网球能不能比较休闲的打
3739
107
|
[49 楼] 言山
[泡菜]
22-4-15 22:31
还在打网球的来说下,网球想休闲的打肯定要会打,想要会打肯定要找个好教练把正反手练扎实了,然后有一个相同要求的球友就可以把球打得养生又休闲。不然随便练上手很慢也容易受伤，网球一打起来很容易弹得又远又高，两个新手捡球就受不了，也练不出来。高手也不原意和新手打，还是找个教练吧，这个钱值得花，如果有一面合适的墙的话最好了，可以自己练练球感，提高更快，基本功打好了，就可以很舒服的玩了，当然如果要争胜负，那节奏速度都可以打得很快。
|
|
[48 楼] lovehunters
[泡菜]
22-4-15 21:47
吴二山 发表于 2022-4-15 16:57 我打了12年网球了. 建议休闲打, 只对拉底线, 不要打比赛. 肩膀 膝盖的伤病大多来自发球. 球拍选小软重的. |
|
[47 楼] lovehunters
[泡菜]
22-4-15 21:41
camson 发表于 2022-4-15 10:26 专业打篮球的两米高的比比皆是, 难道普通人就不能玩篮球了? |
|
[46 楼] camson
[禁言中]
22-4-15 18:56
吴二山 发表于 2022-4-15 13:01 游泳很好。游泳池，或海里。我会游泳，但仅蛙泳。有条件去海边游。去公共游泳池，也有。 |
|
[45 楼] camson
[禁言中]
22-4-15 18:53
吴二山 发表于 2022-4-15 13:06 |
|
[44 楼] camson
[禁言中]
22-4-15 18:48
yanw 发表于 2022-4-15 15:22   |
|
[43 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 16:57
zzj2 发表于 2022-4-15 16:41 受教了，谢谢！打网球要避免受伤，有什么注意事项吗？ |
|
[42 楼] zzj2
[泡菜]
22-4-15 16:41
网球可以休闲地打。
其实网球、羽毛球都可以激烈或休闲地打，看节奏快慢。如果相互打给对方舒服的位置，速度不快，不用多跑，就很休闲。但区别是，网球的每一板击球的间隔时间比羽毛球的长，呼吸更容易接上，显得更休闲，更舒服；另外，网球击打的力量比羽毛球大，动用身体的肌肉群较多，所以需要氧气也更多，锻炼效果更好，更养生。 我酷爱以上两种运动，但它们有不相容的地方，所以，年纪轻时爱打羽毛球，年纪稍大就更爱网球。 本帖最后由 zzj2 于 2022-4-15 16:43 编辑 |
|
[41 楼] 京汉
[老坛泡菜]
22-4-15 16:20
吴二山 发表于 2022-4-15 15:45 要提高，就得练球。一开始从正反手击球开始练。如果是一对一练，运动量比4.0以下的双打还大。 |
|
[40 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 15:45
京汉 发表于 2022-4-15 15:37 提高技术可以，胜负就算了，尤其不想受伤 |
|
[39 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 15:43
yanw 发表于 2022-4-15 15:22 这个就很没意思啊，和举铁差不多了。我看好多打网球的跑来跑去，看上去也不累，还挺有意思的 |
|
[38 楼] 京汉
[老坛泡菜]
22-4-15 15:37
想提高技术，追求比赛获胜，就必须大量练习：多球和比赛交替，就会受伤。我打了20多年业余网球，最近又伤了，明天开始治疗。加了几个网球群，也有专业退役的人，时常听到伙伴们去理疗。
如果无欲无求，打墙，对打底线，就很休闲。不过，也不保证完全无伤，特别是已经有伤在身。 本帖最后由 京汉 于 2022-4-15 15:45 编辑 |
|
[37 楼] qqg555
[老坛泡菜]
22-4-15 15:30
吴二山 发表于 2022-4-15 15:02 单打太累且小地方球场紧张容不得单打。早上训练两人对拉球就很休闲  |
|
[36 楼] yanw
[泡菜]
22-4-15 15:22
可以休闲着打, 但新手可能不行, 总捡球没法休闲啊,
羽毛球完全可以休闲打, 多打四方球, 多压底线, 增加预判, 基本就是养生球 |
|
[35 楼] 雨过天街
[资深泡菜]
22-4-15 15:10
没接受过正规训练，不管是网球，还是羽毛球，又有很强的好胜心，每球必争的话，都挺容易受伤的
