烤鸡翅 和沙拉
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[1 楼] 帕潘斯雄鹰
[泡菜]
16-10-26 15:15
今天做的2个菜，烤鸡翅 和沙拉
材料：鸡全翅 6-8只 烤鸡翅的腌汁很简单：酱油50克，蚝油50克，白糖50克，黑胡椒碎5克，芝麻油15克，料酒少许，清水250克 腌制2小时（也可用薄膜覆盖好，放入冰箱一个晚上，效果更好） 烤箱上下火200度，预热5分钟 烤架用锡箔纸包好，放上腌制好的鸡全翅，放入烤箱，200度，10分钟 10分钟后，取出烤架，将鸡翅反面。刷上腌料汁，再烤制10分钟 本帖最后由 帕潘斯雄鹰 于 2016-10-26 15:21 编辑  |
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[10 楼] 帕潘斯雄鹰
[泡菜]
16-10-29 15:16
醪糟山药
本帖最后由 帕潘斯雄鹰 于 2016-10-29 15:16 编辑  |
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[9 楼] 帕潘斯雄鹰
[泡菜]
16-10-29 15:13
柠檬蜂蜜茶
柠檬切片，片与片之间均匀涂抹蜂蜜，用塑料薄膜封闭。放入冰箱里，2-3天后，柠檬吸收了蜂蜜。 饮用时，每次2-3片柠檬，再加温水调和即可。  |
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[8 楼] 只爱秋天
[泡菜]
16-10-27 14:41
帕潘斯雄鹰 发表于 2016-10-27 14:02 挺好的，开阔眼界，站得高看得远。 我喜欢健身，在健身房练力量。 |
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[7 楼] 帕潘斯雄鹰
[泡菜]
16-10-27 14:02
只爱秋天 发表于 2016-10-26 15:32 嗯啊，我喜欢爬山，远足，  |
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[6 楼] 帕潘斯雄鹰
[泡菜]
16-10-27 13:37
蒜蓉粉丝蒸扇贝
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[5 楼] n8800
[泡菜]
16-10-26 23:20
马克
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[4 楼] xuyt
[陈年泡菜]
16-10-26 21:29
学学
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[3 楼] 只爱秋天
[泡菜]
16-10-26 15:32
热量低，又好吃，适合爱好运动的人。
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[2 楼] 帕潘斯雄鹰
[泡菜]
16-10-26 15:17
沙拉：
很简单：生菜 ，香肠切碎，鸡蛋切碎，土豆蒸好切碎，丘比特色拉酱 本帖最后由 帕潘斯雄鹰 于 2016-10-26 15:18 编辑  |