今天全素，从此开始尽可能吃素，鱼肉不算
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[22 楼] 無肉不欢
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20-5-8 18:50
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[21 楼] 無肉不欢
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[20 楼] 無肉不欢
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20-5-8 18:49
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[19 楼] rajiao
[陈年泡菜]
20-5-8 14:39
陈家二公子 发表于 2020-5-8 13:44 饭量是慢慢上去的，不然饿的不行……没变胖也没瘦…… |
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[18 楼] 陈家二公子
[禁言中]
20-5-8 13:45
架眉是什么
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[17 楼] 陈家二公子
[禁言中]
20-5-8 13:44
rajiao 发表于 2020-05-08 08:20 这样吃难道不会胖吗 本帖由安卓客户端发布 |
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[16 楼] 小野53
[泡菜]
20-5-8 13:29
無肉不欢 发表于 2020-05-07 20:18 赞叹素食，顶一个，多吃点菜，特别是蔬菜要多吃 本帖由安卓客户端发布 |
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[15 楼] maizhan
[陈年泡菜]
20-5-8 13:09
無肉不欢 发表于 2020-5-7 20:18 兄弟，你这个ID发吃素…… |
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[14 楼] 無肉不欢
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20-5-8 12:52
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[13 楼] rajiao
[陈年泡菜]
20-5-8 08:20
我因为肠炎试过3个月纯素，真正的，连鸡蛋都不碰，素菜素油。第一周，不能看见肉，超级想吃，第二周无所谓，之后不能闻肉，会恶心。然后饭量爆炸，以前一碗半，后来3碗还能吃！控制在3碗，后来用了2-3年时间，才把饭量压制到2碗几小时后不饿。就是现在，敞开吃，正常微波炉用的玻璃20厘米左右汤碗，一碗白饭还能干掉。相当于正常4人吃的。
所以你想好了，别把饭量搞大了。 |
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[12 楼] chantongda
[泡菜]
20-5-8 01:17
张文宏说了不能喝粥多吃肉蛋奶
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[11 楼] ssmmss
[禁言中]
20-5-7 23:29
無肉不欢 发表于 2020-5-7 20:18 你现在是因为身体原因还是口味关系，要这样戒肉食了  |
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[10 楼] MacWin
[资深泡菜]
20-5-7 21:09
鸡蛋也算优质蛋白吧？
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[9 楼] jnb01
[资深泡菜]
20-5-7 20:58
烹饪过了，维生素大量损失。基本吃素，蛋白质缺乏，也不利于健康。
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[8 楼] Athlon007
[泡菜]
20-5-7 20:56
均衡饮食才健康
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[7 楼] suwenyu
[陈年泡菜]
20-5-7 20:51
必须再加 一道咸菜，这样就更美味。
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[6 楼] 無肉不欢
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20-5-7 20:21
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[1 楼] 無肉不欢
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