想了解一下价廉物美的运动手表（环）

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[31 楼] 黄山佛飞鸿 [资深泡菜] 25-5-6 11:33 wangjianshu95 发表于 2025-05-06 10:51 又拍了一块廉价的智能运动手表，等收到后再试试。又下载了keep和咕咚（怎么起了这个名字），先预体验一下这两个app的特点，如果廉价手表还是不满意的话就准备用APP配心率带使用了。心率带只单独配app，不用苹果表，可以准确显示吗？这不是一根筋吗，你看我前面发的，我那个佳明的心率带只带了一次，难受，而且根本没必要，这么多人告诉你没必要纠结一点点误差，咋就转不过弯呢
[30 楼] zd95 [陈年泡菜] 25-5-6 11:16 黄山佛飞鸿发表于 2025-05-04 21:35 我有华为gt和佳明245，就这么说，智能手表对佳明这类产品在系统和功能上就是碾压，佳明的系统就像一个简陋的塞班系统，智能手表就像苹果和安卓，另外你担心准不准，完全不用担心，我平时心率75，跑步能到160.范围非常大，我们不是搞科研，对于人的心率，误差... 佳明手表在运动方面做的不错，但软件（系统）做的屎一样的烂，完全一个软件可以搞定的事情，偏偏分成了三个软件：connect, connect IQ,佳速度而且逻辑不清。不明白一个美国公司，为什么在软件方面这么拉跨？
[29 楼] barenboim [泡菜] 25-5-6 11:02 为啥这么在意心率，我虽然认为手表和手环测心率不准但是某些情况下有一个报警和紧急联络的功能还是挺有用的
[28 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-6 10:51 又拍了一块廉价的智能运动手表，等收到后再试试。又下载了keep和咕咚（怎么起了这个名字），先预体验一下这两个app的特点，如果廉价手表还是不满意的话就准备用APP配心率带使用了。心率带只单独配app，不用苹果表，可以准确显示吗？ wangjianshu95 编辑于 2025-05-06 10:57
[27 楼] 半幅机 [禁言中] 25-5-6 02:48 barenboim 发表于 2025-05-02 18:05 想要准的还是蓝牙心率带，不建议为了测心率买手环手表但是如果你是超慢跑的话，不需要管心率，不要受伤和时长够了就行了说的是啊，运动心率上升，苹果表还没报警过，倒是喝酒心率上升报警过。
[26 楼] 黄山佛飞鸿 [资深泡菜] 25-5-4 21:35 wangjianshu95 发表于 2025-05-04 13:09 关注实时心率监测的准确度，了解到目前市面上主要有光电传感与心电传感两种类型的心率监测，不知哪种监测的更准确。我已经退货了两种有心率监测功能的智能手表，都是因为读数误差大（与听诊器相比较）且不稳定而退货的。不知您使用这款的测试效果怎样？我有华为gt和佳明245，就这么说，智能手表对佳明这类产品在系统和功能上就是碾压，佳明的系统就像一个简陋的塞班系统，智能手表就像苹果和安卓，另外你担心准不准，完全不用担心，我平时心率75，跑步能到160.范围非常大，我们不是搞科研，对于人的心率，误差1,2，哪怕3,5，完全不是问题，不要又陷入无忌论坛的谈论什么问题都要钻牛角尖的地步前段时间感觉有点发烧，手表一测，怕不准，又用了两个水银做了对比测试，几乎是一样的，现在根本不用像以前一样半夜爬起来测体温了，手表直接测，非常方便，觉得心脏不舒服就马上测一下心电图，这也是传统运动手表给不了的。另外一个朋友手表提示血氧低于90%，去医院检查也是准的，做了高压氧舱，回到97%
