开着啪啪再出发

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[92 楼] popopi [资深泡菜] 23-9-8 22:10 nyfzh 发表于 2023-09-08 11:00 这次回程不到淄博青岛了，大概率走山西吧，到时候再看再决定线路就是这个意思山西干燥，饮食结构会改变，注意饮食和休息。
[91 楼] popopi [资深泡菜] 23-9-8 22:09 nyfzh 发表于 2023-09-08 10:56 谢谢！我记下了最近感觉很好，已经不吃麻油丸了，大便正常，只是前几天同学家宴中吃了几块生鱼片，然后又拉了一天，吃点药很快就好了以后就要真的严格管控饮食了，生冷的、辣椒等都应该回避了撒西咪，这个需要蘸醋，或者芥末。生鱼片一定要新鲜，第二就是要放在冰上。淡水的最好不吃。
[90 楼] nyfzh [泡菜] 23-9-8 11:12 xiaodaozi 发表于 2023-09-08 11:05 恭喜恭喜，身体健康就可以更开心畅快的到处玩儿去啦。谢谢，我们这个年龄的确身体是第一本钱，身体好，啥都好，也不给儿女添麻烦
[89 楼] xiaodaozi [资深泡菜] 23-9-8 11:05 nyfzh 发表于 2023-09-08 10:56 谢谢！我记下了最近感觉很好，已经不吃麻油丸了，大便正常，只是前几天同学家宴中吃了几块生鱼片，然后又拉了一天，吃点药很快就好了以后就要真的严格管控饮食了，生冷的、辣椒等都应该回避了恭喜恭喜，身体健康就可以更开心畅快的到处玩儿去啦。
[88 楼] nyfzh [泡菜] 23-9-8 11:00 popopi 发表于 2023-09-08 01:37 今年青岛热，在家穿短裤，汗哗哗淌。开车久坐要按摩腹部和屁股，都懂... 干燥地方少吃辣椒多喝茶水，还是老一套自备瓶装饮用水。这次回程不到淄博青岛了，大概率走山西吧，到时候再看再决定线路
[87 楼] nyfzh [泡菜] 23-9-8 10:59 fi18 发表于 2023-09-08 09:46 好路线，往年九月底十一期间本溪桓仁枫叶景观很美。就是惦记看红叶，但9月10日应该稍早一点，可能都没有红叶看呢现在往北走，应该陆巡就有红叶了
[86 楼] nyfzh [泡菜] 23-9-8 10:56 xiaodaozi 发表于 2023-09-07 22:16 上天找不到你这个帖子~~~~。家里药箱要淘汰更换一批，买药的时候看到这个，突然想起了你的帖子。这个药是本地给所有长短期便秘患者专用的，效果挺好，建议试试验。谢谢！我记下了最近感觉很好，已经不吃麻油丸了，大便正常，只是前几天同学家宴中吃了几块生鱼片，然后又拉了一天，吃点药很快就好了以后就要真的严格管控饮食了，生冷的、辣椒等都应该回避了
[85 楼] fi18 [泡菜] 23-9-8 09:46 nyfzh 发表于 2023-09-07 16:12 这次是5月底从佛山出发，山东住了半个月，6月14日到哈尔滨，现在两个半月多了，北方有点凉了，最低温度12、13度了，准备这个周末出发返程了前段路线大致是哈尔滨-绥芬河（或者直接到延吉）-集安-丹东，然后可能经大连过辽西走廊或者直接出关，然后走山西，... 好路线，往年九月底十一期间本溪桓仁枫叶景观很美。
[84 楼] popopi [资深泡菜] 23-9-8 01:37 nyfzh 发表于 2023-09-07 16:12 这次是5月底从佛山出发，山东住了半个月，6月14日到哈尔滨，现在两个半月多了，北方有点凉了，最低温度12、13度了，准备这个周末出发返程了前段路线大致是哈尔滨-绥芬河（或者直接到延吉）-集安-丹东，然后可能经大连过辽西走廊或者直接出关，然后走山西，... 今年青岛热，在家穿短裤，汗哗哗淌。开车久坐要按摩腹部和屁股，都懂... 干燥地方少吃辣椒多喝茶水，还是老一套自备瓶装饮用水。
