太没劲了 发表于 2019-09-27 14:40

这个我不清楚

我知道的给说个各个药的大致范围：

肺：山药  党参  陈皮
脾：白术  苍术 白扁豆
肝：柴胡
血：...

why13 发表于 2019-9-27 13:22
我是男的，他这几味药的机理是啥呀？

太没劲了 发表于 2019-9-27 11:01
你是男还是女？杜仲对于女性更加合适，它不适合长期吃。柴胡也不适合长期吃，其它我不清楚

山区人 发表于 2019-8-27 11:07
如果从痰湿的角度看没错，但肾虚也可能引起肥胖的，还有遗传因素等。
最简单的原因就是吃得多，缺乏运动

why13 发表于 2019-9-27 10:42
别沉啊，最近在调养，我也是湿热，中医给开了个方，请大家给看看是否可以常吃？谢谢！拜托了。
虎杖 15g
山药（生） 15g
赤芍 9g
白术（蜜麸炒） 15g
苍术（蜜麸炒） 9g
炒薏苡仁 15g
柴胡 15g
杜仲(盐） 15g
白扁豆（用时捣碎） 15g
党参 15g
红花 9g
陈皮（橘皮） 9g

五十七岁 发表于 2019-8-21 15:17
谢谢了，秋天了，一天一个梨咋样？只吃一个。
梨有祛湿热功能吗？

五十七岁 发表于 2019-8-27 10:33
本人通过几年的注重养生，发现想改变湿热体质是很难的。
人体湿热大的后果很严重，牵涉到血管、睡眠质量，腰腿疼、精神劲头，饭量，打呼噜等等。

五十七岁 发表于 2019-8-27 10:16
谢谢了。
肥胖人的脾一般都是不好，这说法对吗？

山区人 发表于 2019-8-27 10:09
湿热只是个表像，清理适可而止，
除湿热的药大部分都偏苦寒，再清下去可能伤肝脾。

五十七岁 发表于 2019-8-26 17:01
龙胆泻肝丸吃了两瓶，清肝健脾颗粒吃了三个疗程了，舌苔厚黄有所减轻，但还是没有彻底消除，人们还说俺的湿热大，该咋办？
吃饭方面也不油腻了，继续服药？

山区人 发表于 2019-8-26 10:04
内经的修心，只是讲了个大概的原则，它还是偏重身体；
中国古代的修心还是道家最有研究，跟佛门不分高下，
只是道家的普及程度不如佛门，相对保守，密码太多。
譬如庄子，能读懂的人很少。
还好现在已经有人开始做这方面的普及性解读了，
如台湾JT叔叔的”庄子讲座”、“庄子基本功”，国内的冯学成先生“禅说庄子”系列，
都值得一读。

artist 发表于 2019-8-25 12:53
惭愧惭愧，其实内经我只熟悉前面的一小段，不过我觉得真的领会好这一小段并照做也就够了。中国的古文化确实不错，道家、儒家中的一点点精髓，就够我们修心、为人、健身之用了。

十大副 发表于 2019-8-25 11:28
赞同：比较好的静心之路除宗教外就是中国古文化，老兄能熟读内经，开启的大智慧！
俺近几年也想闹中取静，读伤寒论近7年，尚不成景；实因心静难。要向老兄学习。

artist 发表于 2019-8-24 23:15
想健康就得"静心"呀。

"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"。

"高下不相慕，......
...... 愚智贤不肖，不惧于物，故合于道"。

否则吃啥补啥都没用啊。

十大副 发表于 2019-8-24 17:29
当今能静心不易呀，活明白的主！

五十七岁 发表于 2019-08-21 15:17

谢谢了，秋天了，一天一个梨咋样？只吃一个。
梨有祛湿热功能吗？

artist 发表于 2019-8-17 21:38
"吃也吃不饱、饿也饿不死，干一天活"确实可能是长寿秘诀。您看皇帝们的寿命一般都不长。我想也许您看过我之前说过，我岳母97周岁无疾而终。她家收入并不少，但孩子多，所以在那个年代就不富裕。我岳母是个吃苦在前从不享受的贤妻良母，就是在那啥之后，孩子们也都长成之后，仍然基本上保持艰苦时代的饮食习惯。

我家恰恰相反，人口少，所以经济条件相对好些。我从小就不爱吃饭，父母说我吃饭像吃药是的。在60年代困难的时候，在幼儿园我经常把吃不完的东西送给小朋友。但我身体并不算弱，很多体育项目能达到校队的水平。

我上帖说的"早饭的一小碗小米粥+几块咸菜"，是住校时的伙食。那时候在念中专，是那个特殊年代，学校伙食不好。早晨一般是一碗小米粥+一块玉米饼子+几小块咸菜或一点儿虾皮酱。我一般是把粥喝了，玉米饼不吃。

我觉得别吃得太饱，太好，别太在乎名利，对如今很多人解决健康问题很重要。 ...

刘石 发表于 2019-8-21 15:13
秋天已到，湿热不再是焦点

燥邪伤肺是防御主题了

中医讲究的是和自然呼应的关系

五十七岁 发表于 2019-8-18 15:22
前一段时间在药铺发现有卖祛湿热的代茶饮，茬了一下没有买，虽然立秋了但还是热的要命，问问几位大师：这个季节是否适合饮用祛湿热的药？天气再凉一些再说？
因为祛湿热后，让俺尝到甜头了，所以迫不及待了。
另外，湿热经常在体内产生，长时间祛湿热是否合适？

artist 发表于 2019-8-19 00:19
沈阳.正宗东北味儿

五十七岁 发表于 2019-8-18 09:31
能啃上咸菜疙瘩？估摸着您也是中原人吧！

artist 发表于 2019-8-17 23:20
我大约三岁开始学拼音。我父亲是教中文的老师，那时这个拼音方案刚建立，他是第一批参加推广的，我近水楼台先得月。至于电脑，我90年买的第一台电脑，当时软件很少，我不得不自己写软件，所以对电脑比较熟悉。

artist 发表于 2019-8-18 09:02
不晚，按《黄帝内经》中上古天真论做就行。该吃吃，该喝喝，量少一些就是了。

按您的年龄，离天寿还有半生有余(60多年)，现在做起不晚。