[25 楼] 半山半海 [资深泡菜] 25-5-4 14:27 wangjianshu95 发表于 2025-05-04 13:09 关注实时心率监测的准确度，了解到目前市面上主要有光电传感与心电传感两种类型的心率监测，不知哪种监测的更准确。我已经退货了两种有心率监测功能的智能手表，都是因为读数误差大（与听诊器相比较）且不稳定而退货的。不知您使用这款的测试效果怎样？运动手表测心率基本都用光电，心率带用心电，心电准确率高，延迟少。一二百元买根心率带，和手表运动app连接就可以了，如果嫌不方便，可以买个可连接心率带的运动手表带上。
[24 楼] cocojamboo [泡菜] 25-5-4 13:47 wangjianshu95 发表于 2025-05-04 13:09 关注实时心率监测的准确度，了解到目前市面上主要有光电传感与心电传感两种类型的心率监测，不知哪种监测的更准确。我已经退货了两种有心率监测功能的智能手表，都是因为读数误差大（与听诊器相比较）且不稳定而退货的。不知您使用这款的测试效果怎样？看过评测，要准的话，目前苹果手表第一。
[23 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-4 13:09 黄山佛飞鸿发表于 2025-05-04 12:05 继续，我就是跑步心率偏高的问，配速6心率能到180，现在基本要控制在7-8分钟，才能保证心率在140或者以下关注实时心率监测的准确度，了解到目前市面上主要有光电传感与心电传感两种类型的心率监测，不知哪种监测的更准确。我已经退货了两种有心率监测功能的智能手表，都是因为读数误差大（与听诊器相比较）且不稳定而退货的。不知您使用这款的测试效果怎样？ wangjianshu95 编辑于 2025-05-04 13:12
[22 楼] cocojamboo [泡菜] 25-5-4 12:31 CIO 发表于 2025-05-02 21:46 华为智能表可以小米手机用户网上查了一下，国补600不到买了华为的fit3，游泳跑步都可以看心率，比小米手环好了不少，就是表带没有手环舒服。
[21 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-4 12:23 半山半海发表于 2025-05-04 11:57 你去找个心内科医生吧，别不当回事，按理做心超这个结果医生会提醒你去门诊的，主动脉瓣关闭不全，轻中度应该指的是返流，这个是有问题的。二三尖瓣关闭不全（轻度）也要搞清楚，轻度应该问题不大。我不是医生，但我知道这应该是属于心脏瓣膜病一类的，程度不重。好的，等节假期稳定后到心内科看看。谢谢提醒。
[20 楼] 黄山佛飞鸿 [资深泡菜] 25-5-4 12:05 黄山佛飞鸿发表于 2025-05-04 11:58 上个月突然发现血压高心率高，偶尔有心慌的想象，就去买了一个华为的带着，最近经过调整饮食，加运动，血压降下来了心率也降了一些继续，我就是跑步心率偏高的问，配速6心率能到180，现在基本要控制在7-8分钟，才能保证心率在140或者以下
[19 楼] 黄山佛飞鸿 [资深泡菜] 25-5-4 11:58 上个月突然发现血压高心率高，偶尔有心慌的想象，就去买了一个华为的带着，最近经过调整饮食，加运动，血压降下来了心率也降了一些
[18 楼] 半山半海 [资深泡菜] 25-5-4 11:57 wangjianshu95 发表于 2025-05-04 10:26 做了超声心动图检查，报告单中超声描述一大段文字，什么大小正常，什么未见异常，还有什么回声稍强，活动尚好…………，还有什么反流征象，等等一些专业术语。超声提示，主动脉瓣关闭不全（轻-中度），二、三尖瓣关闭不全（轻度）有以上的超声提示，还适宜进行超慢跑吗？你去找个心内科医生吧，别不当回事，按理做心超这个结果医生会提醒你去门诊的，主动脉瓣关闭不全，轻中度应该指的是返流，这个是有问题的。二三尖瓣关闭不全（轻度）也要搞清楚，轻度应该问题不大。我不是医生，但我知道这应该是属于心脏瓣膜病一类的，程度不重。半山半海编辑于 2025-05-04 12:03
