色影无忌

中医学习交流园地-中医爱好者 、健康养生等话题
19877 805
[114 楼] artist [资深泡菜]
19-8-18 09:02
五十七岁 发表于 2019-8-18 08:52
化验单上医生的批语，这不让吃、那不让喝的，早睡早起多干活，迈开腿、管住嘴。
俺寻思着：反*腐*倡*廉有点儿晚了

不晚，按《黄帝内经》中上古天真论做就行。该吃吃，该喝喝，量少一些就是了。
以下内容由 artist 于 2019-8-18 09:10 补充
按您的年龄，离天寿还有半生有余(60多年)，现在做起不晚。
[113 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-18 08:52
artist 发表于 2019-8-17 23:23
度娘了下，虽然没看出来究竟是什么。化验单上说？

化验单上医生的批语，这不让吃、那不让喝的，早睡早起多干活，迈开腿、管住嘴。
俺寻思着：反*腐*倡*廉有点儿晚了
[112 楼] artist [资深泡菜]
19-8-18 08:36
五十七岁 发表于 2019-8-18 08:28
噢，您是张召忠的同学？

谁？那个乌鸦嘴将军？他年长了我几岁。我只是个普通电脑爱好者而已。
[111 楼] artist [资深泡菜]
19-8-18 08:34
五十七岁 发表于 2019-8-18 08:26
哈哈！挡*的*反*腐*败*八项规定。
腐*败也能让身体状况变坏。

没错！是身体健康的大碍。那是个摧残精神和肉体的勾当，不能做。

应该"志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿"。
[110 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-18 08:28
artist 发表于 2019-8-17 23:20
我大约三岁开始学拼音。我父亲是教中文的老师，那时这个拼音方案刚建立，他是第一批参加推广的，我近水楼台先得月。至于电脑，我90年买的第一台电脑，当时软件很少，我不得不自己写软件，所以对电脑比较熟悉。

噢，您是张召忠的同学？
[109 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-18 08:26
artist 发表于 2019-8-17 23:23
度娘了下，虽然没看出来究竟是什么。化验单上说？

哈哈！挡*的*反*腐*败*八项规定。
腐*败也能让身体状况变坏。
[108 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-18 08:22
artist 发表于 2019-8-17 23:23
度娘了下，虽然没看出来究竟是什么。化验单上说？

哈哈！※※倡廉的八项规定。
腐败也能让身体状况变坏。
[106 楼] artist [资深泡菜]
19-8-17 23:23
五十七岁 发表于 2019-8-17 22:20
红头文件的敏感词，字打不出来。

度娘了下，虽然没看出来究竟是什么。化验单上说？
[105 楼] artist [资深泡菜]
19-8-17 23:20
五十七岁 发表于 2019-8-17 22:25
俺估摸着这里头能当我哥的不多啊！
主要是会打电脑的不多。

我大约三岁开始学拼音。我父亲是教中文的老师，那时这个拼音方案刚建立，他是第一批参加推广的，我近水楼台先得月。至于电脑，我90年买的第一台电脑，当时软件很少，我不得不自己写软件，所以对电脑比较熟悉。
[104 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-17 22:25
artist 发表于 2019-8-17 22:04
呵呵，如果我那么年轻就好了，我是标准50后，笨7了。

中专时代是17岁，长身体的时期。每周有三个下午体育活动。

我也很爱吃大葱炒鸡蛋，前天还吃过。

八项规定是什么？

俺估摸着这里头能当我哥的不多啊！
主要是会打电脑的不多。
[103 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-17 22:20
artist 发表于 2019-8-17 22:04
呵呵，如果我那么年轻就好了，我是标准50后，笨7了。

中专时代是17岁，长身体的时期。每周有三个下午体育活动。

我也很爱吃大葱炒鸡蛋，前天还吃过。

八项规定是什么？

红头文件的敏感词，字打不出来。
[102 楼] artist [资深泡菜]
19-8-17 22:04
五十七岁 发表于 2019-8-17 21:59
从听您说啃咸菜疙瘩俺就知道是六零后。
小时候吃不好都是这样的，如果是营养能跟上您的体育成绩会更好。
那个年代时兴开门办学，有的是时间打篮球、上树、下河逮鱼玩。
至关重要的营养——鸡蛋，我从来就没吃过瘾过，至今还是对葱花炒鸡蛋情有独钟，孩子们笑话我说：‘’老落后，还再吃那么落后的菜‘’
当下成一天一个鸡蛋了。
化验单上说：‘’严格遵守八项规定‘’

