关于刷牙的疑问，为什么要刷牙？

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[1 楼] 牛年好 [泡菜] 25-7-21 11:27 从来没深究过为什么要刷牙，这些都是大人从小教下的，每天早上刷牙洗脸，就这样每天机械的重复。后来从电视上看到说晚上也要刷牙，说了一通道理，觉得有道理，也就改成早上晚上刷牙，但晚上刷牙只是放到次要位置，经常不刷，（后来觉得反而是晚上刷更重要一点），主要还是早上刷。就上段时间刷微博看到一件事颠覆了我对刷牙的认知，有人早上竟然不是先刷牙再吃饭，而是先吃饭再刷牙，后面回复的还有很多人也是这种操作，当时愣了半天还有这么奇葩的操作，后来自己仔细的想了一下，好像这么操作反而是正确的事情，再细想一下自己对刷牙的认知，好像也没什么科学依据，就是上一辈老人的教导，50后60后那一批，他们都没什么知识的，估计也是瞎教。疑问1:刷牙是不是外国流传进来的洋科学，中国古代到近现代是不是都没有刷牙的习惯？疑问2:到底早上是先刷牙再吃饭，还是先吃饭再刷牙？（我觉得是后面那条更科学一点，但实在是有点颠覆认知跟习惯）。
[97 楼] ell [泡菜] 25-7-29 11:08 牛年好发表于 2025-07-21 11:27 从来没深究过为什么要刷牙，这些都是大人从小教下的，每天早上刷牙洗脸，就这样每天机械的重复。后来从电视上看到说晚上也要刷牙，说了一通道理，觉得有道理，也就改成早上晚上刷牙，但晚上刷牙只是放到次要位置，经常不刷，（后来觉得反而是晚上刷更重要一点），主要... 这事儿和古今中外没关有条件了觉得确实对自己有益处就去做古人几千几万年也不用厕纸照样把子孙传承下来了古人生重病靠念佛祈祷也没人说哪个人种因此灭绝的
[96 楼] camsona [泡菜] 25-7-29 11:03 银龙武士发表于 2025-07-29 10:45 买小鬼子的牙线，超细那种整卷的每次裁一段下来，用两只手配合着用需要练习一段时间问题是，嘴里空间狭小，耍不开。
[95 楼] 银龙武士 [陈年泡菜] 25-7-29 10:45 camsona 发表于 2025-07-25 22:09 感觉很难搞。即便线到位了，在嘴里怎么拉动也费劲。里面的牙更难搞了。另，有些牙是本来就挤得几乎一体，没牙缝容纳牙线。买小鬼子的牙线，超细那种整卷的每次裁一段下来，用两只手配合着用需要练习一段时间
[94 楼] camsona [泡菜] 25-7-28 17:00 这两天用了用高露洁电动牙刷。感觉还不错。高频的微步幅的震荡，对牙面啊，牙缝啊，好像清洁得挺好。
[93 楼] cnzxy [泡菜] 25-7-28 10:23 我依偎着徕卡发表于 2025-07-24 19:47 也谈到了镀膜，我讲的镀膜是牙齿定型后的天然进化的镀膜，您说的是饭后形成的膜，终于有人说膜了呵呵是的，我上次听电台说的每12小时的膜应该是细菌在牙齿表面形成的牙菌斑，不是保护牙齿的，是伤害牙齿的。
[92 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-26 09:25 牙线比水更硬，水滴石穿，牙线严重的是紧密结合的牙齿逐渐的形成了间隙，之后开始不稳固，隐藏食渣，产生污垢。多么浅显的道理啊。我真的不愿打字，不然早就这个帖了。
[91 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-25 23:53 年轻的时候第一个谈恋爱的要是个牙医，就不在这里讨论了
[90 楼] camsona [泡菜] 25-7-25 22:09 只是玩发表于 2025-07-25 21:04 牙线有差异的，细牙线能进去，也讲究方法。感觉很难搞。即便线到位了，在嘴里怎么拉动也费劲。里面的牙更难搞了。另，有些牙是本来就挤得几乎一体，没牙缝容纳牙线。
[89 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-25 21:16 haiyangsea 发表于 2025-07-25 14:37 这是我之前的帖子，请参考：/thread-1902531-1-1.html 假牙只是一部分费用而已，光洁治就花了小几千。洁治，小几千，也贵啊。龈上洁治，就是所为洗牙，300多；龈下刮治，全口1000多些（我加上拔牙，1500不到）。这是裸费用，医保可以报销一部分，没多少钱。种牙，算是“美容”，医保不报，120是基础性可以报的项目。反正，牙病费用，各种牙所，私立医院，高于公立综合医院牙科，高于公立牙科专科医院。
