关于鞋，想问问
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[1 楼] lwx1976
[资深泡菜]
16-4-9 14:14
@游侠客领队:浮华想请教各位一个关于鞋的问题。 这次我首次穿了高帮，对脚踝一定是有保护。但是我发觉这样的话走平路都是脚跟着地，(低帮可以调整脚掌角度以全掌着地。)这样一下来足跟很疼。应该怎么调整？难道强迫自己走平路前倾？
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[14 楼] hooook
[泡菜]
16-4-12 12:51
关于鞋的话题， 很多玩户外的是一双鞋通杀完所有的线路。
我是在重装长途时使用中、高帮徙步鞋， 如果是轻量化（20斤以下）使用低帮徙步鞋， 这两年我也穿着越野跑鞋走重装线，不过说实话，越野鞋底对负重大的情况下支撑无力，所以还是尽量使用徙步鞋，因为越野跑鞋的鞋底是比徙步鞋的轻、薄，走在泥、石子路上脚底没这么难受。 |
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[13 楼] speeding66
[泡菜]
16-4-10 22:59
lwx1976 发表于 2016-4-10 22:55 跑步鞋鞋底最薄，不大适合野外。 Trail Running在铺了路，没有石子的野外可以用。 Hiking Shoes，Hiking Boots，也就是常说的越野鞋，适合路上有石头石子的路。 另外越野防水保持脚干燥也很重要。 |
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[12 楼] lwx1976
[资深泡菜]
16-4-10 22:55
speeding66 发表于 2016-4-10 22:44 哎，这下土了。 高帮穿了又不好出手。以后穿Asics跑步鞋行么？ |
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[11 楼] speeding66
[泡菜]
16-4-10 22:46
lwx1976 发表于 2016-4-10 09:14 山路有两种，一种是铺了或者半铺了路的，一种纯野路。如果是前者，没必要穿重型越野靴。 一般徒步，靴子在保护脚步的同时，越轻越好。 |
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[10 楼] speeding66
[泡菜]
16-4-10 22:44
不是重型的背包越野登山，买中帮或者低帮的。
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[9 楼] lwx1976
[资深泡菜]
16-4-10 09:14
hichoslew 发表于 2016-04-10 00:14 因为这个行程前面一半几天都是山路。 本帖由 iPhone 5s (GSM CDMA) 客户端发布 |
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[8 楼] hichoslew
[资深泡菜]
16-4-10 08:14
lwx1976 发表于 2016-4-10 07:58 原来真的是平路，逛个古城带5斤包何必穿徒步鞋，45000步足跟痛这速度也太慢了，和站了一天更接近，之前说的完全不适用 如果你实在/一定/必须/肯定要穿高帮中量级以上的徒步鞋走平路就稍微往前倾斜吧 我在山路上行走的单日记录，在腕带上是65000步，但是经过google fit在服务器端的计算以后还不到55000，不同的记步方法差别很大 |
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[7 楼] lwx1976
[资深泡菜]
16-4-10 07:58
hichoslew 发表于 2016-4-10 07:48 其实这次负重不大，但是我体重大。170多斤加个5斤的包。 逛平遥古城走了整整一天45000步，足跟痛死了。 另外平路我觉得如果脚掌和小腿保持90度的话没有可能全掌着地啊。难道强迫自己前倾？ |
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[6 楼] hichoslew
[资深泡菜]
16-4-10 07:48
lwx1976 发表于 2016-4-10 07:27 你走的足够久，比如负重长时间徒步就不应该半松鞋带（还是回应之前说的要玩投入了），就知道还是改变走路习惯，把鞋带系紧了好。程度只能自己掌握。 |
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[5 楼] lwx1976
[资深泡菜]
16-4-10 07:27
hichoslew 发表于 2016-04-09 10:45 哦，原来半开设计是这意思。 学习了哈哈 本帖由 iPhone 5s (GSM CDMA) 客户端发布 |
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[4 楼] hichoslew
[资深泡菜]
16-4-9 18:45
如果是要在户外方面继续发展，最终还是要改变走路姿势，高山靴基本不让你的踝关节有多大活动余地。如果不是那么into the wild，就不要让人将就鞋子，买穿起来最舒服的，把最上面的鞋带松开等等。
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[3 楼] 孙二官人
[禁言中]
16-4-9 17:25
走平路没必要所有扣都系上啊！登山鞋最上面两扣是半开设计，平时就不用系上了。
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[2 楼] PolobyRL
[陈年泡菜]
16-4-9 17:21
绑得太紧鸟。
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