[1393 楼] 苍山如海残阳如血
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16-4-18 09:03
nanshanweng 发表于 2016-4-17 17:30  巴山背二哥 打杵、背夹子 nanshanweng 发表于 2016-4-17 17:35  各为其主。一个背附着※※,另一个背附着未来。 nanshanweng 发表于 2016-4-17 17:37  不服气,你来! 背负的,都是生活。 以前有一部电视剧,叫“山城棒棒军”,通过这部电视剧,我认识了这种生活。
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[陈年泡菜]
16-4-18 08:59
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16-4-18 08:52
西域的雪 发表于 2016-4-17 13:12  点点鹅绿 憧憬!
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16-4-18 08:51
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16-4-17 19:29
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[1384 楼] nanshanweng
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16-4-17 17:35
各为其主。一个背附着 ※※,另一个背附着未来。 本帖由安卓客户端发布
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[1383 楼] nanshanweng
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16-4-17 17:30
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[1382 楼] 扣弦而歌
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16-4-17 17:04
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[1376 楼] nanshanweng
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[1375 楼] 西域的雪
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16-4-16 19:46
中国戏剧学院教授杜鹏 老生专场 之 千秋国粹《杨家将 李陵碑 清官册》
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[1373 楼] 墨林
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16-4-16 19:44
中国戏剧学院教授杜鹏 老生专场 之 千秋国粹《杨家将 李陵碑 清官册》
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16-4-16 19:43
中国戏剧学院教授杜鹏 老生专场 之 千秋国粹《杨家将 李陵碑 清官册》
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16-4-16 19:42
中国戏剧学院教授杜鹏 老生专场 之 千秋国粹《杨家将 李陵碑 清官册》
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16-4-16 19:41
中国戏剧学院教授杜鹏 老生专场 之 千秋国粹《杨家将 李陵碑 清官册》
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[1369 楼] 苍山如海残阳如血
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16-4-16 16:33
taiyilu 发表于 2016-4-15 11:28  资深高反谈谈高反: 1.晚上入睡晚、醒得早,白天基本没啥反应。爬坡走路喘气那是必须的。属于轻微高反。 2.晚上几乎睡不着。二级高反。 3.晚上出现头痛,白天基本不痛。三级高反。 4.白天头也痛。四级高反。 5.晚上睡觉呼吸困难、心慌。五级高反。 6.....更高级的高反还没有体验过。
关于服用药物、吸氧: 我服提前用了红景天(冲剂、块茎),以及由某体育明星代言的某药品,感觉不到有啥作用。 有过晚上睡觉吸氧,但似乎对睡眠没啥作用。白天吸氧,似乎也没啥作用。
在兰州,品尝了一级高反 在香格里拉,海拔3200米吧,体验了五级高反。 高反确实是因人而异。 在兰州都有反应,可能是您平常的有氧运动多吧,要么就是那种“敏感体质”。 我也说说我的经历: 十多年前,我们去香格里拉,3000多米吧,头一天有点感觉,晕晕沉沉的,饭也不想吃,睡觉还可以。特别是上那个松赞林寺吧好像,一百多级台阶,简直是手脚并用上去的。上玉龙雪山那4600米的地方,就像在腾云驾雾,一双脚软绵绵的,下来不久有点头痛,过一阵就好了。 去九寨沟,接着去黄龙,路上要过一个4000多米的地方,还行,在黄龙最里面“森林公园那里,看看集合时间快到了,我们俩几乎是一路小跑到的景区门口。 接下来第三年去帕米尔高原,住塔什库尔干县城,3200多米了,有点晕,呼吸也加快了,还可以。但是在喀拉库里湖旁边看慕士塔格峰的时候,感觉有点飘。在上到红旗拉普哨所那儿,也没感觉怎么怎么不适,所以也没有顾忌什么心情要静行动要缓之类,可能当时比较兴奋拍照的时候动作快了点,下来就感觉头痛,心跳到一分钟140,发冷。回到县城,啥也吃不下,就喝了两只葡萄糖。午饭后从县城出发会喀什,一路都是下山了,一边下山,一边感觉头上的”紧箍咒“慢慢松开了,肚子也饿了,好在车上有馕、有瓜。傍晚到了喀什,什么事儿没有,晚上吃烤羊腿,那个香啊,至今还在回味。 后来到了天山天池,2000来米,我们还和小伙子一样爬山,想看看天池全景。 那时候年轻,没上过高原,没有经验,红景天什么的都没有吃过,挺挺也就过来了。 早两年去甘南,也就3000左右吧,在郎木寺那儿感觉比较明显,但是吃饭、睡觉都没有影响,到唐克的时候,比我小的外甥女婿倒是躺下不想动了。 这次我谋划从成都经G318去 ※※,联系过好几家旅行社、汽车出租公司,一听说这把年纪,还有的有血压高,基本上都默默地下线了。只有一家说要签”免责声明“,为啥呢,人家也怕。我虽然上过几次高原,但时间都比较短,从G318进藏可不一样,将有十来天都在高原,如果我们一行人中间有一个人不适,就得赶紧撤。 如果再上高原,就得科学点了,毕竟年岁摆在这儿。咱”战略上要藐视它“,但”战术上要重视它“,该做准备的必须要做准备。
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[1368 楼] 向月
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16-4-16 09:48
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[1367 楼] nanshanweng
[陈年泡菜]
16-4-16 07:28
昨晚大雨洗涤尘埃,今晨画面右上方的峨眉山可见。 本帖最后由 nanshanweng 于 2016-4-16 07:31 编辑
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[1366 楼] nanshanweng
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16-4-16 03:24
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[1365 楼] 江边鸟
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16-4-16 01:38
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[1364 楼] 江边鸟
[资深泡菜]
16-4-16 01:11
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