[88 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-25 21:08 老哥8183 发表于 2025-07-25 13:33 根据自己情况选择吧！我根据自己的实践经验发表建议，退休前工作需要总有饭局，经常喝大酒半夜才回。那时经常闹牙龈肿痛、口腔溃疡，连带着淋巴肿痛，带着耳根子疼痛。退休那年买了洗牙机、电动牙刷，同时闺女给我买了牙线。刚开始不习惯，用了一段就习... 牙龈萎缩，是不可逆的。
[87 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-25 21:04 camsona 发表于 2025-07-25 00:02 我怕在牙间硬性挤入东西（牙线）并来回拉动的话，会晃动搞松牙齿。能把牙缝裸露的空腔角落部分清理干净就满意了。牙线有差异的，细牙线能进去，也讲究方法。
[86 楼] haiyangsea [陈年泡菜] 25-7-25 14:37 只是玩发表于 2025-07-24 22:21 我搞不懂，你们那边种植牙得那么贵，我们这边公办三甲牙科医院，种植牙，最好材料，原来一万多些，现在集采，价格下来了，8000多。这是我之前的帖子，请参考：/thread-1902531-1-1.html 假牙只是一部分费用而已，光洁治就花了小几千。
[85 楼] 老哥8183 [泡菜] 25-7-25 13:33 只是玩发表于 2025-07-24 22:22 电动牙刷，不是每个人都适用，而且，电动牙刷选择很重要。根据自己情况选择吧！我根据自己的实践经验发表建议，退休前工作需要总有饭局，经常喝大酒半夜才回。那时经常闹牙龈肿痛、口腔溃疡，连带着淋巴肿痛，带着耳根子疼痛。退休那年买了洗牙机、电动牙刷，同时闺女给我买了牙线。刚开始不习惯，用了一段就习惯了。发现很多时候感觉牙齿已经清洁了，可用牙线后又会挑出很多残留在牙缝深处的食物纤维。从那以后慢慢的发现，再也不会牙痛、发炎、肿痛的情况了，同时还清理下来一些牙石。原来有牙龈萎缩，露牙根的现象，现在不知不觉已经消失了，估计是电动牙刷起到的按摩作用吧。现在电动牙刷和牙线已经离不开了！切身体会，仅供参考！
[84 楼] 老哥8183 [泡菜] 25-7-25 13:20 老哥8183 发表于 2025-07-24 13:09 刷牙是必须的！饭后刷牙是好习惯！睡前睡后都刷牙！电动牙刷很好！牙线何必要！刚发现有错字：不是“牙线何必要”，而是牙线很必要！
[83 楼] cmajor [泡菜] 25-7-25 09:05 去让牙医诊断一下岂不是更放心。。。怎么刷牙，怎么用牙线，要不要洗牙之类的事。
[82 楼] camsona [泡菜] 25-7-25 00:10 只是玩发表于 2025-07-24 22:39 你要抽烟，再不好好刷牙，不到50岁，牙齿就得掉。说得不错。
[81 楼] camsona [泡菜] 25-7-25 00:08 只是玩发表于 2025-07-24 22:57 不常常洗澡或洗脸，至少，时间长了不会烂皮烂肉。但不好好刷牙，时间长了，会掉牙口腔相对封闭的原因，就像阴暗角落容易藏污纳垢和霉菌滋生一样。战场上不能洗澡而“烂裆”的好像有吧。长时间不洗澡而身上异味儿很常见，腋窝，裆，脚丫子，等等，都是窝风的“死角”。
[80 楼] camsona [泡菜] 25-7-25 00:02 只是玩发表于 2025-07-24 23:01 如果你缝很细，用牙线。缝大了，用牙间刷（大小型号多，找个合适的）。因为，牙间有缝，生成的牙菌斑，牙刷是很难清除的。但是，牙间刷，别用牙膏。我怕在牙间硬性挤入东西（牙线）并来回拉动的话，会晃动搞松牙齿。能把牙缝裸露的空腔角落部分清理干净就满意了。
[79 楼] camsona [泡菜] 25-7-24 23:58 只是玩发表于 2025-07-24 23:05 如果多牙松动，别用牙冠方式。到了牙齿松动时，修补意义不大了，还是好好刷牙，注意维护，延长牙齿脱落的时间。少吃硬东西。还有，一旦有牙周炎，就得想法处理，否则，牙槽骨会不断萎缩。等到萎缩到一定地步，种牙都可能种不了。表示同意。
[78 楼] camsona [泡菜] 25-7-24 23:57 只是玩发表于 2025-07-24 23:07 如果刷牙方式不对，刷了也白刷。千真万确。
[77 楼] camsona [泡菜] 25-7-24 23:56 ddxx2000 发表于 2025-07-24 23:36 刷牙是保护牙齿的好习惯，平时吃蔬菜会有草酸钙附着在牙齿上形成结石。前几年去新疆，※※办的哈萨克女孩一口洁白整齐的牙齿让我炫目。我猜吃肉喝奶为主的人牙结石和龋齿应该很少，跟我们经常吃蔬菜的汉族人不一样。电视上和网上图片视频上，看西人和黑人的白牙，真干净，白白净净。当然，国人也有牙齿非常白美的。羡慕。可能天生，生活习惯加保养维护原因。