呵呵，如果我那么年轻就好了，我是标准50后，笨7了。

中专时代是17岁，长身体的时期。每周有三个下午体育活动。

我也很爱吃大葱炒鸡蛋，前天还吃过。

八项规定是什么？
[101 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-17 21:59
artist 发表于 2019-8-17 21:38
"吃也吃不饱、饿也饿不死，干一天活"确实可能是长寿秘诀。您看皇帝们的寿命一般都不长。我想也许您看过我之前说过，我岳母97周岁无疾而终。她家收入并不少，但孩子多，所以在那个年代就不富裕。我岳母是个吃苦在前从不享受的贤妻良母，就是在那啥之后，孩子们也都长成之后，仍然基本上保持艰苦时代的饮食习惯。

我家恰恰相反，人口少，所以经济条件相对好些。我从小就不爱吃饭，父母说我吃饭像吃药是的。在60年代困难的时候，在幼儿园我经常把吃不完的东西送给小朋友。但我身体并不算弱，很多体育项目能达到校队的水平。

我觉得别吃得太饱，太好，别太在乎名利，对如今很多人解决健康问题很重要。

从听您说啃咸菜疙瘩俺就知道是六零后。
小时候吃不好都是这样的，如果是营养能跟上您的体育成绩会更好。
那个年代时兴开门办学，有的是时间打篮球、上树、下河逮鱼玩。
至关重要的营养——鸡蛋，我从来就没吃过瘾过，至今还是对葱花炒鸡蛋情有独钟，孩子们笑话我说：‘’老落后，还再吃那么落后的菜‘’
当下成一天一个鸡蛋了。
化验单上说：‘’严格遵守八项规定‘’
[100 楼] artist [资深泡菜]
19-8-17 21:49
光徽 发表于 2019-8-17 16:20
有句老话说:要想孩子保平安,需带三分饥和寒，还是有一定道理的。

现代人终日饱食又不运动，长此以往会引发各种疾病的
[99 楼] artist [资深泡菜]
19-8-17 21:38
五十七岁 发表于 2019-8-17 16:07
噢，您小时候也是个苦命的孩子啊。
记着采访一百岁老人的长寿方法‘’啥他娘的长寿经验，命苦啊，吃也吃不饱、饿也饿不死，干一天活，睡到床上像死猪啊‘’

"吃也吃不饱、饿也饿不死，干一天活"确实可能是长寿秘诀。您看皇帝们的寿命一般都不长。我想也许您看过我之前说过，我岳母97周岁无疾而终。她家收入并不少，但孩子多，所以在那个年代就不富裕。我岳母是个吃苦在前从不享受的贤妻良母，就是在那啥之后，孩子们也都长成之后，仍然基本上保持艰苦时代的饮食习惯。

我家恰恰相反，人口少，所以经济条件相对好些。我从小就不爱吃饭，父母说我吃饭像吃药是的。在60年代困难的时候，在幼儿园我经常把吃不完的东西送给小朋友。但我身体并不算弱，很多体育项目能达到校队的水平。

我上帖说的"早饭的一小碗小米粥+几块咸菜"，是住校时的伙食。那时候在念中专，是那个特殊年代，学校伙食不好。早晨一般是一碗小米粥+一块玉米饼子+几小块咸菜或一点儿虾皮酱。我一般是把粥喝了，玉米饼不吃。

我觉得别吃得太饱，太好，别太在乎名利，对如今很多人解决健康问题很重要。 本帖最后由 artist 于 2019-8-17 21:48 编辑
[98 楼] 光徽 [资深泡菜]
19-8-17 16:20
五十七岁 发表于 2019-8-17 16:07
噢，您小时候也是个苦命的孩子啊。
记着采访一百岁老人的长寿方法‘’啥他娘的长寿经验，命苦啊，吃也吃不饱、饿也饿不死，干一天活，睡到床上像死猪啊‘’


有句老话说:要想孩子保平安,需带三分饥和寒，还是有一定道理的。

现代人终日饱食又不运动，长此以往会引发各种疾病的 本帖最后由 光徽 于 2019-8-17 16:21 编辑
[97 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-17 16:07
artist 发表于 2019-8-17 15:54
没问题，这是去湿大法。

