关于刷牙的疑问，为什么要刷牙？

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[68 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 22:57 camsona 发表于 2025-07-24 22:05 刷牙，跟洗脸洗澡在本质上是一样的。不常常洗澡或洗脸，至少，时间长了不会烂皮烂肉。但不好好刷牙，时间长了，会掉牙
[67 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-24 22:42 只是玩发表于 2025-07-24 22:39 你要抽烟，再不好好刷牙，不到50岁，牙齿就得掉。应该是的
[66 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 22:39 我依偎着徕卡发表于 2025-07-24 22:26 我绝对不吸烟。您是高人啊你要抽烟，再不好好刷牙，不到50岁，牙齿就得掉。
[65 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 22:38 牛年好发表于 2025-07-21 11:27 从来没深究过为什么要刷牙，这些都是大人从小教下的，每天早上刷牙洗脸，就这样每天机械的重复。后来从电视上看到说晚上也要刷牙，说了一通道理，觉得有道理，也就改成早上晚上刷牙，但晚上刷牙只是放到次要位置，经常不刷，（后来觉得反而是晚上刷更重要一点），主要... 和你一样，很长一段时间，不重视刷牙，想起来就刷刷，加之抽烟，结果，牙龈炎、牙周炎。开始不疼，不当回事。后来牙齿松动，拔掉后，了解了不少知识，包括网上的。这里简单说下。刷牙，主要是清除牙菌斑。食物很容易形成牙菌斑。牙菌斑发展下去就是牙周炎。牙周炎结果就是牙槽骨退缩，这是不可逆的，也就是没法再长回来。而牙槽骨退缩的结果就是牙齿松动，脱落。当然，还有龋齿等等。如果你发现有牙结石，那么赶紧去医院看，这时，就是牙齿脱落的前一阶段了。还有就是抽烟对牙齿健康损害挺大的。由于牙齿维护不当，导致的牙周炎，到最后牙齿脱落，这期间，一般是没啥反应的，等有反应，就晚了。刷牙，一则方式得对，一般是巴氏刷牙法，方式不对，刷了也白刷。第二个，最好是饭后刷牙。现在说，刷牙时间最好要3分钟。至于，冲牙器啥的，如果，在牙齿健康的时候，用不着的。只是牙齿出现问题了，一种维护方式。牙齿需要维护，而维护（尤其是健康时），最简单，最基本的就是刷牙，方式正确+时间合适。刷牙关键是刷牙方式，外加合适牙刷，和用啥牙膏没啥关系。关于漱口水，短期用用没事，长期用，破坏口腔菌态，不是好事。你有没有牙周炎，很简单一个方法，看牙龈颜色，粉色，没问题，红色有问题，越红，问题越大。看牙，最好到公立牙科专科医院去看，专业，而且便宜。举个例子，网上有人说，跑到啥啥样的牙科去做全口龈下刮治，优惠价6000多，结果去了公立非专科医院牙科，3000多。我在公立牙科专科医院，也就是1500不到。牙病，和其他病不太一样的地方，它很多时候，你是没感觉的。有明显感觉时，尤其是牙周炎，基本就是中重度了，牙齿基本就开始松动了，知识这种松动有没有到你能明显感觉到的地步。补充两个。冲牙器，只能冲残渣，冲牙菌斑，就别多想了。牙膏，只是研磨润滑作用，那些所谓的治这个牙病，那个牙病的，也别想多有效果，而且，有一种号称能治这那的牙膏，实际上是“分离剂”，那玩意是针对专门的用处，不能当普通牙膏用，也不能去治……牙病。所以，你自己看，包装上有“分离剂”字样的，就别用，除非牙科专科医院医生让你用的。说到底，还是尽早正确刷牙，科学刷牙。只是玩编辑于 2025-07-24 22:48
[64 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-24 22:26 只是玩发表于 2025-07-24 22:19 你这是少数情况。我感觉，你不抽烟。我绝对不吸烟。您是高人啊
[63 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-24 22:23 camsona 发表于 2025-07-24 22:05 刷牙，跟洗脸洗澡在本质上是一样的。抠鼻孔挖耳屎挑肚脐等几qiao都要搞所谓的卫生吗？我依偎着徕卡编辑于 2025-07-24 22:28