[76 楼] camsona [泡菜] 25-7-24 23:50 只是玩发表于 2025-07-24 23:09 抽烟对牙齿危害很大。可惜我戒不掉然也。我掉的牙，牙根上都是烟油，棕黑色。
[75 楼] ddxx2000 [资深泡菜] 25-7-24 23:36 刷牙是保护牙齿的好习惯，平时吃蔬菜会有草酸钙附着在牙齿上形成结石。前几年去新疆，※※办的哈萨克女孩一口洁白整齐的牙齿让我炫目。我猜吃肉喝奶为主的人牙结石和龋齿应该很少，跟我们经常吃蔬菜的汉族人不一样。
[74 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 23:20 我依偎着徕卡发表于 2025-07-24 08:54 您说的我同意但是为什么本主题里没有述说野生动物不刷牙的，比宠物更健康有力量！家庭和宠物店给宠物刷牙，因为宠就牙齿更健康？没有牙齿的退化？记得有人说，选牲口，需要看牙口。也就是说，动物也有牙好牙坏的情况。另外，就是动物，有它的洁牙方式。还有就是一个，动物寿命没那么长，可能牙齿问题严重前，就玩完了。
[73 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 23:16 dataking 发表于 2025-07-22 09:11 刷牙最主要的目的是预防龋齿，俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病。每个人的基因不同，有些家族的人，一生不刷牙，也不会有龋齿。但是普遍不注意用牙卫生的人，都会产生龋齿。有时间你去口腔医院看看，或者挂一个口腔科的号试试，当你因龋齿疼痛难忍的时候，连号都挂不上。挂... 龋齿，只是一个方面。刷牙最大的用处是防止牙周炎。很多有牙周炎的，并没有龋齿。而且，龋齿可以根管、修补等方式处理（保证这牙还在，还能正常用）。但是牙周炎最后导致牙槽骨退缩，是不可逆的，最终就是掉牙。龋齿，虽然俗称虫牙、蛀牙，但是和虫、和蛀没关系，和吃甜不吃甜也没有必然联系。
[72 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 23:09 semilin 发表于 2025-07-24 09:13 牙的健康和身体的健康是息息相关的，牙健康的人身体更容易健康。刷牙的目的是去除牙上是食物残渣，以减少牙菌斑的形成，以及去除牙垢、牙结石。对于牙菌斑，口腔的唾液有抑制作用，但是夜晚睡觉的时间唾液分泌减少，所以更容易导致牙菌斑生长，这是睡前刷牙的主要原因... 抽烟对牙齿危害很大。可惜我戒不掉
[71 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 23:07 camsona 发表于 2025-07-24 10:21 目前用两种牙刷，普通锯齿，和DIY普通锯齿改大深锯齿的牙缝刷。还有一个高露洁电动牙刷，间隔用用，微幅高频震荡的工作方式。将去超市看看牙刷，看看有没有更合适有效的。漱口水以前买过，但利用率低，过期扔掉了。因此，目前不买了。整天喝咖啡，漱口水忘记了或... 如果刷牙方式不对，刷了也白刷。
[70 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 23:05 camsone 发表于 2025-07-24 15:24 嗯。现余下的牙，状况也不是很好，有松动的。担心现在处理修补的话，也仅是局部和部分处理。等一等吧，等将来咀嚼不行的时候，采取稍彻底的修补。我的智齿，过去些年，好像陆续都掉了，现在没有智齿困扰。 // 今天在超市看了看牙刷。也就几种。大同小异。买了个... 如果多牙松动，别用牙冠方式。到了牙齿松动时，修补意义不大了，还是好好刷牙，注意维护，延长牙齿脱落的时间。少吃硬东西。还有，一旦有牙周炎，就得想法处理，否则，牙槽骨会不断萎缩。等到萎缩到一定地步，种牙都可能种不了。
[69 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 23:01 camsone 发表于 2025-07-24 15:30 看了看牙线的介绍，觉得挺麻烦呀。我的破牙，在牙缝上用牙线，可能把颤颤巍巍的牙搞更松动。牙线不适合我，也太麻烦不好操作。用合适毛型的牙刷，把牙缝刷干净，适合我。如果你缝很细，用牙线。缝大了，用牙间刷（大小型号多，找个合适的）。因为，牙间有缝，生成的牙菌斑，牙刷是很难清除的。但是，牙间刷，别用牙膏。