[17 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-4 10:26 半山半海发表于 2025-05-03 11:53 不知道您老已经77了，现在开始跑步，很厉害了，我一个校友也是差不多岁数（62级的）开始跑步的，现在83岁，前面刚刚跑完青岛马拉松（半马）。碳板鞋不要穿，这个是竞速跑用的，不是资深跑者很容易伤脚的，慢跑有专门的慢跑鞋，就是各品牌里比较厚重的哪些缓震鞋... 做了超声心动图检查，报告单中超声描述一大段文字，什么大小正常，什么未见异常，还有什么回声稍强，活动尚好…………，还有什么反流征象，等等一些专业术语。超声提示，主动脉瓣关闭不全（轻-中度），二、三尖瓣关闭不全（轻度）有以上的超声提示，还适宜进行超慢跑吗？ wangjianshu95 编辑于 2025-05-04 10:27
[16 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-3 17:40 刚刚又折腾做了室内步行，运动腕表和夹指血氧仪测心率对比，我耳戴听诊器一边数自己的心跳音，一边快速走动，一段时间后，两眼观看腕表和血氧仪上显示的心率数，血氧仪显示79，与我用听诊器数数秒表计时得到的结果相同，腕表指示97，误差很大。看来，以后超慢跑时，需要把血氧仪夹在食指上跑，边跑边瞄着食指，及时减速改步行。。最准的方法应该是耳戴听诊器听，秒表计时，边跑边心中数数。 wangjianshu95 编辑于 2025-05-03 17:58
[15 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-3 16:19 hgl 发表于 2025-05-03 16:00 经常要充电就放弃这玩具了充电不费事。用它做了几次心电图倒有模像样，五次报告分析结论一致😂。报告说窦性未见异常，可是我看见图上的3个波峰高度明显不一致。 wangjianshu95 编辑于 2025-05-03 16:26
[14 楼] hgl [泡菜] 25-5-3 16:00 经常要充电就放弃这玩具了
[13 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-3 15:48 barenboim 发表于 2025-05-03 15:18 这个年纪建议同时辅以力量训练，增加蛋白质摄入，减少肌肉量的流失平时蛋白质不会缺少，就是消化吸收不了。买了一副沙袋，外出走路时扣在脚脖子处，不过时间长了，现在带它的兴趣没了。手腕也配了一副轻点的，也搁置，偶尔会使用。制造商：HUAWEI 型号：JEF-AN00 光圈：2.4 焦距：1.78 曝光时间：3/50 ISO感光度：640 wangjianshu95 编辑于 2025-05-03 15:59
[12 楼] barenboim [泡菜] 25-5-3 15:18 这个年纪建议同时辅以力量训练，增加蛋白质摄入，减少肌肉量的流失
[11 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-3 15:11 半山半海发表于 2025-05-03 11:53 不知道您老已经77了，现在开始跑步，很厉害了，我一个校友也是差不多岁数（62级的）开始跑步的，现在83岁，前面刚刚跑完青岛马拉松（半马）。碳板鞋不要穿，这个是竞速跑用的，不是资深跑者很容易伤脚的，慢跑有专门的慢跑鞋，就是各品牌里比较厚重的哪些缓震鞋... 谢谢您的提醒。以往单位每年通知体检我都懒得去，今年就去体检一下心脏。刚才又捣鼓对比了一下心率表。总的感觉是这玩意儿不太靠谱，度数差异太大且不稳定，甚至不用带在手腕上也能测出心率“读数”。😂😅 光圈：0/0 焦距：0/0 曝光时间：0/0 ISO感光度：640 光圈：0/0 焦距：0/0 曝光时间：0/0 ISO感光度：640 光圈：0/0 焦距：0/0 曝光时间：0/0 ISO感光度：500 wangjianshu95 编辑于 2025-05-03 15:16