上学的时候经常下午举行篮球比赛，我经常把午饭让给不吃双份就玩儿不动的同学。我就凭着早饭的一小碗小米粥+几块咸菜，打完比赛并坚持到晚饭。

噢，您小时候也是个苦命的孩子啊。
记着采访一百岁老人的长寿方法‘’啥他娘的长寿经验，命苦啊，吃也吃不饱、饿也饿不死，干一天活，睡到床上像死猪啊‘’
[96 楼] artist [资深泡菜]
19-8-17 15:54
五十七岁 发表于 2019-8-17 15:13
咋，还有不超过五分饱的？估摸着没精神头锻炼了。

没问题，这是去湿大法。

上学的时候经常下午举行篮球比赛，我经常把午饭让给不吃双份就玩儿不动的同学。我就凭着早饭的一小碗小米粥+几块咸菜，打完比赛并坚持到晚饭。
[95 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-17 15:13
artist 发表于 2019-8-17 13:35
俺也在锅炉维修中。

具体方法是：不超过5分饱，基本吃素，常吃一些山药、莲子、芡实、薏米、茯苓、赤小豆、大枣等做的糊糊，喝水时泡一些五味子、枸杞、菊花之类的，天气允许就骑行30公里以上，做家务。

目前的成绩是：改变了经常溏便的状态，体重减轻5斤以上，肚子基本平了，下眼袋减轻，脸部皮肤比以前紧致了，睡眠转好，比较有精神头了。

咋，还有不超过五分饱的？估摸着没精神头锻炼了。
[94 楼] artist [资深泡菜]
19-8-17 13:35
五十七岁 发表于 2019-8-17 13:23
嗯，锅炉改造是俺的难题。

俺也在锅炉维修中。

具体方法是：不超过5分饱，基本吃素，常吃一些山药、莲子、芡实、薏米、茯苓、赤小豆、大枣等做的糊糊，喝水时泡一些五味子、枸杞、菊花之类的，天气允许就骑行30公里以上，做家务。

目前的成绩是：改变了经常溏便的状态，体重减轻5斤以上，肚子基本平了，下眼袋减轻，脸部皮肤比以前紧致了，睡眠转好，比较有精神头了。 本帖最后由 artist 于 2019-8-17 13:37 编辑
[93 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-17 13:23
artist 发表于 2019-8-17 13:07
是啊，运化的好，不肥而有力气。俺年轻时体重就比较轻，精力过剩，该走路的时候大部分是跑。现在不行了。

俺觉得狭义的消化系统就像热电厂的供煤系统。供煤系统是热电厂正常运转的保障，但光这个好还不行。如果锅炉运转不好，煤就不能按应有的量被消耗燃烧，燃烧也不会完全，炉灰里会剩有大量煤。如果传热不好，就不能产生足够的水蒸气。发电机组运行不好的话，水蒸气的动能就不能很好的转变成机械能带动发电机发出足够的电，这就相当于人没精神，没力气。消耗不掉的煤、煤灰中的煤、传不出去的热量、不能转化成电能的动力和热量，燃烧不好造成的黑烟等都会堆积在厂区或附近，这就相当于人的"湿热"、肥胖。脾主运化，不仅是消化，所以，要想不上膘，有精神，有力气，就得养好脾，使全身的运化好起来，让吃进的能量物质能够很好地"燃烧"，转化为精力和力量，而不是肥膘和肚囊。 ...

嗯，锅炉改造是俺的难题。
[92 楼] artist [资深泡菜]
19-8-17 13:07
五十七岁 发表于 2019-8-17 06:31
俺最羡慕那些能吃不上膘的人了，再怎么吃人家的肚子也不大，二百斤的粮食包玩意儿似的，扛起来就走。
消化系统能把营养变成正能量才是脾胃好。

