多练，熟能生巧而已。注意保护自己，先问清楚哪里暗流急，别去这种水域玩。

如果是这样的话,是否就采用普通的耳平衡就可以了?6月份要试一下!

用FRENZEL法的目的是能让你获得更多的空气，除了吸进肺里的，口腔也充当贮存空气的容器，当你把腮部肌肉，舌头，软腭骨和会厌骨练到无比坚强， 口腔里可以压缩进可供你做数次耳压平衡的空气，随着下潜深度加深，肺里的空气要挪到口腔，又不能漏出来。FRENZEL法的最高境界还需要你能随意控制横膈膜运动，把肺里的空气挤压到口腔。

若你追求的是“极限运动“意义里的自由潜水，你需要练FRENZEL法， 而且需要有老师在水下陪着你练。普通的自由潜水是因为好多人在snorkeling以后觉得只浮在水面还欠点意思，那就简单地练练自由潜水的初级阶段，在5-10米之间更近地观赏海洋生物。

谢谢楼主的答复,关于耳压平衡,如果象你说的闭嘴,捏住鼻子.用肺部的气体压进耳道.和普通的耳平衡好象没有什么区别啊.
FRENZEL法好象要用舌头来压气体.我试了好几次.无法产生用普通耳平衡那种耳朵外鼓时的声音啊.有什么诀窍吗?

每次看到nemo都忍不住要拍它一张。

哈哈。。。念念不忘啊。这次去普吉岛，花了一个下午练习“自由潜水“，练到可以从容地拍第一张照片，拍第二张就有点手忙脚乱。不拍照时，可以在水下停个20秒左右，抓住硬珊瑚的边角，近距离看鱼。

练习方法如下：前提是已经会做耳压平衡，先在水面上练习，捏住鼻子，闭紧嘴，从肺里呼气少许出来，空气出不来，会顶着你两侧的耳膜往外鼓。这个动作通常是SCUBA DIVING时下潜到5米深时做的。注意：开始阶段别呼出太多气，以免把耳膜压坏。只要练到耳膜可以随意依气压而动，你就可以下水练下一步。

下潜前，吸足一口气，潜到5米深时，水压会压迫mask, 耳膜，你的面颊，额骨，耳膜开始疼痛，先用手指顶住鼻孔，闭紧嘴，从肺里顶出一口气，做耳压平衡，耳膜鼓出来，不适感消失，松开手指，按住mask,  继续闭紧嘴，再接着用鼻孔呼出些许空气，目的是增加mask （面罩）里的空气压力以达到和水压平衡，直到不适感消失。

若你接着往下潜，比如到达10米深时，你要再做第二次耳压平衡，我目前只能做到这里，潜到15米，耳膜再次感到不适时，已经没有足够空气做第三次耳压平衡了。

我曾进跟dive shop借过浮球，球下的绳子有20多米长，绳子另一端系着铅砣，在绳子5米和10米的地方绑个布条，练习时就明确知道潜到几米了。

还有一点很重要：心理因素。你能不能克服恐惧感，在水下有多放松，是你能潜多深，多久的一个关键因素。我是在游回水面时，肺里没气了，仰头看水面好像遥不可及，有恐惧感。练了这麽多次，还是有少许。

这张图是自由潜时拍的，大约接近10米深吧。

呼叫楼主回来介绍你的自由潜水!!

其实热浪岛并不如你所说的那么差。潜水能见度多少关键还是看天气。天气不好的话，浪大的日子自然会影响能见度。另外，潜水并不是你一个人的运动，还要估计考虑buddy的安全。可能你是个高手，用气很省，可是如果你的潜伴不适，或者用气较快，需要上水，为了安全和负责任，你也应该一起上浮，这是对一个合格潜水员的最基本的要求。这个和登山的时候同队员共同进退是一个道理的。

你去过这么多地方，相信已经是个高手了，以平和的心，和海底的生物和平相处，尊重海洋，相信你不会不懂吧？

用来练习水底摄影的最佳模特－nemo

沙地的海笔

Redang 也有漂亮的鱼，潜水看运气了

水下的世界好漂亮

水底拍摄一定是不可能的.最多是浮潜的时候可以用.

不知道这种级别的小数码能否胜任水底拍摄？
三米防水 防抖 28mm广角,1000万像素的奥林巴斯u6000十米防水 防抖 28mm广角，1200万像素的奥林巴斯u8000[数码小安 编辑于 2009-04-21 11:37]

2群海狼大合并

不合规外链图片,不直接显示，谨慎点击

不合规外链图片,不直接显示，谨慎点击

冲进海狼群

不合规外链图片,不直接显示，谨慎点击

顶上来

海兔一只

不合规外链图片,不直接显示，谨慎点击

很漂亮   如果图片上没有条形码就会好多了

BZ:俺开了眼界!感谢你让我们领略奇妙的海底世界,一定要注意安全啦!
祝海底生活愉快!我们期待着更多更好的PP!

