俺当地有茶山，海拔560米左右，路径7公里左右。我通常爬到海拔350多米就止步了，最后一段很陡，不到2公里的路程海拔升高200米，很累，下坡很危险。

还是佩服楼主。

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以前深圳莲花山还让自行车进园的时候,经常一大清早趁人少到山顶,然后松开刹车一路冲下来,真爽啊,有两次让LP坐在前杠上冲下来,把LP吓得大气不敢出.现在不让自行车进去了.

俺这嘎达，17.4公里上升990米（跟你的平均斜率差不多）
每年举办业余自行车赛
目前记录是全程43分33秒。
俺在米国

杭州龙井才2.5公里远，区区150米高。

（转贴一个菜鸟的）

第一次骑车上龙井
龙井
买自行车的初衷是想多一种运动方式以此来控制自己日益肥胖的身体,买来两个来月,一共才骑了200公里不到,大多都是上下班代步用,单位离家又很近,骑一趟10分钟还不用,这么热的天连汗都不出,眼看着和当初得想法背道而驰,这怎么行,不在沉默中爆发就会在沉默中死亡啊:8
9 \( M+ e+ y( V8 t, s4 }   昨天晚上睡得不错,早上起来感觉精力充溢全身,看着窗外天高云淡,虽然有点热,好在倒有小风习习,于是决定今天要好好活动下,到哪里呢?
" {: b  Z# H8 w( s, E  翁家山，海拔176米，山上村落中翁姓者居多，故名.龙井位于西湖之西翁家山的西北麓，也就是现在的龙井村。龙井茶得名于龙井。龙井茶名闻中外，根据产地分狮、龙、云、虎，即狮峰、龙井、云栖、虎跑四地,以西湖龙井品质最佳.....趁早打住,扯远了:-| 龙井是广大自行车爱好者很喜欢得一个活动地点,但是也听说对于菜鸟来说骑车上龙井还是有一定难度的,而自己属于菜鸟中的菜鸟,所以虽然有心却一直没敢上去过,但也都只是听说的,我还听说有牛人一天几上几下跟闹着玩似的呢, 小学课本里有一篇叫小马过河,河水深还是浅只有自己过一下才有体会,我今天就来做做小马!
7 `9 N; y2 q1 }$ u6 ?  吃过早饭拖出小车,过天目山路,玉古路到龙井路,一路走来顺风顺水,一直到辛亥革命纪念馆这里,噫!没花什么力气么,龙井不过如此么,哇哈哈哈(2分钟后我就知道我笑得太早了:-| )就是过了纪念馆后没多久,脚上越来越重,前面大盘换小盘,还是重,后面小盘越拨越大,换到最大的那个了,码表从20多到17,到15,再10,后来也没心思看这个了,反正觉得速度和走路也差不多了,觉得还是踩不动啊,怎么还那么重啊,嘴巴大口大口的喘气,还是喘不过来,胸口像压着大石,还越来越重,压得我的头都好像有点痛了,汗水好像是一下子从全身各处冒了出来,前胸后背,额头裤裆,两腿越来越重,小腿处越来越酸,还慢慢向大腿蔓延,一直酸到PP,气喘不过来了,胸腔像要裂开,双眼透过泪水紧盯前方,哦!不对是额头的汗水流到眼帘了,赶快用手擦去,周围好像一下变得很安静,只能听到自己剧烈的喘气声, 怎么还没到呢,好像踩了N久了啊,罢罢罢,看来龙井真不是我等菜鸟第一次就能骑得上来的,停下来慢慢推上去吧,哎~~~万念俱灰之际,龙井村的牌坊慢慢出现在眼前,嘀零零~~~~~~口袋里手机响了,骑车不能打电话,赶紧靠路边下车,才发现两腿抖的厉害,那真是双股战栗不已啊,:Q 跌跌匆匆的推着车接完电话休息片刻上车继续慢慢挪到龙井山园,一屁股坐在地上,发现两条腿不是自己的了,原来打算再往满觉陇这个方向下山,从龙井山园往满觉拢方向看去还是上坡路,真的下不了决心马上继续前行,且待我休息一下再说,该死的龙井山园门口连买水的地方都没有,嘴巴感觉像粘在了一起,到了闻名天下的龙井茶源头我却要渴死在上面,天底下最悲哀得事莫过于此:L 一会儿看看上来的方向,一会儿看看满觉拢方向,我的心向着满觉拢,我的两条腿向着上来的路,我的心说作活作全套,不走回头路,我的下半身却和我说归来吧归来哟,别再到处漂泊,嘀零零~~~~~~~~电话又响起来了,单位里打电话过来说有事,客户半小时后就到,那只能原路返回了,不是我想走回头路哦,公事缠身,嘿嘿,那就留待下次再拥抱你吧亲爱的满觉拢!下去一路很爽,就是肉痛两块刹车皮!
+ }6 b& a4 W6 t( H0 Q. `   这是我的第一次骑车上龙井经过,是为记!

让人羡慕。这边的坡确实用公路车上的话，感觉短了一点。冲下山再来上一次又有点不乐意，呵呵。

统计一下各地的爬坡资源倒也是个有意思的事情。

另外，一直想去爬台湾的阿里山，穿过日月潭，那风景真是让人神往啊。

北京香山的防火道，又称香山马道，7.5KM全程，50m-820m
每年都有骑车爬坡比赛
这个只能用山地上，公路没戏，中间有很多段砂石路面，不过即使是水泥路面，一旦停下了车，就很难骑上去，只能推到缓坡处重新上车。

还有一个就是京西的妙峰山，是公路爱好者的天堂，每到单车季节的周六日，就能看到成群的爱好者上上下下很是热闹，这个是全程柏油路面了，山地车沒什么必要。
全程22KM，120m-1550m，
这个每年也有爬坡比赛，记得最好记录应该是一个比利时老外干的吧，40分钟。我当年最好状态也用了57分钟。

平面图

我这边经常上的山坡，5.8km，水平升高300米左右，一般耗时20分钟左右可以算是入门了。

LZ能否说说，上的是什么地方的坡？

LZ强人啊
我很多年不骑自行车了，现在骑车上立交桥就很累了；下立交桥冲一下还比较刺激...

挂个输液瓶往碟片上打点滴

嗯，冲的那是另1个坡了，在这种蜿蜒陡峭的盘山路上可不敢冲，全程都带着刹车呢

有好几个地方，用最小盘挂最大飞，仍然蹬不动。。。

强悍！特别是知道你是冲破下来后。

5km, 上升1000米
坡度基本在20%了, 算是HC级别了.

比较怀疑有这样的坡吗?什么路面?

在东北英格兰此情况极多. 推都难推的坡, 一个破POLO竟然能开上去. 羡慕

平均20%的坡？
不可能，你走的是铺装路面吗？
我要是公路局的，绝对不能让设计师设计出这种路来
这路汉难达估计都上不去

在山顶

那天去爬山，全程小盘挂大飞，平均速度4KM左右，跟步行1样。。。

5KM柏油路，上升估计有1000M吧，蹬了1个多小时，感觉搭进去半条命。。。

下来的时候手腕很痛苦，发现原来是忘记把前叉锁打开了。捏刹车的手指也很痛苦，下到底的时候刹车盘已经变成了烙铁。。。

第1次爬上之后，突然很佩服那些用V刹和线碟爬山的人，那手指得多强健多有力啊。。。。。