[62 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 22:22 老哥8183 发表于 2025-07-24 13:09 刷牙是必须的！饭后刷牙是好习惯！睡前睡后都刷牙！电动牙刷很好！牙线何必要！电动牙刷，不是每个人都适用，而且，电动牙刷选择很重要。
[61 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 22:21 haiyangsea 发表于 2025-07-24 16:31 不要等真的不能咀嚼了再去看病，那个花费可能是你现在花费的好几倍。现在根管治疗一颗牙应该在2000元左右，牙冠是6000块钱，缺损修补差不多是1000块钱一根，种植牙一颗就要将近20000。这账不用我给你算了吧？我搞不懂，你们那边种植牙得那么贵，我们这边公办三甲牙科医院，种植牙，最好材料，原来一万多些，现在集采，价格下来了，8000多。
[60 楼] 只是玩 [泡菜] 25-7-24 22:19 我依偎着徕卡发表于 2025-07-22 01:12 遗传基因和保护天然的牙齿镀膜保护层是科学的重要组成部分不要破坏物种的进化秩序比如给狗狗穿靴戴帽夏天给狗狗剪掉皮肤上的毛以为给狗狗散热了其实相反倒是给猫咪狗狗爆嗮了动物的皮毛进化的是冬天保温夏天散热。很多生物动物的皮毛有几层根据季节增减... 你这是少数情况。我感觉，你不抽烟。
[59 楼] camsona [泡菜] 25-7-24 22:05 刷牙，跟洗脸洗澡在本质上是一样的。
[58 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-24 19:47 cnzxy 发表于 2025-07-24 16:39 关于疑问2，前几天听电台特意说过这个事情，也解答了我的疑惑。早上刷牙饭前饭后没区别，早上这次刷牙目的不是为了刷食物残渣，是要刷掉一层膜。这层膜每12小时就形成了，所以12小时刷一次正好刷掉。也谈到了镀膜，我讲的镀膜是牙齿定型后的天然进化的镀膜，您说的是饭后形成的膜，终于有人说膜了呵呵
[57 楼] camsona [泡菜] 25-7-24 19:24 haiyangsea 发表于 2025-07-24 16:31 不要等真的不能咀嚼了再去看病，那个花费可能是你现在花费的好几倍。现在根管治疗一颗牙应该在2000元左右，牙冠是6000块钱，缺损修补差不多是1000块钱一根，种植牙一颗就要将近20000。这账不用我给你算了吧？嗯。也许应该考虑考虑了。
[56 楼] cnzxy [泡菜] 25-7-24 16:39 牛年好发表于 2025-07-21 11:27 从来没深究过为什么要刷牙，这些都是大人从小教下的，每天早上刷牙洗脸，就这样每天机械的重复。后来从电视上看到说晚上也要刷牙，说了一通道理，觉得有道理，也就改成早上晚上刷牙，但晚上刷牙只是放到次要位置，经常不刷，（后来觉得反而是晚上刷更重要一点），主要... 关于疑问2，前几天听电台特意说过这个事情，也解答了我的疑惑。早上刷牙饭前饭后没区别，早上这次刷牙目的不是为了刷食物残渣，是要刷掉一层膜。这层膜每12小时就形成了，所以12小时刷一次正好刷掉。
[55 楼] haiyangsea [陈年泡菜] 25-7-24 16:31 camsone 发表于 2025-07-24 15:24 嗯。现余下的牙，状况也不是很好，有松动的。担心现在处理修补的话，也仅是局部和部分处理。等一等吧，等将来咀嚼不行的时候，采取稍彻底的修补。我的智齿，过去些年，好像陆续都掉了，现在没有智齿困扰。 // 今天在超市看了看牙刷。也就几种。大同小异。买了个... 不要等真的不能咀嚼了再去看病，那个花费可能是你现在花费的好几倍。现在根管治疗一颗牙应该在2000元左右，牙冠是6000块钱，缺损修补差不多是1000块钱一根，种植牙一颗就要将近20000。这账不用我给你算了吧？
