心律/训练（健身）表俱乐部

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[1 楼] 580ii [禁言中] 09-10-6 02:34 讨论户外表的这里和玩主都有了，但是讲心律/训练（健身）表的，似乎还没有，所以开个场子，专门谈谈训练表（heart rate monitor/training watch）。已经用上的、熟悉的、有兴趣的，欢迎前来评论、指点、发问~~ 小弟带个头。小弟几年前买了个polar的s625x，同时给lp买了个f11，前些日子心血来潮，开始关注户外表，研究了半天，觉得还是训练表对自己实用，又给自己买了个suunto的t4c，呵呵~~ 小弟只接触过两个芬兰牌子，即polar和suunto，对garmin、nike、timex等其它品牌不熟悉，但也欢迎一起讨论学习，所以不在标题里加牌子。 garmin网站：http://www.garmin.com/garmin/cms/site/us/intosports/ nike网站：http://www.nike.com/timing/ polar网站（简体中文）http://www.polar.fi/zh-hans （英文）http://www.polar.fi/en suunto网站：http://www.suunto.com/training timex网站：http://www.timex.com/b/2224323011 坑挖好了，大家请一起跳吧~~ [2009-10-10 05:45 补充如下] sigma pc15网页：http://www.sigmasport.com/en/produkte/pulscomputer/topline/pc_15/?flash=1&punkt=features，谢谢ferrero朋友，欢迎谈谈心得和经验~~ sigma网站：http://www.sigmasport.com/en/startseite/
[215 楼] 听香 [注销用户] 14-9-25 15:52 用户已注销，历史内容不予显示
[214 楼] fringfry [泡菜] 14-9-22 09:49 eyea 发表于 2014-7-14 11:17 这个小扣TB上有卖的 10来块钱 [/quote/] 谢谢。四年前的帖子了，已经换过三根表带了。SUNNTO的表质量还是很过硬的，但配的这个胶表带实在不咋地
[213 楼] fringfry [泡菜] 14-9-22 09:46 robnic 发表于 2014-6-10 13:39 俺的时T4C，表带是布带的，戴起来比这种塑料的舒服多了。快5年了，前些天表耳朵那坏了，找不到哪里买。不得已换了个这种普通的塑料表带，非常不舒服。不过，现在这表的心率带的橡胶也断裂了，用胶水粘了一下，也不好使。想着买个便宜点的心率表算了，就从jd买了个sportstar的不到300块的心率表。但用起来比T4差得太多了，从做工，操作体验，功能设置，稳定性，到佩戴的舒适性都有巨大的差异。所以昨天下单买了个garmin 620，今天应该能送到。四年前的帖子还有回复，哈哈
[212 楼] 90d [禁言中] 14-7-16 15:00 口享口享发表于 2014-07-16 14:55 其实我想的是能够在运动时方便的及时观看心率的运行情况。对于记录来说，事后也没得多少时间来整理，而且属于事后的信息，除了总结运动量外，基本上用处就不大了。哪个心率表都可以。我lp以前用的polar f11和我用过的suunto t4c都不错。现在的型号可能更多更好了。本帖由 V2.5.0 iPhone 客户端发布
[211 楼] 口享口享 [资深泡菜] 14-7-16 10:55 90d 发表于 2014-7-16 01:00 松拓的ambit3出来了！从此进入了智能手表的行列。其实我只想能跟手机传递个运动记录和能在手机里定义地点和路径就行，不用太智能。其实我想的是能够在运动时方便的及时观看心率的运行情况。对于记录来说，事后也没得多少时间来整理，而且属于事后的信息，除了总结运动量外，基本上用处就不大了。
[210 楼] 90d [禁言中] 14-7-16 01:07 提示电话。本帖由 V2.5.0 iPhone 客户端发布
[209 楼] 90d [禁言中] 14-7-16 01:00 松拓的ambit3出来了！从此进入了智能手表的行列。其实我只想能跟手机传递个运动记录和能在手机里定义地点和路径就行，不用太智能。本帖由 V2.5.0 iPhone 客户端发布
