感觉自己呼吸有异味，无论从口还是从鼻出气，只是鼻孔味道小点。开车时呼出的气体被空调吹回来，自己就能闻到。以前常常问副驾的老婆和或孩子什么味道，结果人家都说没味儿，就自己能闻到，显然是自己的问题了。戴口罩也有味儿，不用说了。那么问题来了，作为油腻中老年，如何才能保持味道不讨人厌呢？

1，排除消化道问题
2，彻底清洁口腔，牙结石
3，饭后牙线伺候
4，蓝色或者紫色的李施德林漱口水，有牙龈炎的用日本的康齿家漱口水

一套下来，想有口气都难。

双氧水，每天早上一小口含5分钟吐掉，当天就没什么味道了，坚持大概一两个星期后可以很长时间都没味道。

是的，现在人没有不刷牙的。但是一样口臭

我不吸烟不喝酒，不吃重口味的食物，一样有啊

白花蛇草水？

你嘴里有没有味在和别人近距离交谈的时候很容易察觉吧。

一般就是有坏牙了。去洗牙，大夫会告诉你有什么问题，然后对症治疗。如果不治，光洗牙没用。

之后早晚刷牙，使用牙线清洁。 基本就可以杜绝口腔卫生问题了。

有口气的原因有两大类，一类是口腔异味，一类是胃的问题（好像是幽门杆菌）引起的。要减轻的话当然要对症治疗了，百度上有的是，查查便知。我只说说我的治标不治本的办法：

1、增加刷牙次数，使用薄荷味的。但起效时间不长。
2、向口腔内喷薄荷味的口腔清新济。效果不如1，但胜在方便。淘宝搜搜。
3、使用购买的漱口水，日本进口的一种蜂胶漱口水，有薄荷味和樱花味两种，效果很好。有时刚刷完牙就漱口，还会吐出一种絮状物。这种方法很好，经常用。价格挺贵，58元，但能用挺长时间。

上面的方法，我现在感觉口腔有“火”或有异味时，就会1和3结合着用。2基本不用。

早晚刷牙，刷完牙后用漱口水。建议使用电动牙刷，至少晚上要使用一次。

饭后漱口

饭后可以来个口香糖

同时也可以使用口喷（京东就有）

每6-12个月去洗一次牙

如果还有严重口臭，找中医去……

基本上就是口腔的，不信你拿一个小牙刷把牙缝里刷完牙再清一下试试，好像是从牙缝出来的。
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口气

胃不好

口腔有问题

这两点解决了

基本不会不清新

一般情况下是消化道有问题。比如幽门螺旋菌。
给你个建议吧。
普通的苏打水，500毫升的一天两瓶，喝上一个月，你就会发现有不一样的地方了。
本帖由安卓客户端编辑于：2020-04-21 11:35:56

不吸烟不喝酒，不吃重口味的食物，勤锻炼保持身体状态良好，每天三次足够时间的刷牙，注重个人卫生特别是口腔卫生，其实这些都是很容易做到，我现在就算是早上刚起床，口腔里都不会有异味。

另外，刷牙并不能解决，显然不是口腔来的味道。
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