是啊，运化的好，不肥而有力气。俺年轻时体重就比较轻，精力过剩，该走路的时候大部分是跑。现在不行了。

俺觉得狭义的消化系统就像热电厂的供煤系统。供煤系统是热电厂正常运转的保障，但光这个好还不行。如果锅炉运转不好，煤就不能按应有的量被消耗燃烧，燃烧也不会完全，炉灰里会剩有大量煤。如果传热不好，就不能产生足够的水蒸气。发电机组运行不好的话，水蒸气的动能就不能很好的转变成机械能带动发电机发出足够的电，这就相当于人没精神，没力气。消耗不掉的煤、煤灰中的煤、传不出去的热量、不能转化成电能的动力和热量，燃烧不好造成的黑烟等都会堆积在厂区或附近，这就相当于人的"湿热"、肥胖。脾主运化，不仅是消化，所以，要想不上膘，有精神，有力气，就得养好脾，使全身的运化好起来，让吃进的能量物质能够很好地"燃烧"，转化为精力和力量，而不是肥膘和肚囊。
[91 楼] 刘石 [老坛泡菜]
19-8-17 11:32
五十七岁 发表于 2019-8-17 06:31
俺最羡慕那些能吃不上膘的人了，再怎么吃人家的肚子也不大，二百斤的粮食包玩意儿似的，扛起来就走。
消化系统能把营养变成正能量才是脾胃好。


消谷善饥，胃火旺，那是病

吃得多拉得多，胃强脾弱
[90 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-17 06:31
artist 发表于 2019-8-16 23:36
听一些中医讲座谈补脾胃，老是说消化好了，能量足了，人的身体就好了。俺觉得(不一定对，俺瞎说哈)调理脾胃不单单是增强消化能力，多吸收营养，想想现在多半是营养过剩。中医的脾胃系统应该包括协调人体营养的平衡，转化，代谢等功能。比方说，有一种说法就是胰腺的功能包括在脾系统中，而我们都知道糖和脂肪的转化和代谢和胰脏功能有关。如果只是胃口好，消化好，那岂不是越吃越胖，越来越湿嘛。应该包括使身体内的各种营养，包括脂肪和水等代谢正常，平衡。俺觉得湿的一个方面就是把营养转化为能量的代谢功能不给力，所以湿人觉得没精神，营养都以肥肉和其它形式堆积在身体里，不能发挥应有的作用。

俺最羡慕那些能吃不上膘的人了，再怎么吃人家的肚子也不大，二百斤的粮食包玩意儿似的，扛起来就走。
消化系统能把营养变成正能量才是脾胃好。
[89 楼] artist [资深泡菜]
19-8-16 23:36
五十七岁 发表于 2019-8-15 07:49
以往俺错误的认为补脾就是开胃，胖人会越吃越胖。经过近来的琢磨，好像补脾的作用是把营养往正道上引？

听一些中医讲座谈补脾胃，老是说消化好了，能量足了，人的身体就好了。俺觉得(不一定对，俺瞎说哈)调理脾胃不单单是增强消化能力，多吸收营养，想想现在多半是营养过剩。中医的脾胃系统应该包括协调人体营养的平衡，转化，代谢等功能。比方说，有一种说法就是胰腺的功能包括在脾系统中，而我们都知道糖和脂肪的转化和代谢和胰脏功能有关。如果只是胃口好，消化好，那岂不是越吃越胖，越来越湿嘛。应该包括使身体内的各种营养，包括脂肪和水等代谢正常，平衡。俺觉得湿的一个方面就是把营养转化为能量的代谢功能不给力，所以湿人觉得没精神，营养都以肥肉和其它形式堆积在身体里，不能发挥应有的作用。
[88 楼] 刘石 [老坛泡菜]
19-8-16 22:55
五十七岁 发表于 2019-8-16 15:09
您这是给人家看牙呢？


我的意思是尽量全面清楚，网上本来就信息收集不便，有问题的朋友就不要难为各位老师们了
[87 楼] dlui [禁言中]
19-8-16 16:29
刘石 发表于 2019-8-16 11:05
你用西医名问中医，不是很合适

你应该说你现在有哪些不舒服的地方，主要症状是什么

给你个参考

中医问诊单
中医十问顺序：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辩，九问旧病十问因，再将诊疗经过参。
一、基本情况（用黑色字体填写）
姓名      性别  出生年月日  年月号   职业       出生地      现居住地       婚否  
二、基本体质
身高：____厘米。体重______公斤。一分钟心跳_ _____次。 血压：低压____高压____（没准数的不写）
A、现在的最痛苦、最明显的主要症状是什么？有无其它伴随证状？

