色影无忌

冬季跑步服装推荐
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[1 楼] 嘉琦晓雅 [泡菜]
17-1-10 21:58
莫名其妙迷上了慢跑，每天50分钟，8公里，体重从82减到了74kg，天越来越冷（零度上下），什么健身服最合适，性价比高?熟悉的朋友推荐推荐👏👏👏
[17 楼] 半山半海 [资深泡菜]
17-1-16 21:04
我这里一年估计不会有十天低于0度，最冷的几天我跑步下面就x bionic的压缩裤（因为是我的紧身长裤里最保温的一条），上身是CS的压缩衣或开关衣，外套一件薄绒衣，如果热了就把薄绒衣脱了系在腰间，大部分人都是这种穿法吧。只是牌子不一样而已，迪卡侬的紧身上衣还是不错的，从薄到厚可以买齐了。但紧身裤（压缩裤）没买到过一条合适的。 本帖最后由 半山半海 于 2017-1-16 21:06 编辑

[16 楼] wyltr [资深泡菜]
17-1-14 21:30
luke0711 发表于 2017-01-13 14:45
什么地方，冬天居然不雾霾？
同问！没雾霾？
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[15 楼] angoeng [资深泡菜]
17-1-14 19:23
13楼照片是去年的。
此刻我正在外地出差，随身带的也是这一套。这件外套我已买了3件。
本帖最后由 angoeng 于 2017-1-14 19:27 编辑

制造商 : samsung
型号 : SM-N9200
光圈 : f/1.9
曝光时间 : 1/10
ISO感光度 : 400
焦距 : 4.3mm
[14 楼] angoeng [资深泡菜]
17-1-14 19:07
我全年平均跑二休一的节奏，月跑量300km。
本地冬天早上也零度左右，我一直穿以下这套服装跑步：
上身两件：Kailas的修身款弹力外套，内面有薄绒，胸口拉链兜正好放Note5手机，比用腰包还舒适，特别冷时可以把帽子拉上护住耳朵；里面穿速干T恤，气温5度以上就是夏天的短袖，5度以下是长袖T，安踏的跑步系列就不错。
下身是压缩裤，CW-X和2XU各一条换着穿，保温足够了。
另外还有两件必备的配件：1、棒球帽是一年四季都戴的，主要为了导汗、吸汗，夏天可以遮阳，冬天可以头顶保温；2、手套，Kailas的薄抓绒款；

追求性价比的话，还是这种穿法，服装可以在迪卡侬一站选择，倒是能省不少钱。
[13 楼] nilynch [资深泡菜]
17-1-14 08:55
hzxdtony 发表于 2017-1-14 02:13
楼主和我差不多，不过我不是每天跑，每天的量也不一定，状态好10KM+，状态不好5KM。配合适当控制饮食，2016年8月至今，从87到76。同样是膝盖不好。
膝盖都不好了，为何还要跑步。跑步算是最差的有氧运动之一了。
[12 楼] hzxdtony [泡菜]
17-1-14 03:09
enuo 发表于 2017-1-14 02:42
据说最好隔天跑，对膝盖好些。


我一般一个星期跑两到三次，最多的一次一个星期四次，隔一天一次，但是已经是极限了。每天都跑密度太大，吃不消。
[11 楼] enuo [泡菜]
17-1-14 02:42
hzxdtony 发表于 2017-1-14 02:13
楼主和我差不多，不过我不是每天跑，每天的量也不一定，状态好10KM+，状态不好5KM。配合适当控制饮食，2016年8月至今，从87到76。同样是膝盖不好。


据说最好隔天跑，对膝盖好些。
[10 楼] hzxdtony [泡菜]
17-1-14 02:13
楼主和我差不多，不过我不是每天跑，每天的量也不一定，状态好10KM+，状态不好5KM。配合适当控制饮食，2016年8月至今，从87到76。同样是膝盖不好。
[9 楼] sandjoy [泡菜]
17-1-13 22:47
今晚是穿NIKE Pro Hyperwarm 裤子第一次跑，外边穿抓绒软壳，看表上记录是-1℃，有点风，没热身完的时候还是要冷
我170/68，选了M的，还是要长7，8cm的样子，看尺寸表，S的也短不了1cm,懒得换了，内部是薄绒，只是紧身裤，跟skins那些压缩衣不能比
[8 楼] luke0711 [泡菜]
17-1-13 22:45
什么地方，冬天居然不雾霾？
[7 楼] 嘉琦晓雅 [泡菜]
17-1-13 22:37
sandjoy 发表于 2017-1-12 09:10
买了套NIKE Pro Hyperwarm ，回头帮你测试下

👌
[6 楼] 嘉琦晓雅 [泡菜]
17-1-13 22:36
idream 发表于 2017-1-13 19:29
零度左右。上衣，长袖速干衣，薄外套，热就脱了系着。裤子，迪卡侬有很多跑步裤选择，加绒的都有。钱多可以买2xu，安德玛，compressport，skins等品牌的压缩裤。品牌货一分钱一分货，不是迪卡侬可比。但不知道有没有保暖性能好点的，零度左右穿一条压缩裤，起码开始跑时挺冷的。

谢谢，改天去看看，跑步裤就5到800吧
[5 楼] 嘉琦晓雅 [泡菜]
17-1-13 22:32
enuo 发表于 2017-1-13 18:44
多久瘦到74的？


3个月到77，之后3个月缓慢到74，目前好像不好减了，关键膝盖还不怎么好，不能上强度
[4 楼] idream [资深泡菜]
17-1-13 19:29
零度左右。上衣，长袖速干衣，薄外套，热就脱了系着。裤子，迪卡侬有很多跑步裤选择，加绒的都有。钱多可以买2xu，安德玛，compressport，skins等品牌的压缩裤。品牌货一分钱一分货，不是迪卡侬可比。但不知道有没有保暖性能好点的，零度左右穿一条压缩裤，起码开始跑时挺冷的。
本帖由安卓客户端编辑于：2017-01-13 19:29:52
[3 楼] enuo [泡菜]
17-1-13 18:44
嘉琦晓雅 发表于 2017-1-10 21:58
莫名其妙迷上了慢跑，每天50分钟，8公里，体重从82减到了74kg，天越来越冷（零度上下），什么健身服最合适，性价比高?熟悉的朋友推荐推荐👏👏👏


多久瘦到74的？
[2 楼] sandjoy [泡菜]
17-1-12 09:10
买了套NIKE Pro Hyperwarm ，回头帮你测试下