麒麟鱼

大丑鱼

性感虾

在没有诗巴丹名额的日子里，就在Kapalai或者马步岛转悠。
马步岛的Jack Fish

其实挺后悔去年安排假期去停泊和热浪岛的，当初就想这些费用还不如再去诗巴丹。

我之前也就潜过BOHOL岛，没有去很多地方潜水，但问过那些潜过好多地方的朋友，他们还是认为诗巴丹好，所以这次有些假期，还是重防了诗巴丹。

但现在诗巴丹的管理更加严格了，不是每天都可以去的，license有限，每天120个名额，要应付Kapalai， Mabul以及仙本那众多的潜水客。

不过这样也好，起码诗巴丹还能继续保持它的魅力，让人有重防的愿望。

诗巴丹的水

停泊岛只去过一次，我也没比较过。 我当初定的酒店，是含diving的package如下。
停泊岛的酒店设施一般，没有热浪岛好，
但停泊岛比较清净，没热浪岛热闹。
酒店的潜水服务不错，潜水环境一般，能见度有10米。
停泊岛有很多潜店，你也可以安排好酒店后，在当地找潜店。

热浪岛为啥能见度1米，我估计也很正常，也有可能是天气或者季节的原因。
热浪岛的DM服务不好，能见度差的情况下带我们18米深的地方游泳一圈，没见啥东西。 浮到5～6米的地方，能看得见的地方，再还有100帕的气的情况下，做安全停留上水了。
另外同潜的老外使用他们的气压表，气压一会显示0一会显示100。
所以强烈不建议在热浪岛潜水。

如下：

PERHENTIAN ISLAND RESORT
http://www.perhentianislandresort.net/

预定：

[email protected]

4D3N DIVING PACKAGE

1 SUPERIOR ROOM

CHECK IN : 02-08-2008
CHECK OUT : 05-08-2008

PACKAGE INCLUSIVE OF :
-welcome drink
-3 night accommodation
-3 breakfasts, 3 dinners,
-4 dives
-boat,BCD,Regulator,Mask,Fins,Tanks,weight belt
-return boat transfer from kuala besut jetty
-one way airport transfer
-one way land transfer from kuala besut-merang jetty

No  Description                                    Quantity (RM) Price (RM) Total
1    4d3n perhentian diving package      2          800.00       1600.00
2    1 way airport transfer at 2/8       2           30.00         60.00
3    1 way land transfer from kuala besut
        - merang jettty                  2            20.00        40.00

Subtotal                                                         1700.00

欢迎来捧场，我只是个抛砖引玉的，单单这贴子里，比我拍得好的就好几位。
我这次的5卷还在店里，没冲洗出来。

xuy19 老兄：你拍的那么多漂亮片片就别藏着掖着的啦，发出来给大家开开眼。

以前还有个朋友：chiuleis 也有不少好片子，最近好久没来这里冒泡了。
以下连接是他在马尔代夫的：

/showthread.php?threadid=366466

这个是在泰国甲米的：Krabi, Thailand

/showarchives.php?threadid=177859

热浪岛会有那麽差的能见度？ 是不是旅游者和divers太多 了？ 还是暗流强大，把海底泥砂微生物给搅起来？

不过话说回来，我前面这两次刁曼和普吉的船潜也是遇到能见度低的问题。是不是这些年来，旅游业的过度膨胀导致环境迅速恶化。咱们多多少少都成了破坏环境的一分子。三月去刁曼岛，在它对面的Coral Island船潜时，同时有4，5条船，少说也有3，40个
Divers. 在Malang Rock周围，洋流很强，流速快，水下漂浮物巨多，能见度也就10米以内。

在普吉岛的King Cruser看沉船，能见度5米，潜水的有5，60人，你眼前全是气泡。跟几年前差远了，那时你在船尾，隐隐约约可以看见船头，这条沉船有50多米长。

在shark point终于看到一条2米长的豹斑鲨鱼（Leopard Shark）卧在海底沙床上睡觉，我拍了三张照片以后转头离开，才看到我背后有7，8个Divers等着要游近鲨鱼。

在无忌泡了几年都没发现这贴，潜水好玩ING。。。

期待楼主图片

对了,停泊有什么推荐吗?住哪里?潜水哪里好啊?