本人纯粹菜鸟，运动素质很差，跑不远跑不快跳不高举不重，从小长在江边，小学时候开始游泳，也是被同学扔进江里被迫学会的，小学五年级的时候，相应※※※畅游长江的号召，参加全县渡江游泳比赛，横渡和定点竞速获得全县第二和全县第三两个名次，初中时候还偶尔游一游，高中之后就彻底不游了，学业紧张+江水污染严重
2004年左右，因为长期伏案工作的原因，颈椎痛，坚持游了几年，颈椎、肩周的问题都解决了，但出现一个毛病就是游水后流清鼻涕，不是感冒，可能是冷水过敏那种，但我是常年坚持冲冻水的啊，坐标佛山，因此几乎不感冒，身体没啥问题，体检所有指标都正常，在单位同龄人中算是很好的了。
今年春节，从佛山去青岛过年，全程我一人驾车，可能累到腰了，年后感觉腰部不适，就暂停踩单车，改成游泳了，地点是佛山南海段西江，方法是先逆流上行再顺流下来，西江中很多防波堤，就是伸向江中的坝，每过一条坝都费很大的力气，这里的水流更劲而且还有可能有旋涡
今年降水很多，尤其是这段的龙舟水很厉害，江水涨的很猛，也很脏，稍稍好一点就继续游了，目前已经基本恢复到从前的一半的状态，几年前最多逆流上行1.1千米，然后再回来，现在大概上行600米，距离江边60-100米的距离，不能太靠江心，水流太急，主要是蛙泳，每次划水可能只前行30-40厘米的样子
变化最大的是体重年前136斤，在山东过年回来145斤，昨天早上134斤了，我是易肥型体质，只能靠运动和控制饮食来控制体重，苦中有乐
那么大概用35-40分钟完成逆流600+顺流600的游泳，一共可能会消耗多少卡路里呢？

宁欺山莫欺水，目前雨水季节注意旋涡、水下杂物。

如果是连续游35-40分钟，估计消耗3-4百大卡吧。
流清水鼻涕应该是在泳池吧？一般野泳不会过敏。

嗯，水情复杂，尤其是这个季节，涨水厉害，有暗流，外地人不熟悉的，就更加危险，我们这里也是每年都有溺水的，就在江边立个牌子警示一下。

西江游泳，很危险的，经常有溺水的。
我们这电视台经常播公益广告，提醒人们不要到西江等地方野泳。
还是到游泳池吧，安全有保障。

开车费了一箱子油，返回时发现油又自动变满了。

西江，现在是全国第二大黄金水道，航运很繁忙，水质相对也算最好的之一吧，沿途对环保控制的很严格，起码佛山段控制的非常严格，包括下游珠江段很多城市居民饮用水都是从此抽取。
这里有常年野游的，有的老人家甚至连续游了几十年，三教九流都有，有开奔驰S500的老夫妻，有踩单车的打工仔，还由此生成一门生意，一个摩托佬在岸边打着遮阳伞，提供看守钥匙衣物等，每人每月点交钱，客户起码有几十人
佛山每个街镇几乎都有游泳馆，我家小区对面就有一个比较大的，但这些选择在西江里面野游的人不是舍不得花钱，而是喜欢野游的自由吧，游完后，一帮人在江边吹水，偶尔他们还组织聚餐，他们出钱把这个防波堤扩建很大面积，铺设上水泥。
但这里每年都会有几个人溺水，几乎100%的外来务工人员，他们不识这里的水性，贸然入水，溺水而亡，可惜可惜。

顺流加逆流正负相抵卡路里消耗为零
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想不到佛山的水还有人游野泳的
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