“。。。负重30公斤。。。在1小时20分钟内跑完20公里高原路”
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[1 楼] wbjia
[泡菜]
10-8-31 10:30
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[112 楼] 取像玄远
[泡菜]
10-9-29 14:24
原文由 pnp1 在2010-09-24 21:46发表 海拔到了3000米，正常人（指不是在3000+出生长大的）有氧能力要下降1/4左右，如果这样都能1小时20分，到平原上就能包揽奥运的牌子了 3000米背30kg能跑步坚持10分钟都是不大现实的，铺上跑道你都不行，更别说山地越野 [取像玄远 编辑于 2010-09-29 14:25] |
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[111 楼] arabianights
[泡菜]
10-9-29 08:10
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[110 楼] 一不做二不休
[资深泡菜]
10-9-27 08:47
纯笑话，进来留个名
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[109 楼] 我心依旧
[老坛泡菜]
10-9-25 22:03
原文由 frankaswift 在2010-09-22 23:11发表 13亿人里再挑死了，也不会“负重30公斤。。。在1小时20分钟内跑完20公里高原路” |
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[108 楼] 看板
[泡菜]
10-9-25 09:42
原文由 frankaswift 在2010-09-25 03:45发表 是啊，作为户外来说，我那强度基本上算是很轻微的了，就这样还觉得疼痛，肯定是哪里不对嘛 |
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[107 楼] 看板
[泡菜]
10-9-25 09:41
原文由 frankaswift 在2010-09-25 03:26发表 多谢，下次我也好好调调，嘿嘿 |
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[106 楼] frankaswift
[资深泡菜]
10-9-25 03:45
原文由 看板 在2010-09-24 21:42发表 5个小时也太少了，我徒步穿越或者登山都是几乎连续地走至少8小时以上。 |
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[105 楼] frankaswift
[资深泡菜]
10-9-25 03:26
原文由 山顶有风 在2010-09-25 00:37发表 对头，的确需要仔细的调整。 调整完了可以这样测试： 背包装填10-20kg重物，背起站直后，可以往背带和你肩膀之间插入一个指头，而这个指头应该基本上感觉不到压力。 调到这个程度就算基本合格了。 [frankaswift 编辑于 2010-09-25 03:27] |
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[104 楼] frankaswift
[资深泡菜]
10-9-25 03:24
原文由 看板 在2010-09-24 10:01发表 Bora没用过，我有几个登山包： Salewa 70+10升，这个是最大的，负重接近30kg登过山。不过是在德国买的，貌似怎么调也调不到非常合身，估计是因为欧洲人体型不同于亚洲人。60多欧买的。 国产探路者50升，这个是最常用的，通常负重15-20kg，装得多可以到25kg。可以调节得非常合身。400多人民币。 小型登山包用的是35升探路者，忘记多少钱了。还有一个28升的Deuters用于日常上班。 摄影包用的是吉尼佛的一款300元的双肩背登山包设计的摄影包。 单背摄影包就背在后面，但平时如果是城市游的话，重装出行就后面一个大登山包，前面反背摄影包。非常舒服，而且取用器材、换镜头什么的都在胸前操作，方便又保险。 这些包背负都很舒服，关键是要会调。那个Salewa买回来登山前我整整用了一个晚上来进行调节。如果背25kg一天肩膀就疼，那要么是包太次，要么是没调好。如果觉得背长了憋那也是包的设计不好，反正我这几个包除了Deuters夏天会觉得有点憋（没办法本来就不是全登山包设计，只是改进型日常背包），其他的登山城市游几天都不觉得憋。 当然这是个人经验，仅供参考。 |
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[103 楼] 真石
[老坛泡菜]
10-9-25 01:34