[83 楼] xiaodaozi [资深泡菜] 23-9-7 22:16 上天找不到你这个帖子~~~~。家里药箱要淘汰更换一批，买药的时候看到这个，突然想起了你的帖子。这个药是本地给所有长短期便秘患者专用的，效果挺好，建议试试验。
[82 楼] nyfzh [泡菜] 23-9-7 16:12 这次是5月底从佛山出发，山东住了半个月，6月14日到哈尔滨，现在两个半月多了，北方有点凉了，最低温度12、13度了，准备这个周末出发返程了前段路线大致是哈尔滨-绥芬河（或者直接到延吉）-集安-丹东，然后可能经大连过辽西走廊或者直接出关，然后走山西，想走走太行山，然后再慢慢南行到家沿途主要看看人文、自然风景
[81 楼] popopi [资深泡菜] 23-8-2 01:55 nyfzh 发表于 2023-08-01 09:53 哈哈，我以为你比我大呢，你的知识面全面啊谦虚点好，呵呵。
[80 楼] nyfzh [泡菜] 23-8-1 09:53 popopi 发表于 2023-08-01 00:58 40出头吧，从小跟着爷爷奶奶一起住，每个人养生都有一套。哈哈，我以为你比我大呢，你的知识面全面啊
[79 楼] popopi [资深泡菜] 23-8-1 00:58 nyfzh 发表于 2023-07-31 10:27 老哥多大年纪了？这套业务你很熟啊 40出头吧，从小跟着爷爷奶奶一起住，每个人养生都有一套。
[78 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-31 10:27 popopi 发表于 2023-07-29 01:17 感觉好一些了可以练练蹲起，如果觉得不稳当可以把着杆子。中老年人三部曲，遛弯（倒走），蹲起（扶着），揉腰(搓脚心按摩穴位）。老哥多大年纪了？这套业务你很熟啊
[77 楼] 臭手 [禁言中] 23-7-31 08:26 popopi 发表于 2023-07-31 01:03 03年那会儿，公交车上基本没有人，大夏天，还到处带这个相机去拍照呢。现在有家有口的，都是bao命要紧。 03年那会儿不知道能不能用“无知者无畏”来形容，好像大家都不觉得那东西有什么可怕的。有时候想想啥都不知道糊里糊涂的确实也是一种幸福，起码没烦恼、不用做很多选择题，头发也能少掉几根。
[76 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-31 01:03 臭手发表于 2023-07-30 09:39 情况不一样，你们本来就是个三缺一，再有一个人否决那肯定聚不起来了。我们是发出去十几张帖子凑齐了7、8个人，多一个少一个的无所谓。 03年那会儿，公交车上基本没有人，大夏天，还到处带这个相机去拍照呢。现在有家有口的，都是bao命要紧。
[75 楼] 臭手 [禁言中] 23-7-30 09:39 popopi 发表于 2023-07-30 00:01 当时大概是20年吧，同学从上海回来，聚会一共三个人，当时说去饭店，后来就被否决了。那个提议否决的同学，至今都不打疫苗，高速上还超速... 情况不一样，你们本来就是个三缺一，再有一个人否决那肯定聚不起来了。我们是发出去十几张帖子凑齐了7、8个人，多一个少一个的无所谓。
[74 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-30 00:01 臭手发表于 2023-07-29 10:10 不聚还干啥啊，当初不是这个被封就是那个出去回不来的。好不容易凑了一个空窗期，谁也没被封单位也不禁止了饭店也开业了，赶紧就聚一回吧，要不然天天两点一线早烦透了。至于安全问题，反正来的都是不怕S的，怕S的不来就是了。也有接了通知说有事不参加的，谁知道... 当时大概是20年吧，同学从上海回来，聚会一共三个人，当时说去饭店，后来就被否决了。那个提议否决的同学，至今都不打疫苗，高速上还超速...
