说到四姑娘山不得不说胡妹，因为在此处她把老公与大哥叫来了，解决燃眉之急。
我与胡妹交往不深，听到称赞不少，但与其见面只有二次，我们这趟去※※是她吆喝的，也是成就我※※之旅，一个人背起行囊去旅行是我多年愿望，我也一直在走走停停，停停走走，我觉得唯有※※我不能说走就走，不能一个人独自旅行，我很敬畏，实际上的确应该去敬畏，去※※是我多年怀揣的梦，也是一个喜欢摄影的人一个情结，自己说不清道不明情结，吆喝大家去※※，对于胡妹来说是担风险的，虽然有好友颜哥和张姐的支持，但不排除担当不起，去的人可以说 除我和家人属于自由人，其他都有头有脸，我一直认为人的个性是建立在有身份之上，像我这样只有身份证的人从何谈起个性，个性应该是属于成功者的标志，把个性各异的人放在一起，等于把牛，鬼，蛇，神放在一起，都不是省油的灯，大家高高兴兴来，高高兴兴走是一道难题，一道不属于科学与艺术范畴的难题，胡妹要去解答与面对，必须解答与面对。

对四姑娘山了解甚少，至今仍不清楚，我们这趟旅行的终点是※※，重点是※※，预定一个月时间已过三分之二，我们仍未进藏，心急的人有些心急，不急的人希望即来此不如玩透，都心急了，只玩双桥沟, 放弃了长坪沟, 折叠海子沟，现在看来还是我们没有经验，该停留的没有停，不该停留的停留了，凭心而论，四姑娘山还是很美的，它在我心目中是一个原始森林，是一个远离尘埃的净地，雪山，碧水，枯树，绿草，牦牛，小溪。匆匆离开，也是无奈，从理论上说我还有再去的希望，实际是也许成了永恒伤痛。

双桥沟全长34.8公里，驱车而去，一站又一站令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。

四姑娘山位于小金县与汶川县交界处， 山脉由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹"四姑娘"。群峰巍峨，风光旖旎.四姑娘山山体陡峭，山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称"东方的阿尔卑斯"。

"纳木错"我觉得是每个※※之旅的人必备景色之一，它太辽阔，它太美了，真因为它出色的美造就慕名而来的人太多，太多，多得让你缺少许多情趣，这里可以喜欢摄影的天堂，它分东西两边，任何一边都会让你流连忘返，

风轻云淡，已经让你领略到白云朵朵，碧水蓝天，已经让你置身于童话世界之中，你会不求今生有权富有，只求能在纳木错"的湖边走一走，纳木错"去一次注定会怀恋终身，※※是一副药，让你爱恨交加。

纳木错是一个不得不说地方，梦幻牵绕用在它身上毫不过分，纳木错位于※※自治区中部，是※※第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，面积1920多平方千米。

"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是※※的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

李晓红倒下是冤枉的，她性格随和，开朗，不把她逼急了一般总是笑嘻嘻，在旅途中你损她几句，那她开涮她绝对不会生气，时常拿几条不同颜色围巾在那等你拍照，她的任务是负责找旅社，由于人多嘴杂，多数属于吃力不讨好，我们到了拉卜楞寺旅社紧张，她要看房，有一处四楼有房，在高原走路是要缓慢的，何况上下四楼，恰好那天她肚子不舒服，闹肚子，她上楼的速度与肚子不舒服成正比关系，那天情况紧急，据事后分析上楼速度不亚于刘翔百米跨栏，一口气冲到五楼上想刹都刹不住，倒下了，还没有到※※就倒下了，她老公心疼呀，在楼下咆叫，是谁安排她看房的？是谁？？下次不许她看房，只住不看，我们吓得不敢大声喘气。

拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，
拉卜楞寺我清楚记得这是我们真正感受到高原气候的第一站，拉卜楞寺海拔3000以上，已有明显高反感受，藏区是一个不论你身体和精神都要敬畏地方，或许你身体暂时平安无事，你切记，你不能无视藏区，无视高原，倒下的往往都是自我感觉好的，都是那些放纵精神与身体的人，