原文由 pnp1 在2010-09-24 21:46发表 不是很可能。 |
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[102 楼] 真石
[老坛泡菜]
10-9-25 01:33
原文由 山顶有风 在2010-09-25 00:37发表 呵呵。。。 |
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[101 楼] 山顶有风
[泡菜]
10-9-25 00:37
原文由 无心随语 在2010-09-24 19:28发表 你不知道专业的包，是需要专业的调整的吗？以为就象普通的包买来就背上？每个包都要调整到适合使用者的状态。调整好的一个专业登山包可以承担百分之八十的重量到你胯骨，调整好的包，你站直后你的双肩是感觉不到向下的重量的。 |
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[100 楼] pnp1
[禁言中]
10-9-24 21:46
高原也有2000米，3000米，4000米。
高原路也有公路，平路和山路。 要是3000海拔的高原上的平直公路，特种兵能跑下来也是可能的。 [pnp1 编辑于 2010-09-24 21:55] |
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[99 楼] 看板
[泡菜]
10-9-24 21:42
原文由 无心随语 在2010-09-24 19:28发表 2个小时，我那登山包倒也还可以。 我感觉的肩部疼痛的那次旅行基本是每天平均走将近5个小时，当然不是连续的。 |
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[98 楼] 无心随语
[泡菜]
10-9-24 19:28
原文由 看板 在2010-09-24 13:49发表 最近正好接了个跑24个城市拍摄的单子，原来对登山包没什么概念，感觉就是大点的双肩背，但是这次因为是一个人跑那么多的路，所以在迪卡侬买了40升的专业登山包（只是因为比较大，适合我把所有东西可以装进去，包括相机，而且防雨。其实最后发现40升还不算大）。 在家全部装备好让老妈称了下连3脚架正好30斤，但是这次远行让我对双肩背和双肩背登山包有了质的了解，原来我用的相机包也是大号的双肩背（国产的1000元）放双机身加2镜头和笔记本电脑后走稍微远点路就让我腰酸背疼的，特别是双肩更是很疼的。但这次用登山包发现双肩并没有承受非常多的力，当你把腰带和胸带绑好后发现很多力基本都承受在腰下的臀部位子，背部也不承受很多力，所以当你承受30斤的负重时不会感觉太吃力，我在福州就背着包连续走了2个多小时而不感到累，而我那原来不到30斤的摄影双肩背走半小时那就非常难受了，虽然它也设计有腰带。 最后我总结包不在于外观，而在于专业设计，我们使用的很多背包外形上都没什么大区别，但在细微的设计上对人的感受却非常巨大，相同分量的包，不同的设计能让人轻松很多，迪卡侬还算不上很好的登山包，如果是更专业的登山包是不是能让人更轻松 呢？ 不过对于lz提出那个高原负重20公里的我也表示怀疑。非常怀疑。呵呵 |
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[97 楼] 二等民工
[资深泡菜]
10-9-24 14:04
原文由 彩云指南 在2010-09-04 10:48发表 这话好熟悉啊，哥当年在香港当记者的时候好像也被人这样骂过呢.......... |
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[96 楼] 看板
[泡菜]
10-9-24 13:49
原文由 P_luz 在2010-09-24 13:33发表 奇了怪了。 记得当时也是试着把背带松弛 让背包的中心下移。但是肩膀的负担并未觉得减弱，而腰髋部的负担显然增加了。。 肩膀疼痛部位应该既不是前也不是后，应该是正中，可能稍微偏后1公分吧。 好像当时问了好多玩户外的，都说不清楚包应该怎么背。。。 |
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[95 楼] P_luz
[老坛泡菜]
10-9-24 13:33
原文由 看板 在2010-09-24 12:19发表 理论上，重量应该吃在髋部，肩膀上方不怎么吃力，背后和包之间不用紧贴着  如果肩膀疼，应该是肩膀前面的位置，那是挂背带受力的部位。 |
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[94 楼] 真石
[老坛泡菜]
10-9-24 12:59
原文由 砍琴斩箫 在2010-09-24 12:12发表 背得多，再好的包都难受。 |
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[93 楼] 看板
