有喜欢独自一人骑车上山锻炼的吗？

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[17 楼] 雍奴故地 [泡菜] 14-11-16 22:18 边骑边欣赏。。。制造商 : SONY 型号 : NEX-3N 光圈 : f/5.6 曝光时间 : 1/200 ISO感光度 : 200 焦距 : 18mm
[16 楼] 雍奴故地 [泡菜] 14-11-16 22:17 还是刚才的村子，换个角度制造商 : SONY 型号 : NEX-3N 光圈 : f/14.0 曝光时间 : 1/60 ISO感光度 : 200 焦距 : 18mm
[15 楼] 雍奴故地 [泡菜] 14-11-16 22:16 我也是一个人出去骑，都是开车到山脚下开始骑。。。上上周骑行的东大高，在北京骑行线路里面比较著名的。。。制造商 : SONY 型号 : NEX-3N 光圈 : f/6.3 曝光时间 : 1/200 ISO感光度 : 200 焦距 : 18mm
[14 楼] 商都遗忘 [泡菜] 14-11-16 22:08 就8叫8经常一个人骑周边30公里远的山，一个人来回100公里以内，基本下午3，4点就能回来，要是出去早点，中午就回来了。健身很不错。本帖由安卓客户端发布
[13 楼] lijiasheng [资深泡菜] 14-11-15 20:14 今日捷安特Reign SX终于到手，装上码表和骑行灯试了下爬山，从单位出发至登顶，往返里程共17.8公里，山脚至山顶5.22公里。用Reign SX和ECA004比，踩Reign SX累多了，从山脚踩到半山3.25公里终于顶不住要停下休息，后半程也是咬牙一只气挺过去的。最累的是腰肌和尾龙骨。
[12 楼] NIKOND700 [资深泡菜] 14-11-15 14:15 俺喜欢一个人骑，不爬山。本帖由 V2.5.0 iPhone 客户端发布
[11 楼] 罗维 [资深泡菜] 14-11-15 13:33 Count me in 早已习惯一人上路，甚至习惯了打黑返航，最晚到家过零点，不过那是夏天，现在天冷不敢那么晚了。单车孤旅，才能享受行止自由的乐趣。制造商 : NIKON CORPORATION 型号 : NIKON D5300 光圈 : f/6.3 曝光时间 : 1/160 ISO感光度 : 100 焦距 : 18mm
[10 楼] lijiasheng [资深泡菜] 14-11-15 12:13 放浪冒险家发表于 2014-11-15 11:47 西安也是。。骑到秦岭30+。。。不过上坡容易伤膝盖踏频低些，低变速，用自己最舒适的档位踩，运动量控制好，对膝盖伤害不大吧。
[9 楼] 放浪冒险家 [泡菜] 14-11-15 11:47 xiaoan 发表于 2014-11-14 13:25 条件多好啊俺们这边骑到山那里去得30km 有你这条件我天天骑... 西安也是。。骑到秦岭30+。。。不过上坡容易伤膝盖本帖由安卓客户端发布
[8 楼] lijiasheng [资深泡菜] 14-11-15 08:38 Tianmou 发表于 2014-11-15 04:00 独自一人很重要，跟个牛人，你老跟不上，追赶一急，很快就虚了。跟个慢的，你还得等他就算多人一起上，我们也互相约定，不追、不等，到目标后再下车喝水吃东西等人。就是喜欢这种不用顾及他人的休闲自在的活动，包括有时年休外出旅游，自己一人的，想停就停，想吃就吃，困了就停下来找睡。
[7 楼] Tianmou [资深泡菜] 14-11-15 04:00 独自一人很重要，跟个牛人，你老跟不上，追赶一急，很快就虚了。跟个慢的，你还得等他就算多人一起上，我们也互相约定，不追、不等，到目标后再下车喝水吃东西等人。
[6 楼] lijiasheng [资深泡菜] 14-11-15 02:16 juchuanx 发表于 2014-11-14 22:27 减肥效果最好的运动。上山骑快，下山骑慢，安全帽必戴。这几个月球少打了，不知不觉重了8斤，所以决心减下来。目前是用大行的ECA004踩，上山是轻便，但下山控制力不好，所以入了台reign sx，估计明天到货，不知要休息多少回才能踏到顶。用大行可以一口气上顶，伹屁股和蛋蛋会不适，一般休息一二下比较舒适。当然安全帽少不了。本帖最后由 lijiasheng 于 2014-11-15 02:20 编辑
[5 楼] lijiasheng [资深泡菜] 14-11-15 02:05 xiaoan 发表于 2014-11-14 21:25 条件多好啊俺们这边骑到山那里去得30km 有你这条件我天天骑单位和家距山脚约5公里，刚好慢踩热身。
[4 楼] 六零后玩六零微距 [泡菜] 14-11-14 22:57 xiaoan 发表于 2014-11-14 13:25 条件多好啊俺们这边骑到山那里去得30km 有你这条件我天天骑... 是啊，羡慕楼主」本帖由 Windows Phone_1.0.7.0 客户端发布
[3 楼] juchuanx [资深泡菜] 14-11-14 22:27 减肥效果最好的运动。上山骑快，下山骑慢，安全帽必戴。
[2 楼] xiaoan [泡菜] 14-11-14 21:25 条件多好啊俺们这边骑到山那里去得30km 有你这条件我天天骑
[1 楼] lijiasheng [资深泡菜] 14-11-14 20:38 公车管制后，下班后单位球场停满了车，很难再继续打球锻炼了，所以换了一种运动方式，骑单车上山。这山一路都是上坡，四公多里，到顶用时约一个钟，空气真的好，运动量也刚好。但是这山路虽然是铺装水泥路，但人很少。就踩了这个多星期来说，最多的一次晚上，上下山时碰到人数的也不够20次，家人和朋友都觉得很另类，而我自己感觉无所谓。有类同吗？