大概是2022年，第一次去※※。带着鼻炎去的，那个冬天开始被鼻炎弄个半死。
眼睛痒、喷嚏连天（连续20-30个），连开会说话都不利索了。后面测试发现，我从一年的9月开始-次年5月份，都有鼻炎！！
为了对抗这个鼻炎，不断了解鼻炎。什么吃的要（喜提李沁、氯雷他定）、喷的药，都用过。
专门去华西查了过敏源：圆柏花粉。
但是医生告诉我（印象）：除了螨虫过敏，可以通过脱敏治疗（要极其频繁地去医院接受脱敏）外，其它的“无解”。

一些所谓的专科诊所，我去咨询了，也捡到了治疗方案：每晚往鼻孔捅4根特制中药药水，在场的人，鼻涕有30cm长。。。。
和诊所医生聊了之后，感觉不好（对我的疑问顾左右而言他，根本无法讲清楚他们干了什么，为什么起作用；宣传页面，全是玄乎其玄的措辞：对我一个批判思维者而言，纯粹当笑话看了）。我也没去治疗。

经过2-3年的对抗，我大概找出了一套不错的对抗鼻炎的方案了，经过今年过年年后的检验，效果是：此后再未犯过鼻炎。（bug：是最近这段时间，没过敏源了？？）
跟大家分享我的方案，如果大家正在过敏，且用了我的方案之后，不鼻炎了，记得留个言，我们大家一起对这个方案做测试。

方案：
原理：鼻炎的本质是过敏源在鼻腔里刺激发生了过敏反应。
对策思路：既然过敏反应本身不可能被彻底消灭、消除，那么我们要做的事就是不让过敏发生。换言之，让鼻腔里没有过敏源。
解决方案：
1、每天早上（至少）、晚上（优选）先物理清理干净鼻腔；
2、使用海盐水或类似的清理过敏源的液体，喷鼻腔内部（尽可能倒吸一下，充分清洗鼻腔）。
3、稍等片刻后，使用“过敏源阻断剂”涂抹鼻腔内部。浅表处，使用小指头很容易、很快涂抹完毕，内部深处则建议用棉签涂抹。
优点——大约2-3分钟，就能为一整天提供比较完美的鼻腔护理方案，而且成本极低。而且效果极佳（经过大约45天的验证，除了几个很正常的喷嚏外，完全正常：但这个仅仅是我个人短期验证，还需大家一同验证）。
补充：虽然上述方案，理想情况下，可能完全避免鼻炎。但是，不能排除”涂抹不彻底、忘了涂抹、过敏源浓度极高“等情况发生，如果真的发生了，除了增大频次外，也可以通过口服常规抗过敏药对抗（预防）一下已经发生的过敏反应。
over，希望你生活幸福。

有效果，记得反馈啊。
目前，这是我摸索出来的最好的办法了。注意：阻断剂，仅仅是阻断接触、积累新的过敏源。当过敏已经发生之后，并不会参与治疗（治疗，依然依赖氯雷他定这种药物）。

好嘞，感谢推荐，我去试用一下。

总而言之，不要想着彻底治愈鼻炎，这条路是行不通的。鼻炎一旦犯了，就意味着痛苦。最佳的状态就是 根本没法生鼻炎。

光清理鼻腔，是不够的，在我看来。因为后续过程中，过敏源还在源源不断地不断地刺激鼻腔，发生过敏反应。

我很久以前也用海盐水，但不知道有阻断剂的存在。（这里我就不推荐具体哪个牌子了，免得被认为是广告，大家随便去搜索，目前主流了有2个均是3字牌子）。
清洗完了，接下来还是会有过敏源进入鼻腔，刺激过敏发生。在我看来，再用上阻断剂，会更好。

我也是老鼻炎了，已有几十年的※※，新冠那年起越发的严重了。应对的办法是每天坚持用海盐水冲洗鼻腔3次，操作简单，效果不错，成本低廉，效果明显。
视嘉_老刘 编辑于 2026-03-27 22:35