[73 楼] 臭手 [禁言中] 23-7-29 10:10 popopi 发表于 2023-07-29 01:15 疫情还聚啥阿，原本想聚来着，一个同学直说不安全，然后就... 不聚还干啥啊，当初不是这个被封就是那个出去回不来的。好不容易凑了一个空窗期，谁也没被封单位也不禁止了饭店也开业了，赶紧就聚一回吧，要不然天天两点一线早烦透了。至于安全问题，反正来的都是不怕S的，怕S的不来就是了。也有接了通知说有事不参加的，谁知道是真有事啊还是你说的觉得不安全呢，反正每次聚会也都有接了通知来不了的，下回再聚就是了。
[72 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-29 01:24 nyfzh 发表于 2023-07-28 10:04 很有画面感肯定啊，老同学年龄相仿，身体状况慢慢的就有很大差距了，有的50-60岁的时候真的是年富力强，有的已经有几样基础病了，甚至有的已经重病在身了所以曾经都关注各自在工作中的成就，现在几乎都不谈工作了，不谈赚钱了，不谈房子了，只谈... 客观规律不可否定，ganxiusuo里面， 80年代末就有一批老干部房子分了，人还没入住xian离开了， 90年代在一起溜达，过年集体团拜（年），有一些突然就走了的，到了2000年后，大部分都是80多岁了，保姆扶着家属拉着在大院锻炼身体，再就是长期住院的多，现在还有少数人身体没说的，原来鱼雷ting的大队长，拄着单拐，还溜达着呢。 he潜ting的zhengwei，慢悠悠的爬着三楼。估计年龄在95岁以上了。
[71 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-29 01:17 nyfzh 发表于 2023-07-28 09:57 老兄说的这几条很关键现在家里基本不坐着，要不走走，要不趴着要不躺着，看看手机，已经不坐着看电视了饭后基本会走一走感觉好一些了可以练练蹲起，如果觉得不稳当可以把着杆子。中老年人三部曲，遛弯（倒走），蹲起（扶着），揉腰(搓脚心按摩穴位）。
[70 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-29 01:15 臭手发表于 2023-07-28 08:03 比您小，但是哥们朋友聚会的谈论内容也变化明显。以前聊的都是谁台球打出过一杆收、谁麻将胡了个天大的然后大家砸罐儿跑路了之类的。疫情期间有过一次聚会，谈论风向就变了，聊的都是你高血压吃的啥药、你糖尿病几期看过那谁谁谁说的老中医吗之类之类的，听着无比... 疫情还聚啥阿，原本想聚来着，一个同学直说不安全，然后就...