九曲黄河第一湾

雾散景现，我才发觉梦幻一般的景色，你置身在云海之中，别人在看你，你在看别人，远处近景风光无限，我匆匆下山，我在河边发现有一个藏女带牛群过河，拼命的追赶，我隐隐约约听到有怪怪的低声喘气声音不停，声声紧迫，我忽然停下了，是无意中的警觉，抬头一看一个大藏獒，在低声呼叫，这是藏獒最后警告，我已经快跨越它领地，藏女在水一方拼命叫我，我没敢多情，停下来慢慢往后退，浑身冷汗。

网络上的文人文采太好，听起来有点玄乎，我对九曲黄河第一湾印象。
　　

九曲黄河第一湾位于唐克乡以西若尔盖草原腹地，弯弯曲曲的河流面对苍茫无垠群山，群山上点缀庙宇和白塔，河流川流不息，匆匆忙忙，幽幽的草原随河环绕，牛羊在无边坦荡河滩上慢悠悠吃草，行在山川里，迷失云水澗，我们大约早晨五点半已经到达山下，这是我们唯一一次起早，茫茫大雾笼罩着整个大地，汽车一辆接一辆，人流如潮水般，我背约十公斤的摄影包，稀里糊涂的跟着别人踏着似乎无穷无尽的楼道，不知道到哪眼前什么也看不见，不知道哪里是黄河九曲，登到山路上一个平台我停下了，喘不过气，别人在把玩风景，我注定在把玩生命。

谢谢老九

云雾气象万千

九曲黄河第一湾

九曲黄河第一湾,，能看到这样美景全靠忠实房车爱好者老颜推荐，我是老颜的忠实粉丝，现在不说老颜先说黄河第一湾，网络介绍：
　“黄河之水天上来”，源起高耸云天的昆仑，飞流直下，如从天降，到了甘川之交与白河汇合，忽然蜿蜒九曲、一步三回头，形成了中国最大的湿地泽国———若尔盖湿地。此处海拔高而昼夜温差大，云海奇观经常出现。
　　站在山顶，仿佛身处云天之外，遥望那黄河九曲十八弯，宛如仙女舞动长袖，穿过茫茫云海，从天外姗姗飘来。
都说黄山云海天下一绝，那飞云漫过，如波涛汹涌，瞬间，无数的山峰淹没在云海之中，看黄河九曲十八弯的云海奇观。在黎明时分，登上山顶，待太阳升起，遥看腾云水漫生紫烟，流光银带追风月，千丘万壑拥斑斓，恍然天地作舟浮。

沙坡头

沙坡头有两大看点，一，看沙漠，二，看黄河源头。
我们能看到沙漠，犹如南方人见到雪，尤为珍贵，沙坡头景点开发的相当不错，许多游客慕名而来，有骑骆驼，游玩沙车，有沙滩滑板，人一尽兴就会忘乎所以，玩起空中索道，就是从江这头通过钢丝绳滑到江对面，我的亲娘，几百米高，几千米长，约束带绑得像死猪一样，闭上眼睛稀里糊涂过去了，大有壮志凌云感觉，下来时一个个脸色咋白，说话语无伦次，真是花钱找罪受。

沙坡头

我到宁夏想起一首古诗
天净沙•秋思，
古道西风瘦马。
夕阳西下，
断肠人在天涯。
空旷，荒芜，悲凉，黄土高坡，古道，土墙的山寨，直爽，豪迈，西北人，烈日， 凉爽气候这是我对宁夏印象。烈日与凉爽是很矛盾的，我听说过这里奇特气候，并去了感受，  的确如此。
杨晓夫妇非常客气，爱人就是当地人，直爽，简单，不容易纠结，具体表现：你若对他老公杨晓不好，一点也不纠结，拿起板砖就上,当然，这是玩笑了。
他们好客，这是我们的福气，吃喝玩乐，品尝不少当地美食，我们一直认为大西北美食逊色，其实不然，人家的瓜特别甜，叫石头瓜，就是瓜生长石头缝里，我一直不明白杨总为什么从※※带回那么多石头，是不是受到启发，在家和厂区培育石头瓜给那些养猪专业户吃？多好同志呀，有着大西北胸怀。

