拍了一次太阳，D90，F13 1/400，时间7：30。曝光的情况基本上这样子（调曲线后），太阳周围严重过曝。
会不会损害CCD? 包括AF、测光系统？

是用反光板在取景器里看的。

你拿实时取景照的么还是反光板在目镜里看的拍的？如果是前者比较费CCD，如果是后者影响不大，不过这行为是危险动作，因为如果是长焦镜头这就好像是用放大镜烧蚂蚁的原理，你的快门帘幕可能会被烧。