请给坐办公室用PC的家伙推荐工间操

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[1 楼] 乌鸦 [陈年泡菜] 10-3-19 15:25 俺在网上找了一个： http://you.video.sina.com.cn/b/1403721-1277250457.html 请大伙推荐更好的，谢谢！
[2 楼] PCM120 [泡菜] 10-6-8 17:23 现行的广播操（不知已发展到第几套了）就不错！全身都活动到了。