[54 楼] camsone [泡菜] 25-7-24 15:30 老哥8183 发表于 2025-07-24 13:09 刷牙是必须的！饭后刷牙是好习惯！睡前睡后都刷牙！电动牙刷很好！牙线何必要！看了看牙线的介绍，觉得挺麻烦呀。我的破牙，在牙缝上用牙线，可能把颤颤巍巍的牙搞更松动。牙线不适合我，也太麻烦不好操作。用合适毛型的牙刷，把牙缝刷干净，适合我。
[53 楼] camsone [泡菜] 25-7-24 15:24 haiyangsea 发表于 2025-07-24 13:08 掉了赶紧修补，越往后拖修补的可能性就越低。我去年到今年，做了一个牙冠，修补了8颗楔状缺损、2颗做了根管治疗，另外今年还想找机会看看牙龈，目前感觉有点萎缩，能尽早干预就尽早干预。最后再把剩下的两颗智齿拔掉。嗯。现余下的牙，状况也不是很好，有松动的。担心现在处理修补的话，也仅是局部和部分处理。等一等吧，等将来咀嚼不行的时候，采取稍彻底的修补。我的智齿，过去些年，好像陆续都掉了，现在没有智齿困扰。 // 今天在超市看了看牙刷。也就几种。大同小异。买了个下面的，三支，AU$10。换换式样。 camsone 编辑于 2025-07-24 15:26
[52 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-24 13:42 还是从小不要再刷牙了牙刷鬃毛和尼龙如水般温润如玉纯洁吗？所以只使用水漱口清洁牙齿就顺乎自然的神明了陈年资深的因为互联网才运行三十年我在你们养成使用鬃毛损害你们健康的牙齿前我没机会告诉你们我是基本不刷牙的我前面的跟帖汇报过了制造商：Apple 型号：iPhone 6 光圈：2.2 焦距：4.15 曝光时间：1/114 ISO感光度：32
[51 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-24 13:22 老哥8183 发表于 2025-07-24 13:09 刷牙是必须的！饭后刷牙是好习惯！睡前睡后都刷牙！电动牙刷很好！牙线何必要！老虎仙鹤龟长寿不刷牙是不是有神明的力量呢？以上说牙齿坏了太早了？是不是破坏了什么进化的力量呢？
[50 楼] 老哥8183 [泡菜] 25-7-24 13:09 刷牙是必须的！饭后刷牙是好习惯！睡前睡后都刷牙！电动牙刷很好！牙线何必要！
[49 楼] haiyangsea [陈年泡菜] 25-7-24 13:08 camsona 发表于 2025-07-24 10:27 我的牙也不好，已经掉了几个。主要问题是牙根不牢。牙各表面没啥弱点，牙釉不是问题。南波万原因是遗传，南波兔原因是吸烟喝咖啡等不良习惯恶化牙齿环境。口腔卫生没做足是南波斯瑞原因。掉了赶紧修补，越往后拖修补的可能性就越低。我去年到今年，做了一个牙冠，修补了8颗楔状缺损、2颗做了根管治疗，另外今年还想找机会看看牙龈，目前感觉有点萎缩，能尽早干预就尽早干预。最后再把剩下的两颗智齿拔掉。
[48 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-24 13:01 请问资深和陈年同道 🐢几百年刷牙吗？
[47 楼] camsona [泡菜] 25-7-24 10:27 haiyangsea 发表于 2025-07-24 09:38 一嘴烂牙的飘过，刷牙还是很重要的，不仅要刷牙，牙线也要安排上，智齿要尽早拔掉。古人也刷牙，据说是用什么树枝，这个有详细介绍，但是古人刷牙水平不高，之前看介绍曹操就是因为刷牙不好导致的三叉神经痛，也就是所谓的头风。第二条这个我也认真思考过，现在是早... 我的牙也不好，已经掉了几个。主要问题是牙根不牢。牙各表面没啥弱点，牙釉不是问题。南波万原因是遗传，南波兔原因是吸烟喝咖啡等不良习惯恶化牙齿环境。口腔卫生没做足是南波斯瑞原因。
[46 楼] camsona [泡菜] 25-7-24 10:21 目前用两种牙刷，普通锯齿，和DIY普通锯齿改大深锯齿的牙缝刷。还有一个高露洁电动牙刷，间隔用用，微幅高频震荡的工作方式。将去超市看看牙刷，看看有没有更合适有效的。漱口水以前买过，但利用率低，过期扔掉了。因此，目前不买了。整天喝咖啡，漱口水忘记了或懒惰而未用。 camsona 编辑于 2025-07-24 10:22
