做到九件事你会更幸福:少看电视 拍照要露齿笑
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[1 楼] 闻若
[泡菜]
10-1-17 07:41
幸福与人的个性有很大关系,而个性又会从一些日常小事中体现出来。美国《预防》杂志近日指出,如果以下9件事中,你能做到一半以上,就预示着你的未来会非常幸福,或者现在的你比自己想象中要更幸福。
拍照片喜欢露齿笑:美国迪堡大学最新研究发现,从小拍照就喜欢露齿笑的人,几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚,人以群分,爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人,共同携手步入稳固的婚姻殿堂。 旅游纪念品摆桌上:旅游回来,爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人,比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚?柳波莫斯博士说,这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光,并鼓动你再次出去旅游。 不太喜欢看电视:美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4.5万人的调查发现,最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。 平时爱喝热饮料:手捧一大杯热茶或热咖啡,会让人从身体到心里都觉得温暖,这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明,爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨,更容易信任他人。 再忙也要去运动:丹麦研究人员发现,喜欢慢跑等运动的人,压力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动,快乐感会迅速提升。 有两个最好的朋友:最近一项调查指出,在已婚的654名成年人中,有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人,幸福感并不会增加。 性生活很和谐:英国华威大学安德鲁?奥斯瓦德博士研究发现,身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%,所以他们更快乐。 和快乐的人住得近:和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近,在800米之内,会增加你42%的快乐感;如果超过3200米,这种快乐感会下降22%。 有一个姐姐或妹妹:英国心理学会最新发布的一份研究称,有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持,她们性格通常比较乐观,解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流,从而增加凝聚力 |
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[13 楼] semilin
[资深泡菜]
10-1-21 13:12
不错,值得借鉴!
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[12 楼] 牛仔没有牛
[泡菜]
10-1-21 13:10
写的真好,真想有个老姐,残念.......
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[11 楼] seven2
[资深泡菜]
10-1-20 13:12
我还得努力啊。
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[10 楼] snowman010
[泡菜]
10-1-19 15:32
有道理啊
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[9 楼] 老佟
[资深泡菜]
10-1-18 11:07
有道理,俺几乎不看电视,俺比较幸福,呵呵。
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[8 楼] hy300g
[泡菜]
10-1-17 22:49
有些道理
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[7 楼] 14ii
[禁言中]
10-1-17 14:07
每天陪孩子看电视,如《特工oso》和《wiggles》等~~
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[6 楼] 14ii
[禁言中]
10-1-17 14:06
喜欢哈哈大笑,喜欢买旅游纪念品,电视看得不多,喜欢读书,爱喝热饮,冷饮也爱,运动,很近的范围内就有很好的朋友,朋友各种各样~~
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[5 楼] xudeyue
[摄影大家坛版主]
10-1-17 11:17
可以做到6至7条吧,看来俺比较幸福
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[4 楼] Yamuna
[资深泡菜]
10-1-17 08:48
enn,因为装不起 cable,看电视很少。
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[3 楼] alphena
[资深泡菜]
10-1-17 08:42
杰作!
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[2 楼] 虹桥梧桐
[资深泡菜]
10-1-17 08:34
真意表露是快乐朋友。
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