进来景仰一下老哥！

我比楼主小那么不多的几岁，从小属于“头脑简单、四肢发达”的人。现在的爱好就是在秦岭深山里转悠。

这位老哥不简单，链接我发你的消息！ 请看看吧！

同糟同糟！！！
对了还忘了膜拜一下70岁楼主老哥！！！

问好！俺也是，但比老哥稍微糟的差点！　５０了！哈哈。。。

支持一下楼主！！！
中青年的时候应该为老年做储备。
俺已经虚度了六十光阴了，没啥可值得自夸的，就是一直喜欢游泳，并且在最近几年才想游得漂亮一些（不是游得快），结果捎带着泳技也有了点提高。前年参加部级直属单位运动会还得了个本年龄组铜牌。
查过一下自己去年的最好成绩，50米自由泳相当于女子三级运动员的及格标准。哈哈当然了，现在许多在校的小孩都能达到这个标准。补充一下，俺是个糟老头子！！！

知道二环很早，三环是亚运村时候才开始叫！以前也有，没有环起来吧！

三环路是什么年代的?
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我的哥们写的博客，转到这儿大家分享！
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今天伦敦奥运会开幕了。但愿中国运动员多拿冠军！

好汉不提当年勇。老夫当年喜欢长跑，当时是北京航空学院长跑前5名（记得第一名是九系的韦仁同学）。当时是从北航跑到动物园再回来，大约20公里。当时自己经常长跑，每星期大约跑两次。下午下课后就和同班同学高振科、吕香孝、马占奎等人跑出校门。有时跑到动物园，有时跑到颐和园，有时沿着狭窄的三环路往东跑到安定门外，再往北，跑到如今的五环路附近，再往西跑回北航。大约30多公里，费时2——3个小时。学生食堂炊事员给我们留着晚饭。当时，坚持到最后的只有我和高振科同学。

现在回想起来，简直不可思议。当时许多同学都很佩服和羡慕自己（包括自己现在的老伴）。当时许多同学很懒（实事求是，并非污蔑），受不了那个苦和罪，而自己把长跑作为爱好和乐趣。

大学期间，同学们出去玩大都步行或者借老师的自行车骑。去颐和园、动物园一般步行。去十三陵、房山云水洞是骑自行车。记得快毕业前十几个同学去房山云水洞玩，骑自行车需要好几个小时。我们半夜出发，快到房山时，女同学“菜※※”的自行车坏了。只好把坏自行车绑到一个男同学的自行车后面，我带着“菜※※”骑到了目的地。

所以，自己的身体后来一直很好。即使现在得了概率为十万分之三的慢性淋巴细胞白血病，一边治疗，一边仍然天天下地干活，为大伙义务修路。每天出一身臭汗，回家喝一口小酒，非常舒服。否则，整天呆在家里看电视、上网，不活动，等于找死。

如今的孩子们，别提他了！整天开车，甚至一步都懒得走。小儿子工作很忙，整天开车，很少锻炼，一身横肉，胖得很。我天天骂他，也没有用。

现在的年轻人，整天忙于工作和应酬。所谓锻炼身体，包括坚持跑步、打球、游泳以至爬山、旅游等等，都很少顾及，这是不行的。年轻时不注意锻炼，到了老年，疾病就会找你的麻烦，因为你的身体抵抗力不高。

至于老年人如何保健？如何长寿？这是个大问题，也是个科学问题。但依老夫看来，其实很简单。老夫认为，人的寿命主要是基因决定的。强求不得。你想长寿，老天爷不同意，你有什么办法？像癌症、心脑血管病、高血压、糖尿病等等，大都与基因有关。老夫很※※，但对中医不以为然。中医往往言过其实甚至骗人（如吃绿豆和活泥鳅就长寿，等于放屁）。

关于一味地追求长寿而不考虑生命质量问题，是近年来许多人特别是老年人的误区。古人曰：人过七十古来稀。现在，主要是由于医疗水平的提高，人的寿命已经大大提高。但是，人究竟应该活多大才是合理的长寿，这是一个明显却被人有意无意忽视的问题。

关于这个问题，老夫专门议论。