[45 楼] 云门光影 [资深泡菜] 25-7-24 10:04 pcfan 发表于 2025-07-22 08:39 有疑问，不刷就是了以前的人不刷牙、不洗澡，也能长寿。
[44 楼] 云门光影 [资深泡菜] 25-7-24 10:03 疑问1:刷牙是不是外国流传进来的洋科学，中国古代到近现代是不是都没有刷牙的习惯？是。我姥爷一辈子没刷过牙，活到95岁，嘴里的牙还没掉完。疑问2:到底早上是先刷牙再吃饭，还是先吃饭再刷牙？理论上最佳做法是饭前饭后都刷牙。就像便前便后都洗手一样。一直藏在内裤里的玩意儿比手干净。刷牙的副作用，降低口腔溃疡的愈合能力。口腔溃疡的时候不刷牙，好的快。
[43 楼] haiyangsea [陈年泡菜] 25-7-24 09:38 牛年好发表于 2025-07-21 11:27 从来没深究过为什么要刷牙，这些都是大人从小教下的，每天早上刷牙洗脸，就这样每天机械的重复。后来从电视上看到说晚上也要刷牙，说了一通道理，觉得有道理，也就改成早上晚上刷牙，但晚上刷牙只是放到次要位置，经常不刷，（后来觉得反而是晚上刷更重要一点），主要... 一嘴烂牙的飘过，刷牙还是很重要的，不仅要刷牙，牙线也要安排上，智齿要尽早拔掉。古人也刷牙，据说是用什么树枝，这个有详细介绍，但是古人刷牙水平不高，之前看介绍曹操就是因为刷牙不好导致的三叉神经痛，也就是所谓的头风。第二条这个我也认真思考过，现在是早上先吃饭再刷牙，中午和晚饭后也要刷牙，其他时间除了喝水就不吃东西了。这样可以保证牙齿一天都是干净的，但是实话讲还是不能避免牙窝肿痛。也有人说，刷牙太勤不好，不利于口腔菌群稳定，长期如此反而破坏口腔卫生。这个我也不知道应该信谁的。
[42 楼] semilin [资深泡菜] 25-7-24 09:13 牛年好发表于 2025-07-21 11:27 从来没深究过为什么要刷牙，这些都是大人从小教下的，每天早上刷牙洗脸，就这样每天机械的重复。后来从电视上看到说晚上也要刷牙，说了一通道理，觉得有道理，也就改成早上晚上刷牙，但晚上刷牙只是放到次要位置，经常不刷，（后来觉得反而是晚上刷更重要一点），主要... 牙的健康和身体的健康是息息相关的，牙健康的人身体更容易健康。刷牙的目的是去除牙上是食物残渣，以减少牙菌斑的形成，以及去除牙垢、牙结石。对于牙菌斑，口腔的唾液有抑制作用，但是夜晚睡觉的时间唾液分泌减少，所以更容易导致牙菌斑生长，这是睡前刷牙的主要原因。早上更多的是补枪和清新口气。另外，现代人的食物种类跟远古时代的人类已经有很大的不同，多数加工食品都更容易附着在牙齿上，所以刷牙变得越来越必要。另外用牙线剔牙是多数国人都忽略的一步，但国外的牙医都非常重视，因为牙齿的五个面，牙刷只能刷到三个，剩下两个就得靠牙线清理，所以每晚剔牙是必须的。至于所谓的冲牙器、水牙线，只能作为补充，并不能真正取代刷牙和牙线剔牙，只能刷完，剔完，之后冲洗一下残渣。
[41 楼] 我依偎着徕卡 [泡菜] 25-7-24 08:54 PCM120 发表于 2025-07-22 12:47 牙缝里的食物残渣用漱口的方法有可能清除不干净，所以饭后刷牙或冲牙器冲洗是必要的。您说的我同意但是为什么本主题里没有述说野生动物不刷牙的，比宠物更健康有力量！家庭和宠物店给宠物刷牙，因为宠就牙齿更健康？没有牙齿的退化？我依偎着徕卡编辑于 2025-07-24 08:57
[40 楼] PCM120 [泡菜] 25-7-22 12:47 我依偎着徕卡发表于 2025-07-22 08:30 为什么刷牙，因为牙齿上面沾了食物残渣，不需要刷，漱口保持牙齿的完美间隙，漱口就可以保持牙齿的健康和美观！保护出厂的“镀膜” 牙缝里的食物残渣用漱口的方法有可能清除不干净，所以饭后刷牙或冲牙器冲洗是必要的。
[39 楼] camsona [泡菜] 25-7-22 09:24 dataking 发表于 2025-07-22 09:11 刷牙最主要的目的是预防龋齿，俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病。每个人的基因不同，有些家族的人，一生不刷牙，也不会有龋齿。但是普遍不注意用牙卫生的人，都会产生龋齿。有时间你去口腔医院看看，或者挂一个口腔科的号试试，当你因龋齿疼痛难忍的时候，连号都挂不上。挂... 昨天改造牙刷，发现牙刷头背面有刮舌苔的小凸起刷。