吧！只有高原上的油菜花才如此之晚盛开

 7月9日  小雨转阴转晴再转小雨（事实如此）今日行程：丹巴（1900米）-牦牛谷（2400米）-疙瘩梁子（4050米）-八美（3500米）-塔公寺（3500米）-新都桥（3500米）-高尔寺山（4412米）-雅江   
一夜的小雨彻底打消了到雅拉雪山拍日照金山的计划，不过7点出发时间没有变化，毕竟赶早不赶晚。一路沿着美人谷上行，海拔是渐行渐高，气温也是持续下降。
丹巴县城至八美镇路途大约20公里进入一个峡谷---牦牛谷，夏天7、8月景色一般。但是一到秋季，满山五颜六色的灌木林乔叶林和刀劈斧削般的岩壁，再配上山涧一条翻滚而下的河流，形成一幅气势恢宏的国画山水。沿途众多的露天温泉也是你洗涤心灵的场所，但是你你愿意在露天下出浴吗？
出发1.5小时后抵达第一个海拔高点----疙瘩梁子（海拔3960米）。疙瘩梁子拍照一定要注意，旁边有几户牧民，其中有一个小姑娘只要看见你拍照，一定会找你收费的。不管你拍的是经幡、雪山还是她家的房子或者是她本人，20元是必须的。最好别争执理论，否则后果你懂的。。。。。。今日的路程全程230公里，除开新都桥到雅江70多公里在修路难走一些，剩下路段都是比较好跑的柏油路。

车队翻越第一个海拔接近4000米的山—疙瘩梁子

高原地区的季节其实没有那么的分明，严格说只有三季。第一季春夏、第二季秋、第三季冬。春夏给人的感觉不够明晰，你既可以说是春天也可以说是夏天。秋季一般持续一个月左右就进入漫长的冬季。也可以将高原气候简洁的分为春夏季和秋冬季两季.
给摄影爱好者一个最佳丹巴摄影季节----11月上旬到12月上旬这一个月。这是深秋丹巴的黄金摄影期（准确时间还得对照当年入秋早晚和高原第一场雪何时落下）。
以海拔为标准需要掌握的摄影最佳时间是：海拔高于3000米以上的最佳秋景在10月中旬—11月中旬这30天左右、海拔低于3000米以下的最佳秋景在11月上旬—12月上旬这20天左右。但是世事无绝对，有些年份由于雨水和高原第一场雪的早晚也会影响当年的入球时间和入冬时间。
个人觉得丹巴比较值得去的就是：甲居藏寨拍日出和上午摄影、中路藏寨黄昏摄影和拍日落、党岭景区秋景风光、牦牛谷（美人谷）秋景风光、梭坡碉楼群早晚拍摄。暂时就这些，希望资深摄友补充。今天就到这，已经午夜一点了，晚安吧，朋友们！

大红袍花椒，川※※区是主产区，和汉源县的青花椒并称花椒双绝 

甲居藏寨
下午运气不错，久违的太阳公公出现了，山谷中雾气氤氲，犹如仙境一般。阳光照在刚被雨水浇头还未成熟的核桃、花椒、苹果、梨子上，煞是漂亮。增加不少摄影创作空间和思路，对于摄影发烧友来说这绝对是一个利好消息。
我们的团友在出发的第二天就感受到了青藏高原的美带给他们强大的视觉冲击，这也是我最希望看到的。在整个青藏高原地区，喜欢摄影的爱好者不管是大师级还是初学者，一定要掌握这些地方最佳的摄影时间段。

高原苹果，成熟后含糖度很高，而且是超级脆

上午淅淅沥沥的小雨有点影响在中路藏寨拍摄，不过雨中有雨中的乐趣。午餐属于藏族特色的川菜，老腊肉、腊排骨、手工豆腐、自制酸菜饺子、玉米粑粑等对味觉的满足是显而易见的。东坡藏家楼是中路藏寨最大一家接待游客吃住的藏式建筑。可以容纳60--80住宿，能洗、能拉、能看、能睡的＂ 标间＂有30间左右。干净卫生还算不错吧！明显的变化就是饭菜没有以前那么好吃了（也许是我们自己改变了），而且价格比GDP上涨速度快了些许。能理解，毕竟当前的环境如此，你不可能要求别人反其道而行之。但是藏族老板的热情好客是一贯如此。

7月8日   晴转小雨再转晴（高原气候特点）
行程计划：中路藏寨（2200米）-甲居藏寨（2350米）-丹巴（1900米） 
计划的拍日出由于太阳公公睡懒觉只好作罢，但这并不妨碍我们在细雨中找寻快乐。今日的主题就是中路藏寨和甲居藏寨的拍摄。甲居藏寨自2005年在《中国国家地理杂志》“中国最美丽的乡村古寨”评选中名列第一。现在是名声在外，每天来自全国各地的自驾游客和旅行社的大中型团队络绎不绝。

※※※日   阴转晴
今日行程：成都市-雅安市-天全县-二郎山-泸定县-丹巴县成都-※※第一天出发地---成都羊西立交
今日目的地是丹巴中路藏寨，今日路程500公里，路况是由晴转阴。下了成雅高速后路况是每时俱下，进入瓦丹路（瓦斯沟—丹巴县，全长约120公里）后由于沿线修电站路况之差将我们颠得七晕八素。一路是走走停停，停停走走。
如果选择318（川藏南线）去※※又不想错过丹巴藏寨的朋友。我给大家一个较好的行车路线：成都--都江堰--映秀镇--耿达乡--卧龙熊猫基地--日隆镇（四姑娘山）--小金县--丹巴（全程360公里）。除耿达乡到映秀镇20多公里路面由于2010年泥石流损毁路况较差外，其余路段都相当好跑。不过目前运营车辆及9座含9座以上的车辆是禁止通行的。

五台车子在二郎山隧道前一直排开，接受检阅，嘿嘿！ 本帖最后由 蒲团之上 于 2015-11-27 10:09 编辑

今天主要是赶路，沿途没有太多摄影的地方，之所以今天一定要到丹巴。主要是为了以后的行程更加合理科学，丹巴海拔1900左右，是理想的海拔上升过渡点和适应地。再说甲居藏寨、中路藏寨、党岭、美人谷的美景也是完全值得你停下来待上两天的理由。
丹巴最有特色的两个藏寨—甲居和中路其实最好是住在甲居拍晨光，下午去到中路拍日落。但是我们此次在吃住上面的一些调整和天气预报明日丹巴全天小到中雨所以选择住在中路。两座藏寨被墨尔多神山横亘之间，天气不好的情况下上午下午在哪里拍摄都是一样。
丹巴在以前被称之为东女国，传说西游记的女儿国就是这里，不知是真是假。县城里还有一家以前最好酒店，就叫东女国大酒店。丹巴也被称之为千碉之国，在离县城7公里的梭坡碉楼直观的反应了这一点。面积不大的山坡之上分布着大大小小数十座碉楼，向你诉说着那段曾经的辉煌。
抵达住地----中路藏寨东坡藏家已经是晚上11点，好在提前已经将美食美酒叫老板准备妥当。车辆一停，大家直奔餐厅，至于行李什么的，管不了那么多
等我们酒足饭饱后再说。晚餐是丰富的，酒水是香醇的，不信吗？有图有真相。

丰盛的丹巴中路藏寨晚餐，很多都是农家小菜，很合胃口 本帖最后由 蒲团之上 于 2015-11-27 10:10 编辑