刚吃完饭不要跑步，容易得盲肠炎，那么多久可以跑步？
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[1 楼] 越跌越买
[禁言中]
18-1-24 17:14
1小时可以跑吗？
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[10 楼] caiwt123
[泡菜]
18-2-8 16:21
前端时间刚切了阑尾，可能是饭后时间不够导致。疼死了
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[9 楼] 非常业余
[资深泡菜]
18-2-7 15:02
从来不跑
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[8 楼] 可乐的下巴
[泡菜]
18-2-7 14:59
我一般是1个半小时后跑
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[7 楼] cdada
[资深泡菜]
18-2-7 11:05
我比较忙碌没啥时间，一般晚饭后40分钟开始热身，开始跑步大约就是饭后一个小时，没啥问题，正常食量。
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[6 楼] 加座
[资深泡菜]
18-2-5 11:15
不吃太饱90分钟，少吃60分钟
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[5 楼] wcgly
[泡菜]
18-2-3 17:33
半山半海 发表于 2018-1-25 02:28 我也是这样。吃少点儿，2小时后。另外，刚开始慢慢来，等肠胃适应了、消化掉一些了，再提速。 |
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[4 楼] 半山半海
[资深泡菜]
18-1-25 02:28
我是两小时后，而且也是要少吃点
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[3 楼] sandjoy
[泡菜]
18-1-24 19:06
我一般一个半之后，且不会吃很饱
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[2 楼] wo很忙
[禁言中]
18-1-24 17:51
吃饭前跑不就得了
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