[10 楼] 半山半海 [资深泡菜] 25-5-3 11:53 wangjianshu95 发表于 2025-05-03 10:49 谢谢各位跟帖的网友，谢谢！没有想到，一直以为很简单的跑步竟然有这么多讲究与学问，姿态，重心，送髋，步频、步幅，配速，等等……，连跑步鞋也有加什么碳板的，真是虚度了77年，活到老学到老一点没错。根据网友跟帖提供的信息，网上我与有关客服咨询了一下，发... 不知道您老已经77了，现在开始跑步，很厉害了，我一个校友也是差不多岁数（62级的）开始跑步的，现在83岁，前面刚刚跑完青岛马拉松（半马）。碳板鞋不要穿，这个是竞速跑用的，不是资深跑者很容易伤脚的，慢跑有专门的慢跑鞋，就是各品牌里比较厚重的哪些缓震鞋。但是心率表是非常需要的，所谓的不准是指有一定的延缓，误差会有，基本也就在个位数。年纪大的人心脏一般都会有这有那的问题，心脏的能力也会下降，有个标随时监测心率是很有好处的，心率一旦飙上去自己不一定马上感觉得到的，但有风险的。另外建议去医院做一些心脏方面的体检，比如平板测试、24小时的心电图，心超等，如果体重比较大，最好做一些心血管方面的检查，比如冠脉CT，保证在心脏没有什么大问题的状态下再运动。
[9 楼] wangjianshu95 [泡菜] 25-5-3 10:49 谢谢各位跟帖的网友，谢谢！没有想到，一直以为很简单的跑步竟然有这么多讲究与学问，姿态，重心，送髋，步频、步幅，配速，等等……，连跑步鞋也有加什么碳板的，真是虚度了77年，活到老学到老一点没错。根据网友跟帖提供的信息，网上我与有关客服咨询了一下，发现运动表（环），臂式或胸式的心率带，虽然各有特色，但是都要在手机上下载有关的app或配合手机或秒表，有一种夹在食指上测血氧的心率仪不需要下载app，夹住食指就行。跑动中试了一下，不灵光。又试了一下可以测血糖血脂血压心电图等等指标的多功能智能手表，感觉这是一种具有一定参考价值的很有意思的玩具（也要下载app，输入个人信息，讨厌）。根据自身的实际需求，参考barenboim，shwx网友的“不需要管心率，不要受伤时长够了就行”，“慢慢的享受跑步，想停就停”的建议，我添置了一双带“碳板”（也不知道好好的鞋底里为什么要加这个）的跑步鞋，挂耳式跑步耳塞，下载了180步频的节奏音乐，在音乐节奏声中体验超慢跑，享受超慢跑。谢谢跟帖的各位！ wangjianshu95 编辑于 2025-05-03 10:54
[8 楼] shwx [老坛泡菜] 25-5-3 00:35 超慢跑不错！不用看心率，甚至时间距离都不用看，手机、手表都不用带，就慢慢的享受跑步，想停就停，一直这么路跑，真好！！
[7 楼] CIO [泡菜] 25-5-2 21:46 华为智能表可以发布自安卓客户端
[6 楼] Trompette [泡菜] 25-5-2 21:37 半山半海发表于 2025-05-02 16:24 刚刚看了下，佳明天猫旗舰店有1173元的255，这个超值。非常同意，我去年下市前 1650 入的，结果佳明今年还有回马枪
[5 楼] barenboim [泡菜] 25-5-2 18:05 想要准的还是蓝牙心率带，不建议为了测心率买手环手表但是如果你是超慢跑的话，不需要管心率，不要受伤和时长够了就行了
[4 楼] 半山半海 [资深泡菜] 25-5-2 16:24 刚刚看了下，佳明天猫旗舰店有1173元的255，这个超值。
[3 楼] Trompette [泡菜] 25-5-2 16:24 价廉物美是相对的模糊概念，如果不要 GPS，不要设备扩展，不要其他运动（只跑步）能够持续跟踪显示运动心率的手环，二手还不到100元
[2 楼] wndwj1 [泡菜] 25-5-2 14:27 佳明，便宜款，佳明158，发布自安卓客户端