1.和小学生打，这总打得过吧。

2.有球感的底子可以练成勾手老大爷之类的绝技，别进三秒区。

3.别走灵活死胖子的路线，那是自虐，认识几个，都残了。

没有什么其它的业余爱好，从读书开始喜欢上篮球，已经打了快30年了，因去年在公园里面和小朋友们一起打球，动作用的过大，造成左脚扭伤，去年一直休息，这下子不动了身体就不舒服，今年腿还有一些不舒服，去坚持打一下篮球，人精神是好了一些，但腿的神经还是痛。现在处于两难的情况。到底能不能打呢？打球的时候肯定是不痛的。现在是上班坐在这里，神经就是不舒服。
但作为大叔级别，头发也白了不少，刚去打球好多小伙不愿意跟你一起打，但球技摆在那里，打球的心态在那里，连续打了这么一个月，体力也不成问题，主要怕脚腂出问题，不敢打太久。现在也慢慢也有自己合的来的几个人打三人赛，只要不下雨就会去运动一小时，打的全身是汗，很舒服。
现在最头痛的是这样的运动还适合我们这些人吗？对之前的老伤伤害大不大，大起可以一起讨论，一起运动。让大叔也来逆袭公园篮球场。 本帖最后由 刘老根大舞台 于 2016-4-29 14:51 编辑