开着啪啪再出发

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[62 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-27 00:54 nyfzh 发表于 2023-07-26 10:13 现在辣椒基本彻底不吃了，白酒彻底不喝了，西瓜要控制少吃，东北特有的冰糕也就刚刚回来的时候吃几口，现在也不吃了朋友同学聚会少少整一点啤酒，仅此而已了哎，年龄大了，真的要克制克制再克制干辣椒有火气，我是喜欢吃自己种的青尖椒。
[61 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-26 10:13 popopi 发表于 2023-07-25 03:12 凉的也不能吃，也不能喝，忌生冷么。现在辣椒基本彻底不吃了，白酒彻底不喝了，西瓜要控制少吃，东北特有的冰糕也就刚刚回来的时候吃几口，现在也不吃了朋友同学聚会少少整一点啤酒，仅此而已了哎，年龄大了，真的要克制克制再克制
[60 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-25 03:12 nyfzh 发表于 2023-07-24 10:55 谢谢泡菜的教导！我虚心接受这次回来的确也是尽量不喝，但做不到啊，只能尽量少喝了，白酒一滴不沾，啤酒就是500毫升的最多3瓶，今后一定要再控制再控制我4月1日肛瘘手术换药一个半月，前半个月那是真疼，每次都一身汗，我要记住这个痛苦时刻... 凉的也不能吃，也不能喝，忌生冷么。
[59 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-24 10:55 acas 发表于 2023-07-23 22:01 楼主真勇，瘘后半年不够就拼命喝酒。有人2个月不到，喝了小半瓶茅台又复发了。看见几个换药那大半个月，声音像从劏猪到SM一样。出来后最少半小时后才能走。不能久坐，保持活动最重要。谢谢泡菜的教导！我虚心接受这次回来的确也是尽量不喝，但做不到啊，只能尽量少喝了，白酒一滴不沾，啤酒就是500毫升的最多3瓶，今后一定要再控制再控制我4月1日肛瘘手术换药一个半月，前半个月那是真疼，每次都一身汗，我要记住这个痛苦时刻，尽量少喝，最好不喝再次谢谢！
[58 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-24 02:32 acas 发表于 2023-07-23 22:01 楼主真勇，瘘后半年不够就拼命喝酒。有人2个月不到，喝了小半瓶茅台又复发了。看见几个换药那大半个月，声音像从劏猪到SM一样。出来后最少半小时后才能走。不能久坐，保持活动最重要。应该是三个月内禁止饮酒。
[57 楼] acas [资深泡菜] 23-7-23 22:01 nyfzh 发表于 2023-07-14 19:55 回到东北正好一个月了，与之前天天出去喝酒不一样这次只是出去喝了3次，2次同学宴请，一次我请同学，说说感受：昨天找了几个同学喝点，都是最好的高中同学，基本都是快退休状态，到一起就是聊身体和孙子，工作就一点不说了，没啥说的 1、算我在内一共6人，都是男... 楼主真勇，瘘后半年不够就拼命喝酒。有人2个月不到，喝了小半瓶茅台又复发了。看见几个换药那大半个月，声音像从劏猪到SM一样。出来后最少半小时后才能走。不能久坐，保持活动最重要。
[56 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-23 00:51 nyfzh 发表于 2023-07-22 17:09 的确是，所以体重降不下来，在广东的时候还能规律的锻炼，保持136-138之间，回到东北一个月多一点，去洗澡一称体重，145了回去又是一个艰难的减肥过程，要控制在140以下才好东北的种植基本都是在拼时间拼产量，因为春夏秋比较短，收获了以后就是各种储存。管住嘴迈开腿，为什么东北心脑血管问题多，一个是气候，二是血脂厚了活动少了。痔疮还是血运的有问题，久坐了劳动（运动）少了，再就是吃的不科学，水果吃少了。
[55 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-22 17:09 popopi 发表于 2023-07-22 02:25 新地瓜要秋天了，现在的都是窖藏的。南瓜藤尖，丝瓜尖，佛手瓜尖都是上好的粗纤维。您吃的这些淀粉含量高，面面的小倭瓜，地瓜，山药都是差不多的。的确是，所以体重降不下来，在广东的时候还能规律的锻炼，保持136-138之间，回到东北一个月多一点，去洗澡一称体重，145了回去又是一个艰难的减肥过程，要控制在140以下才好