当然，羽毛球也有休闲的打法，所谓“新村羽毛球”就是。 |
|
[34 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 15:02
Cityrain 发表于 2022-4-15 14:08 我都好几年没打过单打了，除非碰上不会打的 |
|
[33 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 14:47
云开花月明 发表于 2022-4-15 13:14 这是您的亲身经历？ |
|
[32 楼] Cityrain
[陈年泡菜]
22-4-15 14:08
网球比羽毛球强度低，无论是专业还是业余。你看职业赛网球都是打几个小时的。
网球来回时间间隔长，休息调整时间多，别的不说，捡球时间可能比回合长。虽然网球拍重很多，但利用拍头惯性击球可以不用太费力，截击更是利用反弹力即可。 我反正网球打一个小时啥事没有，羽球单打20分钟就有极限感。 发布自 iOS客户端 |
|
[31 楼] hiohio
[泡菜]
22-4-15 13:17
半山半海 发表于 2022-4-15 11:54 刚才网上搜索了一下关于球类运动排名的相关信息，没有找到有官方的或者正规的数据，如果有的话，可以提供一下作为参考吗？ 目前看到网上关于这个的，不少是羽毛球相关论坛或者文章里出现的，不确定有没有更多的相关资料可以佐证。 而实际上不同球类对神经系统的区域要求不同，肌肉部位以及力量强度要求也不同。 羽毛球一场下来跑动时间应该会相对网球要长，但是短时间的反应和力量，个人经验是网球要求要高的多。毕竟网球一个回合次数很短。 |
|
[30 楼] 云开花月明
[泡菜]
22-4-15 13:14
别打！
肩关节和肘关节受不了。 网球挥拍的力度远大于羽毛球，打球时人比较容易兴奋，忘了自己已经老胳膊、老腿、老肩膀。 然后就是修养，一养就是一年，连羽毛球都打不了，提五公斤的水桶都费劲。 |
|
[29 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 13:06
hiohio 发表于 2022-4-15 09:51 我的感觉不太一样，羽毛球对人反应的要求只有乒乓球能比，另外羽毛球的的累是要求的功率大，几乎每个动作都要全力以赴。 |
|
[28 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 13:03
色色熊 发表于 2022-4-15 09:38 壁球也偏激烈，而且场地不好找。游泳是好运动，就是准备工作太啰嗦 |
|
[27 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 13:01
camson 发表于 2022-4-15 11:39 羽毛球的强度不在挥拍，主要是跑动，全是急停、跳跃。技巧上，手腕、手指动作太多，对腕关节也不太友好。 |
|
[26 楼] 半山半海
[资深泡菜]
22-4-15 11:54
hiohio 发表于 2022-4-15 09:51 |
|
[25 楼] camson
[禁言中]
22-4-15 11:39
吴二山 发表于 2022-4-15 11:18 /// 网摘 羽毛球和网球所侧重的地方不一样。现在东方人在世界羽坛全面称霸，而网球领域是西方人的天下。这是因为羽毛球是对于细节的把控要求很高的运动项目，在攻守方面需要快速的转换，除了杀球，在其他时候都不需要用特别大的力量，应该学会控制自己的力量，这也是为什么羽毛球是西方人发明，最后却成为了东方人的强项的原因。网球在接发球时就是需要绝对的速度和力量，从发球开始，双方就在争取可以有更快的速度，更大的力量。 |
|
[24 楼] camson
[禁言中]
22-4-15 11:37
雨过天街 发表于 2022-4-15 10:42 |
|
[23 楼] 吴二山
[泡菜]
22-4-15 11:18
camson 发表于 2022-4-15 10:23 老胳膊老腿的，再把自己弄残废了  |
|
[22 楼] 雨过天街
[资深泡菜]
22-4-15 10:42
camson 发表于 2022-4-15 10:23 将来学有所成，是不是能胸口碎大石？ |
|
[21 楼] camson
[禁言中]
22-4-15 10:36
乒乓球不错，比较适中。我打得可以。
|
|
[20 楼] camson
[禁言中]
22-4-15 10:35
hiohio 发表于 2022-4-15 09:51 |
