蓝天之翼 发表于 2021-5-22 18:04
也就是说骑车有预防腰间盘突出的作用。对吧

蓝天之翼 发表于 2021-5-22 18:04
也就是说骑车有预防腰间盘突出的作用。对吧

jszsc 发表于 2021-5-22 07:10
可以的，还能加强腰部肌肉，减少腰间盘突出的概率

蓝天之翼 发表于 2021-05-21 16:33

腰椎间盘突出能骑车吗

平壤人 发表于 2021-4-7 19:55
fitting是骑车最不该省的钱。
优先级应该排在升级硬件之前。

shwx 发表于 2021-4-11 14:36
平时骑车穿自锁吗？踏频高吗？我山地车基本都是前2后345，没有膝盖问题

平壤人 发表于 2021-5-8 14:20
换轮组就是换车，我现在有两套轮组可换。
一套50/55框高的破风轮组，装25C的胎，用于竞速。
一套25框高的载重越野轮组，装32C的胎，用于骑游。
我还打算再搞一套40框高左右的超清轮组，用于爬坡。到时候三套胎也跟着换一换。
总比准备三辆车省钱省地方。

NKD800 发表于 2021-5-8 09:30
所以说，鱼和熊掌不可兼得。为了性能适应换胎换配件的，跟直接换辆车骑没啥区别了。

NKD800 发表于 2021-5-8 09:42
另外，看楼主骑行的路况还都是比较好的也没有什么真正的”碎石“，是否Defy Advanced 更合适呢？

平壤人 发表于 2020-11-15 16:09

今天用32C的轮胎，80psi骑滨江。
感觉异常的颠簸。
腰、背、手臂都觉得前所未有的压力。
跟以前一样最后骑上草地撒一通野，结果十几米后就很狼狈的退了回来。
实在是太颠了。

或者说，原来的40C，60PSI太舒服了。
看来还有很长的适应期。

但是，收益是速度确实快了。
特别是下坡的滑行，有明显的速度提升。

平壤人 发表于 2021-5-4 20:06
轻量化Liv Avail，登顶天荒坪。

昭通蜗牛 发表于 2021-05-06 02:42

请教一下，手表是怎么安装在车子上的，看上去是有座子似的

昭通蜗牛 发表于 2021-05-06 02:42

请教一下，手表是怎么安装在车子上的，看上去是有座子似的

平壤人 发表于 2021-5-4 21:50
天荒坪是个好地方

平壤人 发表于 2021-5-4 20:15

页面存在多个视频，点击载入……

平壤人 发表于 2021-05-01 18:37

弯把与肩峰距离等宽。

mkhejbl 发表于 2021-5-1 16:50
请问，你测量的肩峰到肩峰有多宽呢，我也正打算换弯把，谢谢

平壤人 发表于 2020-12-29 18:19

根据Fitting结果换的第二个零件。
40cm紧凑型弯把。
65mm的reach。
想保留Gravel的感觉，所以用了12度外摆。
现在看起来有点点小遗憾。
如果用20度是不是更帅呢？

平壤人 发表于 2021-4-28 23:05
Maxxis high road SL
很好用，110PSI路感依然柔和。刹车过弯也很踏实。
就是不耐磨。

等待毕业 发表于 2021-4-28 16:18
原来你在用这个胎，等使用感受，年底换胎时考虑这个，加上超轻内胎可以减300克，我虽然不是减重党，但这个减重减在轮组上，而且是圈上，应该能对菜腿有点帮助

平壤人 发表于 2021-4-22 20:04
今天重量终于到达8.00KG。
如果按照标准不含脚踏水壶架的计重方式，是7.5KG。