B、最初是如何引起的？ 患病多长时间了？


《景岳全书·传忠录·十问篇》“十问歌”：

一问寒热二问汗，三问头身四问便；
五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨；
九因脉色察阴阳，十从气味章神见；
见定虽然事不难，也须明哲毋招怨。

《医学实在易·问证诗》：

一问寒热二问汗，三问头身四问便；
五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨；
九问旧病十问因，再兼服药参机变；
妇人尤必问经期，迟速闭崩皆可见；
再添片语告儿科，天花麻疹全占验。

《中医病案书写格式与要求》改编：

问诊首当问一般，一般问清问有关，
一问寒热二问汗，三问头身四问便，
五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，
九问旧病十问因，再将诊疗经过参，
个人家族当问遍，妇女经带病胎产，
小儿传染接种史，痧痘惊疳嗜食偏。

本帖最后由 dlui 于 2019-8-16 16:40 编辑
[86 楼] 五十七岁 [泡菜]
19-8-16 15:09
刘石 发表于 2019-8-16 11:05
你用西医名问中医，不是很合适

你应该说你现在有哪些不舒服的地方，主要症状是什么

给你个参考

中医问诊单
中医十问顺序：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辩，九问旧病十问因，再将诊疗经过参。
一、基本情况（用黑色字体填写）
姓名      性别  出生年月日  年月号   职业       出生地      现居住地       婚否  
二、基本体质
身高：____厘米。体重______公斤。一分钟心跳_ _____次。 血压：低压____高压____（没准数的不写）
A、现在的最痛苦、最明显的主要症状是什么？有无其它伴随证状？

B、最初是如何引起的？ 患病多长时间了？

您这是给人家看牙呢？
[85 楼] 十大副 [资深泡菜]
19-8-16 14:45
我十大副又回来了。向大家问好。
[84 楼] 刘石 [老坛泡菜]
19-8-16 11:05
救生员 发表于 2019-8-15 21:55
请教一下，牙根尖周炎怎么辩证，用什么方子


你用西医名问中医，不是很合适

你应该说你现在有哪些不舒服的地方，主要症状是什么

给你个参考

中医问诊单
中医十问顺序：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辩，九问旧病十问因，再将诊疗经过参。
一、基本情况（用黑色字体填写）
姓名      性别  出生年月日  年月号   职业       出生地      现居住地       婚否  
二、基本体质
身高：____厘米。体重______公斤。一分钟心跳_ _____次。 血压：低压____高压____（没准数的不写）
A、现在的最痛苦、最明显的主要症状是什么？有无其它伴随证状？

B、最初是如何引起的？ 患病多长时间了？

C、以前得过什么病？做过那些治疗？有无住院史、家族史、手术史？   

三、详细问诊病情
（一）寒热情况
1、1恶寒：虽近火、加衣被不能缓其寒。2畏寒：近火、加衣被可缓其寒。
3夏天特别怕冷。4冬天特别怕冷。5冬季睡时双足不暖（睡前需热水泡脚后可慢
慢转暖）。6冬季睡时整夜双足不暖（需厚被或电热器）。

2、发热：1体温升高。2体温不高自觉热感。3午后或入夜自觉热感。4发热下午  为甚。5五心烦热。6夏天特别怕热。7夏天不怕热。8寒热往来。9高热不退。10低热持续。

（二）汗出情况
1平时宜汗出，活动后尤甚。2平时不出汗。3睡时汗出。4醒后汗出。
5但头汗出。6手足心汗出。7半身汗出
（三）头部情况
1 有痘。2头晕。3头痛。4耳鸣。5口腔溃疡。6牙痛。
（四）便况
大便：1便稀。2便干。3肛周便痛。4多日未便。5一日多便。6便无形。7多屁。8大便排解粘腻、不爽、下坠。9大便时肛门灼热。
小便：1小便清淡。2小便色黄。3小便不畅。4喝完水后很快就想小便。5小便淋漓不尽，刚解完不久又想再解。6无夜起小便。7夜起小便一次。8夜起小便二次。9夜起小便二次以上。10小便时涩痛或余沥不尽。