[208 楼] rassassin [泡菜] 14-7-14 16:58 前兩天我的老款PC15錶帶裂了，怎麼都找不到配的，連兼容的都找不到。不知道有沒有人遇到過。本帖由 iPhone 4 客户端发布
[207 楼] con [泡菜] 14-7-14 11:58 以前用迪卡侬的kalenji, 后来买了garmin800码表，也有心率功能，贴个每日骑行线路的数据:
[206 楼] eyea [资深泡菜] 14-7-14 11:17 fringfry 发表于 2010-11-16 09:41 俺用老款的SUNNTO T3，三年了。带这表跑步拼那个训练指数很好玩，俺最高拼到4点几，最高心率记录到120。现在很少用那个心率带了，麻烦。这表不像一般的运动表样子那么夸张，还有点儿小古典，所以就平常也带着了。悲剧的是，那个胶表带上的小扣断了，而且没单卖的，要换就整根表带换，※※※※※※上的价钱是150，太离谱了。店家说很多人都是那个小扣断掉了的。坛子里有人有闲置的小扣吗？跟俺联系下吧 QQ64380369 这个小扣TB上有卖的 10来块钱
[205 楼] 口享口享 [资深泡菜] 14-7-14 10:59 口享口享发表于 2014-6-20 10:36 一直都在关注心率表PC15.11，用于骑车实时监测心率。有记录功能当然好，不过记录的东西都是事后的回故而已。用处不大。上面表有点问题，修正为：运动心率=最低心率+（最高心率-最低心率）比例% 心率表表后，可以按照锻炼时的心率区间，来校核运动计划是否合适了。本帖最后由口享口享于 2014-7-14 11:07 编辑*
[204 楼] 口享口享 [资深泡菜] 14-7-14 10:54 在这里学习后，我也进了一个SIGMA的PC15.11。过两天就到。骑车爬同一座山：两个月前用时27分钟，昨天用时24分钟。昨天一个人骑，感觉没怎么努力，还是那么的慢，在陡坡时只有5公里的时速。到顶后，实际上还是缩小了3分钟的时间。这是近一个星期在骑行台上锻炼的结果。对于健身锻炼，千万急不得，不要想着很快的达到较高的水平。过度锻炼会对人造成伤害，为了避免伤害，使用心率表来监控身体状况较好。骑车来说，尽量准备好速度表、踏频表、心率表。这些监测记录，可以使我们掌握健身的运动量、运动强度，从而提高健身的兴趣，保持的锻炼的热情。
[202 楼] endeavour [资深泡菜] 14-6-25 21:27 endeavour 发表于 2014-06-25 21:26 最大心率等于220-年龄。以此最大心率为基础，不同的百分比对应不同的运动强度。附图是sports-tracker给的各种运动强度的范围，供... 本帖由 iPhone 5s (GSM CDMA) 客户端发布
[201 楼] endeavour [资深泡菜] 14-6-25 21:26 nyfzh 发表于 2014-06-11 20:28 我也用西格玛的心率表，主要是骑山地车用，现在困惑的是怎么计算最大心率值。说明书说是200-年龄，还有的说是220-年龄，还有的人说那是外... 最大心率等于220-年龄。以此最大心率为基础，不同的百分比对应不同的运动强度。附图是sports-tracker给的各种运动强度的范围，供参考。爬坡的瞬间达到最大心率问题不大。但日常运动心率到150对您的年龄而言偏高。当然如果身体吃得消倒也问题不大。本帖由 iPhone 5s (GSM CDMA) 客户端发布
[200 楼] 口享口享 [资深泡菜] 14-6-20 10:36 一直都在关注心率表PC15.11，用于骑车实时监测心率。有记录功能当然好，不过记录的东西都是事后的回故而已。用处不大。
[199 楼] kassia [泡菜] 14-6-18 09:06 rassassin 发表于 2014-6-16 03:26 谢谢，这个表还自带心率区间，跑步计圈这些实用功能啊？心率区有，计圈没发现
[198 楼] wp0001 [泡菜] 14-6-16 13:46 rassassin 发表于 2014-6-16 03:26 谢谢，这个表还自带心率区间，跑步计圈这些实用功能啊？没研究过，我只用来测心率。你可以去官网下说明书看下