[69 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-28 10:04 臭手发表于 2023-07-28 08:03 比您小，但是哥们朋友聚会的谈论内容也变化明显。以前聊的都是谁台球打出过一杆收、谁麻将胡了个天大的然后大家砸罐儿跑路了之类的。疫情期间有过一次聚会，谈论风向就变了，聊的都是你高血压吃的啥药、你糖尿病几期看过那谁谁谁说的老中医吗之类之类的，听着无比... 很有画面感肯定啊，老同学年龄相仿，身体状况慢慢的就有很大差距了，有的50-60岁的时候真的是年富力强，有的已经有几样基础病了，甚至有的已经重病在身了所以曾经都关注各自在工作中的成就，现在几乎都不谈工作了，不谈赚钱了，不谈房子了，只谈身体和孙子
[68 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-28 09:57 popopi 发表于 2023-07-28 01:29 不要久坐（酒席），少喝酒（酒后喝茶），饭后溜达，要成为常态阿。老兄说的这几条很关键现在家里基本不坐着，要不走走，要不趴着要不躺着，看看手机，已经不坐着看电视了饭后基本会走一走
[67 楼] 臭手 [禁言中] 23-7-28 08:03 nyfzh 发表于 2023-07-27 10:25 从一般意义角度讲，我的自制力还是很好的昨晚五家最好的朋友第三次聚会，一瓶白酒，一瓶红酒，N瓶啤酒，我喝了2杯红酒，大概200-250毫升吧，又喝了不到两瓶啤酒席间也说起少喝酒怕痔疮复发的事情，结果至少有三人说曾经做过痔疮手术都是六零后了，对酒的... 比您小，但是哥们朋友聚会的谈论内容也变化明显。以前聊的都是谁台球打出过一杆收、谁麻将胡了个天大的然后大家砸罐儿跑路了之类的。疫情期间有过一次聚会，谈论风向就变了，聊的都是你高血压吃的啥药、你糖尿病几期看过那谁谁谁说的老中医吗之类之类的，听着无比的别扭。然而确实是到了这岁数了，没办法。
[66 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-28 01:29 nyfzh 发表于 2023-07-27 10:32 昨晚5家最好的朋友基本都是体制内的，大大小小都是管点事的，一家夫人在※※已经退休，我家夫人在事业单位也退休了，其他都最近几年等着退休，有几个都不用去单位了，比较轻松的状态席间主题是老人，孩子，退休后生活的向往核心思想是感恩这个时代感恩这个社会，改... 不要久坐（酒席），少喝酒（酒后喝茶），饭后溜达，要成为常态阿。
[65 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-27 10:32 昨晚5家最好的朋友基本都是体制内的，大大小小都是管点事的，一家夫人在※※已经退休，我家夫人在事业单位也退休了，其他都最近几年等着退休，有几个都不用去单位了，比较轻松的状态席间主题是老人，孩子，退休后生活的向往核心思想是感恩这个时代感恩这个社会，改吐槽也是吐槽，但心态都很平和
[64 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-27 10:25 臭手发表于 2023-07-27 08:57 这生活真是惬意啊，羡慕嫉妒恨。说起“我要记住这个痛苦时刻、、、”，个人感觉没戏。所谓好了伤疤忘了疼，我也是前些年屁股上挨过刀，当时的痛苦也是咬牙切齿，也立誓要如何如何过。然而几年过去了再想回忆一下当年的疼劲都回忆不起来了，只记得是挺难受的挺痛苦的... 从一般意义角度讲，我的自制力还是很好的昨晚五家最好的朋友第三次聚会，一瓶白酒，一瓶红酒，N瓶啤酒，我喝了2杯红酒，大概200-250毫升吧，又喝了不到两瓶啤酒席间也说起少喝酒怕痔疮复发的事情，结果至少有三人说曾经做过痔疮手术都是六零后了，对酒的态度都在渐渐发生变化，不劝酒，更不逼着喝了共识是健康第一，小酌怡情了
[63 楼] 臭手 [禁言中] 23-7-27 08:57 nyfzh 发表于 2023-07-24 10:55 谢谢泡菜的教导！我虚心接受这次回来的确也是尽量不喝，但做不到啊，只能尽量少喝了，白酒一滴不沾，啤酒就是500毫升的最多3瓶，今后一定要再控制再控制我4月1日肛瘘手术换药一个半月，前半个月那是真疼，每次都一身汗，我要记住这个痛苦时刻... 这生活真是惬意啊，羡慕嫉妒恨。说起“我要记住这个痛苦时刻、、、”，个人感觉没戏。所谓好了伤疤忘了疼，我也是前些年屁股上挨过刀，当时的痛苦也是咬牙切齿，也立誓要如何如何过。然而几年过去了再想回忆一下当年的疼劲都回忆不起来了，只记得是挺难受的挺痛苦的，但是如何的痛苦难受已经感觉不到了。用这个来提醒自己效果很一般化啊。