看球也不能光坐着，来100个俯卧撑--爱体育不光爱看
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[1 楼] 和气才能生财
[注销用户]
16-11-3 17:12
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[9 楼] cc2008xp
[泡菜]
16-12-5 20:36
我觉得即使是他们窄距俯卧撑100个也难
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[8 楼] momolulu
[泡菜]
16-11-6 11:26
和气才能生财 发表于 2016-11-03 09:12 最近不敢做太多了，颈椎疼 本帖由 无忌论坛V3.1.0 iPad iOS10.1.1 客户端发布 |
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[7 楼] 淡然而对
[泡菜]
16-11-5 11:12
下面有人100个不够吧，没人性价比不高，还要注意不要同一个身体姿势做，双手距离要大拇指对齐，肩宽，宽距三种，脚也至少水平和斜下两种，否则很容易练成“卧推奶”，胸肌中部坟起
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[6 楼] 虎溪仨笑
[注销用户]
16-11-5 07:11
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[5 楼] 双子星609
[泡菜]
16-11-5 00:39
百事无成 发表于 2016-11-04 15:19 我两周半  本帖由安卓客户端发布 |
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[4 楼] 百事无成
[资深泡菜]
16-11-4 23:19
和气才能生财 发表于 2016-11-03 09:14  本帖由 无忌论坛V3.1.0 iPad iOS10.0.2 客户端发布 |
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[3 楼] sosofly
[泡菜]
16-11-3 17:28
这个动作我久没做，一做锁骨疼三天正常吗
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[2 楼] 和气才能生财
[注销用户]
16-11-3 17:14
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