人是不是总得嘴里有点东西吃或喝？

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[10 楼] silentdreamer [泡菜] 24-10-7 09:23 lhy02 发表于 2024-10-04 18:19 不管是水果，坚果，垃圾食品，茶，咖啡，感觉很多人总得嘴里有点带味的。然后呢，注意力还不在这些吃喝上。这应该是一种心理习惯吧，因为味道到底咋样，其实也就那么回事，目标是有个味就行。估计这种习惯是因为做的事比较折磨人？脾胃差的人会这样，首先是口干口淡口苦，想喝水又觉得水太寡淡（不是那种天热或者运动后的想喝水），于是喝茶或者饮料，强迫喝水后又觉得一肚子水就想吃东西，还要是有味道的东西，比如坚果蜜饯卤味辣干……不然就浑身不得劲
[9 楼] lhy02 [泡菜] 24-10-7 09:09 benniewang 发表于 2024-10-06 23:06 不计较可以用孩子的安慰奶嘴，觉得难看的，扇自己几个嘴巴子。其实关键在于这种心理怎么形成的，因为似乎是种普遍心理。有这种心理的得2/3？所谓的零食，恐怕几乎都是在这种心理吃下去的。
[8 楼] popopi [资深泡菜] 24-10-6 23:16 嚼咕
[7 楼] benniewang [资深泡菜] 24-10-6 23:06 不计较可以用孩子的安慰奶嘴，觉得难看的，扇自己几个嘴巴子。
[6 楼] lhy02 [泡菜] 24-10-6 20:56 小米粥是不是好的替代品？
[5 楼] lhy02 [泡菜] 24-10-6 20:25 臭手发表于 2024-10-05 20:22 参照吸烟，更多的是心理依赖性。觉得它麻烦的话，也参照戒烟过程，3天就能改过来，20天基本就能戒断。我觉得这应该不好戒，因为它不是心理依赖，而是心理需要。因为在我的判断里，嘴里有点东西实际上是一种动力，让你能继续下去。
[4 楼] 寻欢居士 [资深泡菜] 24-10-5 20:47 弄个柠檬咬上一口，应该很长时间内不想再往嘴里放东西了 ~~~
[3 楼] 臭手 [老坛泡菜] 24-10-5 20:22 lhy02 发表于 2024-10-04 18:19 不管是水果，坚果，垃圾食品，茶，咖啡，感觉很多人总得嘴里有点带味的。然后呢，注意力还不在这些吃喝上。这应该是一种心理习惯吧，因为味道到底咋样，其实也就那么回事，目标是有个味就行。估计这种习惯是因为做的事比较折磨人？参照吸烟，更多的是心理依赖性。觉得它麻烦的话，也参照戒烟过程，3天就能改过来，20天基本就能戒断。
[2 楼] lhy02 [泡菜] 24-10-4 18:22 如果无法避免，是不是就应该尽量寻求健康的食品。茶和咖啡要按照这种习惯，得灌进去很多，大量的茶咖啡应该是对身体有伤害了。吃的话，容易吃的非常多。
[1 楼] lhy02 [泡菜] 24-10-4 18:19 不管是水果，坚果，垃圾食品，茶，咖啡，感觉很多人总得嘴里有点带味的。然后呢，注意力还不在这些吃喝上。这应该是一种心理习惯吧，因为味道到底咋样，其实也就那么回事，目标是有个味就行。估计这种习惯是因为做的事比较折磨人？