[54 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-22 02:25 nyfzh 发表于 2023-07-21 10:29 酸奶也是最好的方法之一我长期吃番薯，但有季节限制，回哈尔滨后买一次，不好，再不敢买了，都是去年的陈货，保存不好有的发黑了最近就是啃玉米，多长粗粮了昨天又让夫人在市场买点小倭瓜，前阵子就是吃了几天的淮山，总之就是多吃粗纤维吧今天买的益生菌估计可... 新地瓜要秋天了，现在的都是窖藏的。南瓜藤尖，丝瓜尖，佛手瓜尖都是上好的粗纤维。您吃的这些淀粉含量高，面面的小倭瓜，地瓜，山药都是差不多的。
[53 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-22 02:18 yunqunlin0935 发表于 2023-07-20 16:29 我保持大便顺畅的方法是喝酸奶。粗纤维，空心菜韭菜木耳菜芹菜
[52 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-21 10:29 yunqunlin0935 发表于 2023-07-20 16:29 我保持大便顺畅的方法是喝酸奶。酸奶也是最好的方法之一我长期吃番薯，但有季节限制，回哈尔滨后买一次，不好，再不敢买了，都是去年的陈货，保存不好有的发黑了最近就是啃玉米，多长粗粮了昨天又让夫人在市场买点小倭瓜，前阵子就是吃了几天的淮山，总之就是多吃粗纤维吧今天买的益生菌估计可以到了，开始吃半年到一年，看看效果怎么样年龄大了，真的要重视肠道健康尤其是大便通畅，我一位姑姑就是因为便秘，太用力了，引发心梗，几个小时就过世了 nyfzh 编辑于 2023-07-21 10:33
[51 楼] yunqunlin0935 [资深泡菜] 23-7-20 16:29 nyfzh 发表于 2023-07-01 18:44 最近几年几乎年年到淄博，住在姐姐家，就是张店区中润大道那里，竟然一次烧烤没有吃首先对烧烤不太感兴趣，还有熏酱卤制腌制油炸等深度加工食品都很克制的；再就是淄博烧烤要卷一张小饼，对于我这样饭量不大的人来说，估计2份就吃饱了；第三现在要尽量克制，不能... 我保持大便顺畅的方法是喝酸奶。
[50 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-20 01:11 nyfzh 发表于 2023-07-19 11:19 具体没有详细信息，同事说的，希望找到好方法，就是恐怖现在的肺癌太多了能维持住，肺癌发展是慢性的。吸烟被动吸烟工作环境都有可能再就是基因的问题。
[49 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-19 11:19 popopi 发表于 2023-07-18 23:05 如果能匹配上可以靶向。具体没有详细信息，同事说的，希望找到好方法，就是恐怖现在的肺癌太多了
[48 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-18 23:05 nyfzh 发表于 2023-07-18 18:20 今天中午17个老同事聚餐吃饭，我没有喝酒，几个老领导兴致极高，又是白的又是啤的然后证实了昨天说的那个同事是肺癌，已经手术了，切除了一大块肺叶+化疗治疗，目前状态不错席中一位67岁老大姐，几年前的肠癌，手术了，状态很好，她敬酒的时候还喝一杯啤酒呢 ... 如果能匹配上可以靶向。
[47 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-18 18:20 popopi 发表于 2023-07-18 00:29 ai症今天中午17个老同事聚餐吃饭，我没有喝酒，几个老领导兴致极高，又是白的又是啤的然后证实了昨天说的那个同事是肺癌，已经手术了，切除了一大块肺叶+化疗治疗，目前状态不错席中一位67岁老大姐，几年前的肠癌，手术了，状态很好，她敬酒的时候还喝一杯啤酒呢又得到一个消息，我的一个大学同学，也是同事，61岁，刚刚退休，查出了肺癌（现在的肺癌真多啊），同时他的心脏不好，大夫说，手术怕下不了手术台，不手术又不知道能活多久，天啊，那还不得急死
[46 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-18 00:29 nyfzh 发表于 2023-07-17 10:53 昨晚和一些老同事聚餐，主要聊的也是身体啊孩子啊然后又有一个不好的消息，一个刚刚退休不到一年的老朋友正在化疗，具体没有透露什么病，哎 ai症
[45 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-17 10:53 popopi 发表于 2023-07-17 00:46 哈点小酒烫个酒啥都不是个事。昨晚和一些老同事聚餐，主要聊的也是身体啊孩子啊然后又有一个不好的消息，一个刚刚退休不到一年的老朋友正在化疗，具体没有透露什么病，哎