[泡菜]
10-9-24 12:19
原文由 砍琴斩箫 在2010-09-24 12:12发表 我也不懂 型号是bora30 牌子叫始祖鸟？ 朋友推荐的 说用了都说好 俺就买了。。 装填也是外行。基本上是笔记本竖着贴在背部，衣服放在最下面 剩下的零碎儿放在衣服上面，三脚架放在包的最外面（就是离身体最远的位置）。 嗯 基本就是这样 所有背带都扣到最紧 让包就像长在背上一样。 用了几次 肩膀疼是肯定的 由于扣得很紧 有时候还憋得慌。。 应该怎么装填，怎么背负啊这玩意？还是这包不灵 还得换个别的包？ |
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[92 楼] 砍琴斩箫
[资深泡菜]
10-9-24 12:12
原文由 看板 在2010-09-24 10:01发表 肩膀会疼的包绝对不是好包,要不就是你的装填有问题 |
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[91 楼] 看板
[泡菜]
10-9-24 10:01
原文由 frankaswift 在2010-09-22 03:58发表 什么包这么好？小80斤 肩膀不疼吗？ 我那bora30 不知道好不好 挺贵买的 背50斤 一天下来 肩膀准疼 连续背时间长了（冬季）还憋得慌。。 |
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[90 楼] ikinari
[资深泡菜]
10-9-24 09:54
原文由 真石 在2010-09-23 15:48发表 是的，Discovery有一期节目是介绍绿色贝雷帽的，其中一项考核是负载70KG的装备，携带170颗子弹，在3天之内，行进XXKM，完成任务。几乎全部时间，他们都在走，偶尔跑两步，也步履蹒跚的。 |
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[89 楼] 你一直在玩
[资深泡菜]
10-9-24 09:44
原文由 陶瓷虾 在2010-09-17 02:02发表 左手一只鸡，右手一只鸭，身上还背着一个胖娃娃呀，咿呀咿得儿喂 |
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[88 楼] 你是哪来的
[禁言中]
10-9-23 16:40
原文由 AirforceOne 在2010-09-23 16:23发表  |
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[87 楼] AirforceOne
[泡菜]
10-9-23 16:36
原文由 陶瓷虾 在2010-09-23 15:21发表 capsule式现在常用于大岩壁攀登吧？我理解就是步步为营？那种几十个pitches爬个把月的，成天就在建营运货。 |
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[86 楼] AirforceOne
[泡菜]
10-9-23 16:23
再讨论下去没什么意思了，原文是“负重30公斤。。。在1小时20分钟内跑完20公里高原路”，楼主觉得不太可能，我也认为不可能。结果现在的论证方式是：
人能不能负重30公斤？ - 能，有人背过70公斤。 人能不能1小时20分钟跑完20公里？ - 能，短裤钉鞋跑道上只要1小时。 人能不能上高原？ - 能，8千米都有人上去过。 OK，人能够负重30公斤1小时20分钟跑完20公里高原路。 Over。 |
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[85 楼] 真石
[老坛泡菜]
10-9-23 15:48
至于美国海豹70KG的负重可能吗？
我觉得可能，但是绝对不会背着这点重量狂奔。 仔细看电视里那些美国军人的影像资料就可以发现，他们一般速度都十分缓慢，大部分都是在下直升机、装甲车的短暂转移过程。 比如说背这点重量的武器快速抢占路边阵地等，但是真的没有见过有长距离狂奔的。 从战术要求上而言，我也认为大负重、长距离、快速行军没有任何意义。这样行军之后还有多少战斗力？我很怀疑。 另外，当年一天一夜（还是一天两夜？）行军240里飞夺泸定桥都已经被记入史册，我不敢相信中国人的体质在这几十年中会有那么大的进化。。。 |
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[84 楼] 真石
[老坛泡菜]
10-9-23 15:40
网上查了一下：
7.62x39mm普通弹, 全重 16.3g. 那么200发应该是在3.5KG之内。 木柄反步兵雷，重量偏差比较大，但是一般都在600G左右，新式的改进为450G。 按600算，5枚就是3KG。 56半，重量：3.85kg（不装弹） 56冲，空枪重3.85千克。 算4KG好了。 那么武器系统全重是10.5KG.加上背具，应该在12KG之内。 |