（五）疼痛情况
1、 疼痛的性质：1胀痛。2刺痛。3冷痛。4灼痛。5隐痛。6绞痛。7重痛。8
空痛。9酸痛。10固定痛。11走窜痛。
2、疼痛的部位：1头顶。2头左侧。3头右侧。4前额部。5头后部。6胸骨后痛。7左肋痛。8有肋痛。9双肋痛。10上腹部（左、中、右）。11下腹部（左、中、右）。12腰（左、中、右、双）13四肢关节（注明哪一个）。14浑身痛

（六）痰况

1无痰2痰白3痰黄4痰多5痰不易吐出6痰血

（七）皮肤情况

1干枯2有疮疹3正常4浮肿5包块6瘀班
（八）腹部情况

1腹痛2腹胀
（九）面色

1正常2萎黄3白黄4赤红5发青6发黑7晦暗
（十）饮食、口味情况
1、饮食： 1食欲一般2食欲不振 3食欲较好 4食欲旺盛 5喜清稀饮食 6喜干躁饮食 7饮食喜甜8饮食喜咸 9饮食喜酸 10饮食喜辣 11饮食喜温热 12饮食喜冷、凉
2、口味：1口淡乏味 2口苦（晨起口苦）（夜半口苦）（全天口苦） 3口甜  4口咸
3、口渴：1口渴饮水较多、2口渴但不欲饮水、3口渴饮水多而不解渴、4口渴饮
5水多反而更渴、6口渴喜冷饮、7口渴喜热饮。
4、口感：1√口粘腻、2口干、3偶而咽喉干躁、4咽喉干躁明显、5夜半时咽干。

（十一）睡眠

晨醒后：1精力充沛。2早晨醒后意犹未尽还想多躺一会儿

嗜睡：1困倦易睡。2朦胧不清醒。3饭后神疲困倦易睡。

（十二）劳逸、情志情况：
1、劳逸：1身体消瘦。2身体肥胖。3容易疲劳。4困倦乏力。 5 腰膝酸软。6动则气喘（上楼或跑步时）。7平时不爱活动。8喜欢坐着或躺着。

2、情志：1自制力强，遇事理智、冷静。2自制力差，遇事冲动、易怒。3性格外向，乐观开朗。4性格内向，抑郁、多愁善感。5爱叹息则舒。

（十三）月经、带下情况：
1、月经：1月经时间每月准时而至。2月经时间提前（7天以上）。3月经时间推后（7天以上）。4月经先后不定。5月经量正常。6月经量偏少。7月经量偏多。
8月经淋漓不尽，断断续续。9月经颜色淡红。10月经颜色鲜红。11月经颜色污黯。12月经颜色呈黑色。13月经有紫黑色块状物。14月经前3---5天胸肋胀痛。
15 月经前3---5天小腹胀痛。

2、带下：1带下色白、量多、质清稀、无臭味。2带下色黄、量多、质粘稠、味臭秽。3带下色红粘稠或红白相间、微有臭味。

（十四）男科

1.阳痿2.早泄3常常SY 4.阴囊潮湿

（十五）舌诊情况（最好把舌头照相发过来，就不用填了）
1、舌体：1舌体正常。2舌体瘦小。3舌体胖大或满口有齿痕。
2、舌质：1舌质正常。2舌质淡。3舌质红。4舌青紫。5舌绛红。6舌尖红。
7舌边尖红。
3：舌苔：1舌苔薄。2舌苔厚。3无舌苔。4花剥苔。5舌苔白。6舌苔黄。7舌苔灰。8舌苔黑。9舌苔水滑。10舌苔干燥。11舌苔腐腻。

（十六）发病规律情况：
1、病情无规律
2、规律情况：1病情冬季加重。2病情冬季减轻。3病情夏季加重。4病情夏季减轻。

5病情下午加重。6病情夜晚加重。7病情遇热加重。8病情热冷加重。9病情活动后加重。

10病情活动后减轻。11病情休息后加重。12病情休息后减轻。13病情饮酒后加重。

14病情饮酒后减轻。15病情与情绪有明显关系。16其他规律情况自行写明。

（十七）面色

1正常2萎黄3白黄4赤红5发青6发黑7晦暗

四、饮食习惯与生活习惯

1、饮食

早餐吃什么（吃什么就填什么）:

2、午餐吃什么:

3、晚餐吃什么：

4、患病前以及现在吃过什么主食外的东西（饼干、牛奶、保健品等）：

5、生活习惯

爱好：

一天的主要活动：

午休否（11点-13点）：

晚上（23点前）睡觉否：