现在学习孙氏太极拳的很多是从练盘架子开始的，练习几个月后就说已经入门了，其实练习太极拳是有步骤的，一开始应该先从练马步站桩、川字步桩和一字间体桩练起。把这些基本工夫练到相当程度后，才能学习举式，而一势一式的练习，非经数月不可，直至各势各式完全纯熟后，再合起来成为全套太极拳。www.taijiquan8.com/forum-64-1.html孙氏太极拳

      很多人只知道太极拳有一种架式，尚不知有高平低三种架式，一开始学习时先学习高架子，然后学平架子，最近学习低架子。在这三种架子中，低架子是最难练习的，每一招式皆发寸劲，故前进后退步子很小，乎与腰.腿尤须一致。就这三种架子就需要练习很长一段时间，也并不是一时半会就能学习的，不是练习个一年半载的就能出来。我们初学者学习一种、两种就好了，不宜过多，学习过多后，思想就不集中，练习姿势就不准确，很容易起歪路。失去了孙氏太极拳的真正意义。 本帖最后由 shuncheng88hao 于 2012-2-8 22:03 编辑

自己学了24式，很想继续学传统套路，看看楼主帖子学习下

知道了这些规律后，练习起来就更容易了。