业余爱好拳击的，平时练习对打，是怎样个状态？
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[1 楼] xtennis
[禁言中]
09-10-4 15:53
是不是因为有拳击手套，就可以采用恨不得把对方打得爬不起来的心态和行动进行对打？
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[9 楼] 淡然而对
[泡菜]
17-4-29 16:00
大部分时间练习练抗击打和空击，相当于游泳平时都是练打腿，陆地力量训练，动作矫正，游也是冲刺，中等，轻松游分部训练
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[8 楼] mj88
[泡菜]
17-4-27 16:59
多打
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[7 楼] ycw3333
[禁言中]
09-10-15 13:37
但是没有对手进行车轮战练习。
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[6 楼] ycw3333
[禁言中]
09-10-15 13:14
通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。
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[5 楼] ycw3333
[禁言中]
09-10-13 23:21
身体素质都包括那些呢?
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[4 楼] jimslong
[泡菜]
09-10-6 13:11
原文由 xtennis 发表 问题不能理解，你是问对练。。。 对练的话会带目的练习，会很注意修正自己存在的问题。 如果上场比赛的话，就跟练习时两码事了，只能靠身体反应来打了，身体反应是你平常练基础的体现，经过系统练习的人才不会出现乱起来打王八拳。当然，心态上的确是要认为自己可以压制对方，但心理是相对理智的，不论输赢，进退有度。 |
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[3 楼] peterye10
[泡菜]
09-10-6 13:10
先练抗击打能力吧，每天让我打个100拳，一年后练成金钟罩铁布衫。
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[2 楼] bigbus
[泡菜]
09-10-6 13:02
练技术，组合拳，步伐，感受下临场气氛。拳套虽然是厚海绵的，照样能伤害对手！往死里打想出人命吗？
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