骑行 最大摄氧量 距离 功率
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[1 楼] huzuih01
[泡菜]
24-4-11 20:41
从一开始只能骑20公里到100公里，从单飞20到32，最大摄氧量从44到36，FTP从200到133，不懂啊不懂
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[13 楼] 醉空行
[泡菜]
25-5-2 08:41
huzuih01 发表于 2024-04-11 20:59 斑斓璀璨，冷落凋零。 |
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[12 楼] huzuih01
[泡菜]
24-8-17 21:09
自己记录吧，反正人气太差，哈哈
今天VO2上到43了 |
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[11 楼] huzuih01
[泡菜]
24-6-21 16:08
半山半海 发表于 2024-04-18 18:41 现在上去了点，骑行的VO2Max到39了，用的佳明码表+心率带+Quarq功率计，但是拿最大、静息心率套公式计算应该在50左右，还是搞不懂 |
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[10 楼] huzuih01
[泡菜]
24-6-21 16:05
功率的问题找到了，是功率计没有校准！Quarq的轴心功率计的确是个功率计，就是太弱了点😓
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[9 楼] shwxyb400
[泡菜]
24-4-25 16:01
换个码表对比一下吧
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[8 楼] 半山半海
[资深泡菜]
24-4-18 18:41
你的表有点问题吧？怎么可能摄氧量反而从44掉到了36？我停止运动后最大摄氧量从59掉到45花了大概一年多一点，但从45掉到现在36足足用了5年多时间，我现在65岁。你可是骑行能力在不断上升，应该反过来才对。
半山半海 编辑于 2024-04-18 18:41 |
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[7 楼] huzuih01
[泡菜]
24-4-11 20:59
回想当时交流论坛 感慨良多啊
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[6 楼] huzuih01
[泡菜]
24-4-11 20:57
从胶片到数码又回到胶片，结果发现现在无忌的流量太差了
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[5 楼] huzuih01
[泡菜]
24-4-11 20:55
年纪的确大了，交流都不见了。但是几个月骑行越来越快，最大摄氧量越来越差
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[4 楼] 中宏丽舍
[禁言中]
24-4-11 20:46
随年龄增长最大摄氧量降了不少啊
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[3 楼] huzuih01
[泡菜]
24-4-11 20:44
交流论坛去哪了
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[2 楼] huzuih01
[泡菜]
24-4-11 20:43
单飞时速已经可以32/30公里了
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