有喜欢独自一人骑车上山锻炼的吗?
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[1 楼] lijiasheng [资深泡菜]
14-11-14 20:38
公车管制后,下班后单位球场停满了车,很难再继续打球锻炼了,所以换了一种运动方式,骑单车上山。这山一路都是上坡,四公多里,到顶用时约一个钟,空气真的好,运动量也刚好。
但是这山路虽然是铺装水泥路,但人很少。就踩了这个多星期来说,最多的一次晚上,上下山时碰到人数的也不够20次,家人和朋友都觉得很另类,而我自己感觉无所谓。
有类同吗?
[226 楼] 韩老六 [泡菜]
15-9-3 19:48
[225 楼] 韩老六 [泡菜]
15-9-3 19:46
[224 楼] 韩老六 [泡菜]
15-9-3 19:44
[223 楼] 韩老六 [泡菜]
15-8-27 10:43
http://img0.ph.126.net/rWoAEWeD3A77V5PjiIcdGQ==/6630508114281673011.jpg
[222 楼] 韩老六 [泡菜]
15-8-27 10:40
一个人骑车上山
[221 楼] 罗维 [资深泡菜]
15-8-24 12:17
lijiasheng 发表于 2015-8-24 11:58
现在上深山,有什么防暑防蛇妙招?
俺这里地处中原,蛇貌似没有南方那么多,转山几乎没有遇到过,所以也不担心。至于防暑,根本没招啊,基本上32度以上就没法骑了,否则一定热晕在深山老林
[220 楼] lijiasheng [资深泡菜]
15-8-24 11:58
罗维 发表于 2015-8-22 10:48
远离喧嚣都市,远离蝇营狗苟,一人一车,走入大山深处,唤醒原始人性,山风过耳,灵魂出窍——这,就是吸引我一次次独自上山的根本动力
现在上深山,有什么防暑防蛇妙招?
[219 楼] 雁过秋空 [老坛泡菜]
15-8-23 18:18
羡慕啊,我骑到郊区需要20公里,到山区至少150公里,苦啊……
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[218 楼] 罗维 [资深泡菜]
15-8-22 10:48
冰火两重天 发表于 2015-8-21 22:41
这张漂亮
远离喧嚣都市,远离蝇营狗苟,一人一车,走入大山深处,唤醒原始人性,山风过耳,灵魂出窍——这,就是吸引我一次次独自上山的根本动力
[217 楼] 冰火两重天 [注销用户]
15-8-21 22:41
用户已注销,历史内容不予显示
[216 楼] 罗维 [资深泡菜]
15-8-20 22:59
再来一张单人上山

[215 楼] 诺彦 [资深泡菜]
15-8-20 17:54
所有都为华为手机拍摄
[214 楼] 诺彦 [资深泡菜]
15-8-20 17:54
。。。。。。。骑行40分钟就到大散关
[213 楼] 诺彦 [资深泡菜]
15-8-20 17:53
。。。。。。。
[212 楼] 诺彦 [资深泡菜]
15-8-20 17:51
原来周末登顶P1,强度太大
现在下班后从楼下开始,上山骑行不到13公里、海拔上升260+、骑行34-40(心率170-140)分钟,强度刚好
[211 楼] 罗维 [资深泡菜]
15-7-24 21:05
lijiasheng 发表于 2015-7-24 20:01
你的车放坡多,来令片是不是常异响?多长时间换一次来令片?我的shimano M640才半年多都要换了,异响震动厉害,影响刹车。
我的山地车和旅行车的随车来令片刹车力大,还没声音,很好用。后来换的就不太好,尤其山地车的全金属来令片,在淘宝买的,不但有响声和振动,刹车力也不行。为了省点钱,也只能这样了
[210 楼] lijiasheng [资深泡菜]
15-7-24 20:01
罗维 发表于 2015-5-9 18:30
这是一段大约6公里的旅游公路,位于河南巩义新中镇界内,是骑车的好去处。

你的车放坡多,来令片是不是常异响?多长时间换一次来令片?我的shimano M640才半年多都要换了,异响震动厉害,影响刹车。
[209 楼] OIIIIIO [泡菜]
15-7-23 17:57
商洛阳春 发表于 2015-7-21 16:59
其实也不难吧,只要时间充足。骑行长途,可以充分享受路上的快乐!

可能是我的意志力不够,也可能因为是独行,一个人太孤独了吧。
[208 楼] 商洛阳春 [泡菜]
15-7-22 22:49
虎哮深谷鸣 发表于 2015-7-21 17:27
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有点像门源?


就是门源县青石嘴镇油菜花海!
[207 楼] 罗维 [资深泡菜]
15-7-22 09:44
太行山(河南辉县),骑行者的福地
[206 楼] 虎哮深谷鸣 [陈年泡菜]
15-7-21 17:27
商洛阳春 发表于 2015-7-21 16:59
其实也不难吧,只要时间充足。骑行长途,可以充分享受路上的快乐!

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有点像门源?
[205 楼] 商洛阳春 [泡菜]
15-7-21 16:59
OIIIIIO 发表于 2015-7-21 16:40
骑自行车长途的都是牛人。
自己以前老打算着来一次类似到※※的长途骑行,并坚信自己能做到,但自从骑过一次300KM带山路的小短途以后,就再也没有此打算了,太磨练意志了。


其实也不难吧,只要时间充足。骑行长途,可以充分享受路上的快乐!
[204 楼] 5MMKT [泡菜]
15-7-21 16:54
这是一种很好的锻炼方式,可惜我们这没这个资源。
[203 楼] 浪仙 [泡菜]
15-7-21 16:53
冰火两重天 发表于 2015-7-19 14:17
我也是喜欢独自的骑......,现在每周保持一次120公里以上的.....。
  不过,有时觉得,跟队骑轻松太多了........
   昨日单飘,遇到几人一小队,人家严格编队的骑,前有...后又收队的,俺跟着最后......,昨天是顶风....,25的时速真的TMD太舒适了.....,之后跑了一段人家停车休息....,俺不好意思.....,又继续顶风了......,速度勉强可以控制到21-22公里。
     不过,单飘的有着更为强大的意志力和不惧困苦的意识


跟风可节省一成体能。
[202 楼] OIIIIIO [泡菜]
15-7-21 16:40
骑自行车长途的都是牛人。
自己以前老打算着来一次类似到※※的长途骑行,并坚信自己能做到,但自从骑过一次300KM带山路的小短途以后,就再也没有此打算了,太磨练意志了。
[201 楼] 商洛阳春 [泡菜]
15-7-21 16:29
想到秋天,跑一次山西长治——河南安阳。
跑长途多了,附近的短途,感觉没有挑战。
[200 楼] waverider9 [资深泡菜]
15-7-21 16:19
前天上山拍了张。

超喜欢这座叫塘絳山的小山,往南可以看到太湖,山脚下密密麻麻地建起了安居房。上来两个坡很有难度,下坡超爽。
[199 楼] 冰火两重天 [注销用户]
15-7-20 12:15
用户已注销,历史内容不予显示
[198 楼] lijiasheng [资深泡菜]
15-7-20 01:08
冰火两重天 发表于 2015-7-19 14:17
我也是喜欢独自的骑......,现在每周保持一次120公里以上的.....。
一次120公里对我来说强度大了。如果是在公路上踩,考虑安全问题我会放弃,毕竟现在开车的太多数人不会让你,尤其是泥头车、大客车和集装车司机的各种节操。