沙坡头

沙坡头景区位于宁夏中卫县城西20公里处的腾格里沙漠东南缘 ，濒临黄河，是集沙与水为一体的绝景。大河涛涛、沙山陡峭、白云碧空、沙海绿洲，景色壮观异常。被国家旅游局评为首批5A级景区之一。
荒芜凄凉的大西北给你带来的不是悲伤。绵绵不断的仓山上没有一颗树，灼热的阳光下无处可藏，这里蕴藏厚重的西北文化，有着坦荡的西北汉子。

我们去玩沙坡头完全依赖同伴杨晓夫妇，杨晓的爱人是中卫市人，而恰好沙坡头景区就在中卫市附近，中卫是一个很棒城市，干净，整洁，缓慢，像江南某个小城，

炳灵寺深谷

炳灵寺犹如一个被人遗忘老人却有浑身财宝，它像一个被人遗忘村姑却是美如天仙，这里是锦涛第一个工作地方，你信吗？我们不要为这个世界不公平而忧天怨地，当你来到炳灵寺，当你一边看到群山，沟峡，丽水，草坪，一边连一个路边指示牌都没有，连一间宾馆住宿房都没有，你会有什么样的感慨，你会怪罪于自然环境，你一定会崩溃。
朋友，有机会你去体验一下，整个一望无际的群山陡峭幽深的积石山寺沟峡里游客寥寥无几，你进峡谷有车接送，你想吃鱼现捞，你想游玩小船送入大山深谷并等你回来，这是不是太尽兴，太惬意，太奢侈，从刘家峡水电站大坝换乘游艇去炳灵寺。

炳灵寺

我们穿过兰州，对兰州的印象颇为失望，这是什么年代了，脏，乱，差用在这个城市毫不过分，整个城市仿佛撒了胡椒面，原本我认为这是地理环境造成，我去了炳灵寺，去了宁夏中卫，去了藏区昌都，特别从※※回来我彻底认为兰州的贫穷不能认为是地理环境，它根源在于人，我曾经说过他们是坐在金山上啃玉米面。
炳灵寺发现它是偶然的，推荐者房车爱好者老严，他自己也没有去过，我是孤陋寡闻更没有听说过，说我孤陋寡闻其实心里真有点不服气，我没有去过的景色太多，从没听说过，从没有见过图片实在让人费解，正所谓没有吃过猪肉还没见过猪跑？大家都不知道我就不理解了。
这里是大景呀，这里有难得一见石佛，这里有一泻千里群山，这里有依山而傍的大庙，这里大片的草地。

炳灵寺

炳灵寺是中国著名的石窟寺，号称全国四大石窟之一，其艺术价值仅次于敦煌莫高窟。在刘家峡水电站,建于陡峭幽深的积石山寺沟峡里。炳灵寺石窟位于临夏永靖县西南35公里处的小积石山中，从兰州出发乘车行75公里，到刘家峡水电站大坝换乘游艇，经过54公里浩渺的高原平湖，西拐进峡口，过姊妹峰，即可到达。

手机拍摄

羊湖由于山脉跨度太长显得来看景的人流稀少，远近处还保留纯粹的原始风光，没有一丝一毫商业开发，这是一个看不到人烟的地方，难得可贵，你也许不信，但它真真实实存在，我原以为世上没有纯洁，当你到达羊湖，当你仰望※※天空，你会心底一阵荡漾，这确确实实是你梦中的伊甸园，是※※最吸引我的地方。

羊卓雍湖