南京,家中老人(女,60岁),患肩周炎一年有余,现在越来越严重,疼痛加剧,尤其夜里疼痛难忍. 在南京试过中医和西医(均是三甲医院),包括针炙,拔罐,理疗等,均未见良好效果. 病人本人也积极按医生的要求锻炼,效果也不是很好.现在尤其疼痛得很厉害,晚上睡不好觉.故在此发贴,请各位帮忙,有好的正规的治疗途径或有效的民间偏方均可,在此先谢谢了!

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肩周炎的治疗原则

肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。

1、 在肩周炎早期 即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可使用镇痛安眠垫，一般3-7天即可明显缓解疼痛，并解除颈肩酸胀、发紧、发僵；或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。在急性期，一般不宜过早采用推拿，按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。一般可自我采取一些主动运动练习，保持肩关节活动度，在急性期限过后方可推拿，按摩，以达到改善血液循环，促进局部炎症消退的目的。
2、在肩周炎的冻结期 关节功能障碍是其主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。治疗可以用镇痛安眠垫或推拿、按摩等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。针对功能障碍的症状，严重的肩周炎病人必要时可采用麻醉下大推拿的方法，撕开粘连。在这一阶段，应坚持肩关节的功能锻炼。除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练，主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。
3、在肩周炎恢复期以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。
4、除了针对不同病程采取不同的治疗措施外，还应针对肩周炎病情的严重程度考虑治疗措施。在这一点上，国外观点认为，可根据被动运动试验中因疼痛而造成的运动局限和终未感觉来判定其严重程度并指导治疗。假如被动运动中，病人的疼痛发生于终未感觉前，此时肩周炎往往是急性的，不宜采取主动运动体疗，如果病人的疼痛发生于终未感觉的同时，可适当采用主动运动体疗，当达到终末感觉时无疼痛，应采用主动运动体疗。

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我也快60岁了，80年代，和去年两次犯肩周炎，的确很痛苦。封闭，烤电，按摩，膏药都不如自我锻炼。双臂伸直用力前后划圈，一次几十圈，一天数次，只要坚持，一周后很见效，康复后也坚持就不会复发。

一年前我妈妈右肩膀肩周炎开始了，经过2个月的医院诊治，决定遵医嘱，预防肌肉粘连，每天活动肩膀，然后我妈妈一年下来每天都坚持在社区锻炼器材上拉自己的胳膊。右肩已经恢复到去年夏天初患时的程度了。

上个月她说左肩也犯了，但是一开始就一起拉练双肩，所以每天坚持下来左肩的症状已经微乎其微了。

而她的一个同事，肩周炎已经4年了，每周是去做2次推拿，其它时间都不会去自己锻炼，所以一直耽搁到现在。

她们俩是最鲜明的对比.........

我妈的肩膀痛，我从侧面帮着用拳头敲，震得里面的筋疼的不行，每天一次，几天以后，我妈觉得好多了，胳膊可以抬起来了。
再往后就是锻炼，锻炼不是挥挥手就行了，是要加点重量的，让血脉活起来。结合我自己的感受：在上海这种地方，一段时间不锻炼，肩膀的血脉就有不通，必须经常性的俯卧撑等活动，才能缓解。当然按摩也是辅助手段。