[44 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-17 10:51 闲人培生发表于 2023-07-16 15:54 这标题，啧啧啧。
[43 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-17 00:46 nyfzh 发表于 2023-07-16 15:44 感觉家里的这些人生死看淡，肆无忌惮的多哈点小酒烫个酒啥都不是个事。
[42 楼] 闲人培生 [泡菜] 23-7-16 15:54 这标题，啧啧啧。
[41 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-16 15:44 popopi 发表于 2023-07-15 00:18 心脏不好真得忌酒。麻将属于久坐，血液循环不好，吸二手yan。感觉家里的这些人生死看淡，肆无忌惮的多
[40 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-15 00:18 心脏不好真得忌酒。麻将属于久坐，血液循环不好，吸二手yan。
[39 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-14 19:55 回到东北正好一个月了，与之前天天出去喝酒不一样这次只是出去喝了3次，2次同学宴请，一次我请同学，说说感受：昨天找了几个同学喝点，都是最好的高中同学，基本都是快退休状态，到一起就是聊身体和孙子，工作就一点不说了，没啥说的 1、算我在内一共6人，都是男性，一个带了8个心脏支架，他还一耳朵全聋一耳只有70%左右的听力，我们哈哈聊着乐着，他傻傻的看着我们，不知道我们乐什么，说人多说话，他就听着嗡嗡的，要一个人一个人慢慢的说，才能听清，哎，看着就难受； 2、另外还有两个心脏不好，其中一个做过手术； 3、算我在内的另外三个还算不错，基本没有大问题； 4、最后有四个人每人喝2.5瓶500毫升的啤酒，还有一人喝一瓶，八个支架的只喝一瓶饮料一瓶水了这个随时的确不拼酒了，都说身体最重要，也都不玩麻将了，年轻时候那个作，现在基本消停了
[38 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-8 02:08 夏叶发表于 2023-07-07 14:38 雨季开高速，尽量不要在左道，非要开左道，也要时刻握紧方向盘。曾经经历过一次，左道积水，左右两轮摩擦力不平衡，导致方向突然间失控往隔离带冲过去，幸好反应快，握紧方向调整，有惊无险，但是吓得出了一身冷汗压水坑了
[37 楼] 夏叶 [泡菜] 23-7-7 14:38 雨季开高速，尽量不要在左道，非要开左道，也要时刻握紧方向盘。曾经经历过一次，左道积水，左右两轮摩擦力不平衡，导致方向突然间失控往隔离带冲过去，幸好反应快，握紧方向调整，有惊无险，但是吓得出了一身冷汗
[36 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-4 00:43 nyfzh 发表于 2023-07-03 08:45 所以轻易不敢吃烧烤，回哈尔滨后，同学亲戚请吃最喜欢铁锅炖、杀猪菜了，在广东吃不到正宗的东北菜，第一任务是解馋一串烤鱿鱼烤大虾一吃什么屁股痛都忘记了，再哈一个青岛的精酿，浑身舒服。也可以慢悠悠的吃个烤韭菜一点烤肉就着即墨老酒慢慢抿着。各有各的味道，北方咸就是鲜，齁咸。南方清淡，白灼虾白斩鸡再来个菜芯或者豆豉鲮鱼油麦菜配个玉冰烧。
[35 楼] nyfzh [泡菜] 23-7-3 08:45 popopi 发表于 2023-07-02 22:22 烤肉不吃菜火气大肯定bianmi 尤其是烤油酥火烧干巴巴的。可以配烤洋葱鱿鱼芽鱿鱼和蘑菇筋。除了碳烤以外青岛这还流行电烤炉的。还有戳子肉（类似簸箕），烤蛤蜊。纯肉不太行，太腻了。所以轻易不敢吃烧烤，回哈尔滨后，同学亲戚请吃最喜欢铁锅炖、杀猪菜了，在广东吃不到正宗的东北菜，第一任务是解馋
[34 楼] popopi [资深泡菜] 23-7-2 22:22 nyfzh 发表于 2023-07-02 18:22 哈尔滨这面就是纯肉烧烤+啤酒，烤菜的很少，广东烧烤还有烤韭菜什么的，没有吃过，不知道什么味道我宁可吃烤肉烤海鲜烤肉不吃菜火气大肯定bianmi 尤其是烤油酥火烧干巴巴的。可以配烤洋葱鱿鱼芽鱿鱼和蘑菇筋。除了碳烤以外青岛这还流行电烤炉的。还有戳子肉（类似簸箕），烤蛤蜊。纯肉不太行，太腻了。
[33 楼] 臭手 [禁言中] 23-7-2 20:37 nyfzh 发表于 2023-07-02 18:22 哈尔滨这面就是纯肉烧烤+啤酒，烤菜的很少，广东烧烤还有烤韭菜什么的，没有吃过，不知道什么味道我宁可吃烤肉烤海鲜烤韭菜很多地方都有，那东西烤好了相当滴好吃啊，对着屏幕回帖都直流口水。