[197 楼] rassassin [泡菜] 14-6-16 03:26 wp0001 发表于 2014-06-14 23:26 感觉挺准，但是没有和标准仪器（心电图）比较过。谢谢，这个表还自带心率区间，跑步计圈这些实用功能啊？本帖由 iPhone 4 客户端发布
[196 楼] rassassin [泡菜] 14-6-16 03:25 kassia 发表于 2014-06-15 20:06 就一个心率的功能，通过蓝牙可以和手机通信，把心率反馈给手机，我用Runtastic没问题，准确度应该没啥问题... 谢谢，这个表还自带心率区间，跑步计圈这些实用功能啊？本帖由 iPhone 4 客户端发布
[195 楼] kassia [泡菜] 14-6-15 20:06 rassassin 发表于 2014-6-14 20:52 这个表怎么样啊，最近有点兴趣，心率的还是有点麻烦，MIO的蓝牙功能很有意思。请解惑，谢谢。就一个心率的功能，通过蓝牙可以和手机通信，把心率反馈给手机，我用Runtastic没问题，准确度应该没啥问题
[194 楼] 90d [禁言中] 14-6-15 19:11 suunto ambit2，入会。本帖由 V2.5.0 iPhone 客户端发布
[193 楼] evilbladewh [禁言中] 14-6-15 01:11 现在用的是300块的国产货，很好
[192 楼] wp0001 [泡菜] 14-6-14 23:26 rassassin 发表于 2014-6-14 20:52 这个表怎么样啊，最近有点兴趣，心率的还是有点麻烦，MIO的蓝牙功能很有意思。请解惑，谢谢。感觉挺准，但是没有和标准仪器（心电图）比较过。
[191 楼] rassassin [泡菜] 14-6-14 20:52 wp0001 发表于 2014-6-10 20:23 mio alpha 路过，这个表怎么样啊，最近有点兴趣，心率的还是有点麻烦，MIO的蓝牙功能很有意思。请解惑，谢谢。
[190 楼] rassassin [泡菜] 14-6-13 17:55 用PC15近两年了，※※※能力稍差。跑步时路过红绿灯和变压器时会丢信号。偶尔莫名奇妙的丢失心率，虽然也能用，但用的不畅快。这个价位还是推荐迪卡侬的，除了199的那款，※※※能力都很强。朋友的从没丢失过心率。最近看某宝上有MiO的免心率带，免接触的表，不知道有没有人用过，给说说。用心率带始终有点麻烦。以前Mio的表似乎不受待见啊。本帖由 iPhone 4 客户端发布
[189 楼] 水天一舟 [资深泡菜] 14-6-11 20:43 穿戴设备，炒的很火，市场不温，欠缺尚多。
[188 楼] nyfzh [泡菜] 14-6-11 20:28 我也用西格玛的心率表，主要是骑山地车用，现在困惑的是怎么计算最大心率值。说明书说是200-年龄，还有的说是220-年龄，还有的人说那是外国人的计算公式，中国人是应该180-年龄。哈哈乱了套了。网上还有说：适宜运动负荷（心率）=180-年龄数（适于中老年）；　　最大心率=220—年龄数（适于青少年）；我今年48周岁，骑车爬坡最大心率曾经达到182，是太高了吧？有危险吗？现在没啥感觉。一般平常的时候基本保持70左右，运动保持120-150之间。
[187 楼] wp0001 [泡菜] 14-6-10 20:23 mio alpha 路过，
[186 楼] robnic [老坛泡菜] 14-6-10 13:39 fringfry 发表于 2010-11-16 09:41 俺用老款的SUNNTO T3，三年了。带这表跑步拼那个训练指数很好玩，俺最高拼到4点几，最高心率记录到120。现在很少用那个心率带了，麻烦。这表不像一般的运动表样子那么夸张，还有点儿小古典，所以就平常也带着了。悲剧的是，那个胶表带上的小扣断了，而且没单卖的，要换就整根表带换，※※※※※※上的价钱是150，太离谱了。店家说很多人都是那个小扣断掉了的。坛子里有人有闲置的小扣吗？跟俺联系下吧 QQ64380369 俺的时T4C，表带是布带的，戴起来比这种塑料的舒服多了。快5年了，前些天表耳朵那坏了，找不到哪里买。不得已换了个这种普通的塑料表带，非常不舒服。不过，现在这表的心率带的橡胶也断裂了，用胶水粘了一下，也不好使。想着买个便宜点的心率表算了，就从jd买了个sportstar的不到300块的心率表。但用起来比T4差得太多了，从做工，操作体验，功能设置，稳定性，到佩戴的舒适性都有巨大的差异。所以昨天下单买了个garmin 620，今天应该能送到。